Сила воли Жить полной жизнью и не прятаться

[Светлик]

Курю много - по пачке в день вместо еды. Уже щеки впали. Муж все грозится бросить из-за этого... Бросала уже не раз и не было уже тяги, так не понятно, зачем каждый раз начинаю заново???!!!!

 

[Владимир Файб]

Светлик, добро пожаловать!

А вообще самый долгий срок беременность и 2 года кормления грудью. А потом через год раза три подряд не курила по четыре месяца примерно через 2 месяца. А сейчас и не помню, когда начала курить с последней завязки. В будние дни на работе жру по пачке, вместо того, чтобы пойти на обед. Похудела жутко, щеки впали... На выходных не курю из-за мужа... Жду понедельника, планирую, как с утра куплю... ужас!!!

Опыт есть, на этот раз точно получится!

 

[olga-safina]

Бросала уже не раз и не было уже тяги

Такой опыт!!! "Соберись, возьми себя в руки, тряпка!" - так говорит мне подруга в таких случаях, когда она точно уверенна во мне!

 

[Polkovnik]

Курю много - по пачке в день вместо еды. Уже щеки впали. Муж все грозится бросить из-за этого... Бросала уже не раз и не было уже тяги, так не понятно, зачем каждый раз начинаю заново???!!!!

Привычка - старайся избавиться!!!

 

[Кити]

Уже щеки впали.

Мне бы сердящегося мужа, я бы давно бросила. Нафига оно тебе когда и тело и муж против?

 

[Кити]

зачем каждый раз начинаю заново???!!!!

Потому что не сделала вывод, что тебе не надо курить. А может тебе и надо курить? Ну истощала. Ну муж бросит. Фигня вопрос.

 

[Кити]

А муж курит?

 

[Кити]

Светлик, попробуй окурки не выбрасывать, а на окошке в баночку складывать, красивая икебана получается, а как пахнет, а если чуть чуть водички добавить. А то ты же не видишь, что в легких, а так все наглядно.

 

[Светлик]

Потому что не сделала вывод, что тебе не надо курить. А может тебе и надо курить? Ну истощала. Ну муж бросит. Фигня вопрос.

Да, это точно!!! Вывод не сделала!!!

 

[Светлик]

А муж курит?

Не курит.

 

[Светлик]

Блин... Я зачем-то по дороге на работу опять купила сигареты( Зовут теперь из рюкзака...

 

[Саморитянка]

Блин... Я зачем-то по дороге на работу опять купила сигареты( Зовут теперь из рюкзака...

Надо было по дороге зайти в Аптеку и купить таблеточки типа Никоретте - реально помогает.
А на голодный желудок курить такими темпами....задумайся, оно тебе надо? это сейчас (судя по фото) ты молода и красива. А что будет дальше?

 

[Светлик]

Надо было по дороге зайти в Аптеку и купить таблеточки типа Никоретте - реально помогает.
А на голодный желудок курить такими темпами....задумайся, оно тебе надо? это сейчас (судя по фото) ты молода и красива. А что будет дальше?

Я с утра позавтракала плотно... но это не оправдание!!!

 

[olga-safina]

Блин... Я зачем-то по дороге на работу опять купила сигареты

Значит ты еще не созрела - так бросить не реально. Извини, но только ты сама это сможешь сделать. И раз уж на форум зашла, раз написала - значит позыв есть уже. Его надо просто разогреть - раскалить себя. Но тут точка предела должна быть - когда уже по-другому никак. Я раньше тоже сюда заходила и даже с завистью читала тех кто держится - у меня не получалось, я срывалась в первые часы. А вот сейчас начала осознанно - потому что меня припекло. Могу просто посоветовать, но не факт, что тебе это подойдет, ну а вдруг??? Я вот например смотрю сейчас сериал и там вдохновляюсь на примерах возвышенных людей, как они живут, какая у них выдержка, какие аскезы совершают - без этого фильма я бы вот точно не продержалась. А еще - у меня оч сильная зависимость - я по 2 пачки в день выкуривала - ну и понимаю что на силе воле далеко не уеду - поэтому прикупила табекс, Никоретте - и постоянно жую жвачки Никоретте, мне они помогают. Для меня мотив, что здоровье вредит, что постарею, что отдышка, что муж бросит - это не действует. Поэтому писать тебе банальности не хочу. Но ты созреешь рано или поздно - у тебя будет свой повод

 

[Владимир Файб]

Светлик, а ты как раньше бросала? Какими вспомогательными средствами пользовалась? (табекс, успокоительные, леденцы, семечки и т.п.)

 

[Светлик]

Светлик, а ты как раньше бросала? Какими вспомогательными средствами пользовалась? (табекс, успокоительные, леденцы, семечки и т.п.)

Только сила воли и все. И так каждый раз(

 

[Скуадра Адзурра]

Я тоже так бросала несколько раз на пару тройку дней,а потом истерила и опять бросалась в магазин, после первой же затяжки начинала себя ненавидеть. А в один прекрасный момент отдала свою пачку и последнюю зажигалку курящим друзьям и не стала ждать понедельника. На душе стало тааааак спокойно без этих ужасных качель. И вообще сейчас растущая луна, трудно бросить на силе воли,лучше подключить вспомогательные средства,а вот с 20 чисел сентября начнется убывающий курс луны и вполне можно полагаться на силу воли,но бросать НАДО,это того стоит.

 

[Саморитянка]

Только сила воли и все. И так каждый раз(

к сожалению я на себе убедилась, что "сила воли" не моё (раз неоднократно было каждый раз - как новый раз). Скорее всего у тебя также. Так что "подручные средства" обязательно должны помочь.

 

[DeArcher]

Светлик, надо еще силу мысли подключать а сигареточки надо выкинуть из рюкзака...или сидеть курить и настраиваться на бросание, такими качелями намучаешь себя...

 

[Polkovnik]

Курю много - по пачке в день вместо еды. Уже щеки впали. Муж все грозится бросить из-за этого... Бросала уже не раз и не было уже тяги, так не понятно, зачем каждый раз начинаю заново???!!!!

Да со щеками пока все нормально, просто пора задуматься и все!!!!