Еленка- ленка
Наблюдатель
- Сообщения
- 40
- Реакции
- 60
- Лет курения
- 7
- Метод
- #некурим
Стаж курения
7 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Год назад курила по 1-1.5 пачки в день Сейчас пол пачки в полне хватает
Зачем решили бросить курить?
Хочу бросить курить потому что надоело, знать о всех пагубных последствиях курения и тупо гробить себя дальше
Причины отказа от курения
Все все все причины которые можно вообще вообразить связаными с сигаретами являются для меня отталкивающими.
Попыток бросить
много раз
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли, Табекс, коррида+, книга Аллена Карра
Причины прошлых неудач
Раньше попадая в компанию курящих знакомых соблазн перебивал все усилия и я снова бралась за сигарету. Не было стыда потому что я не офишировала что бросаю. и возвращалась к сигаретам легко. В стрессовых ситуациях просто не могу справляться и со стрессом и желанием закурить.
Причины прошлых удач
Просто говорила себе что не буду и настраивалась на позитивный лад, но хватало его максимум на неделю
Сейчас бросаю с помощью
с вашей помощью и поддержкой
Ну и немного от себя, а лучше много
Меня зовут Лена. Курить я попробовала будучи студенткой, но не втянулась, зато поняла как это противно и гадко. По молодости и по глупости я без особой любви быстро выскочила замуж, а на третий день после свадьбы его посадили! Я была в таком ужасном состоянии стыда и не пойми еще каком. Что стыдилась выходить из дома, разговаривать с людьми... перестала есть, спать я так себя ненавидила что решила сделать себе плохо и начала пить и просто насильственно заставлять себя курить!!! это было ужасно Я с непривычки курила по 3!!!! сигареты за раз!!!! Пока я пришла в себя прошло две недели. хотела бросить но каждый день откладывала все завтра завтра пока не поняла что уже совсем не могу без них никуда и выйти, что они все время должны быть со мной! Но я не посчитала, как это губительно для меня, что теперь сигареты контролирют мою жизнь. Попытки бросить приводят меня вообще в панику и я начинаю крить еще больше. Сейчас я спокойно могу выходить из дома по делам и не курить до тех пор пока не вернусь домой. Но этого вообще не достаточно. Я хочу не курить вообще никогда и нигде! Закурить я позволяю себе только в присутствии 3х человек! Но они не могут и даже не стараются оказать мне поддержку! Поэтому я тут с вами! Среди таких же как и я! кто хочет жить счастливой жизнью без никотина!!!
Итак! Я выкурила свою последнию сигарету! И обьявляю войну никотиновому чудовищу!!!
7 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Год назад курила по 1-1.5 пачки в день Сейчас пол пачки в полне хватает
Зачем решили бросить курить?
Хочу бросить курить потому что надоело, знать о всех пагубных последствиях курения и тупо гробить себя дальше
Причины отказа от курения
Все все все причины которые можно вообще вообразить связаными с сигаретами являются для меня отталкивающими.
Попыток бросить
много раз
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли, Табекс, коррида+, книга Аллена Карра
Причины прошлых неудач
Раньше попадая в компанию курящих знакомых соблазн перебивал все усилия и я снова бралась за сигарету. Не было стыда потому что я не офишировала что бросаю. и возвращалась к сигаретам легко. В стрессовых ситуациях просто не могу справляться и со стрессом и желанием закурить.
Причины прошлых удач
Просто говорила себе что не буду и настраивалась на позитивный лад, но хватало его максимум на неделю
Сейчас бросаю с помощью
с вашей помощью и поддержкой
Ну и немного от себя, а лучше много
Меня зовут Лена. Курить я попробовала будучи студенткой, но не втянулась, зато поняла как это противно и гадко. По молодости и по глупости я без особой любви быстро выскочила замуж, а на третий день после свадьбы его посадили! Я была в таком ужасном состоянии стыда и не пойми еще каком. Что стыдилась выходить из дома, разговаривать с людьми... перестала есть, спать я так себя ненавидила что решила сделать себе плохо и начала пить и просто насильственно заставлять себя курить!!! это было ужасно Я с непривычки курила по 3!!!! сигареты за раз!!!! Пока я пришла в себя прошло две недели. хотела бросить но каждый день откладывала все завтра завтра пока не поняла что уже совсем не могу без них никуда и выйти, что они все время должны быть со мной! Но я не посчитала, как это губительно для меня, что теперь сигареты контролирют мою жизнь. Попытки бросить приводят меня вообще в панику и я начинаю крить еще больше. Сейчас я спокойно могу выходить из дома по делам и не курить до тех пор пока не вернусь домой. Но этого вообще не достаточно. Я хочу не курить вообще никогда и нигде! Закурить я позволяю себе только в присутствии 3х человек! Но они не могут и даже не стараются оказать мне поддержку! Поэтому я тут с вами! Среди таких же как и я! кто хочет жить счастливой жизнью без никотина!!!
Итак! Я выкурила свою последнию сигарету! И обьявляю войну никотиновому чудовищу!!!