Я должна!

[Антонинна]

Итак,5 последних,сорри,заключительных (!) сигарет и я свободна..)

 

[Сидинна]

Привет! Добро пожаловать!

 

[Sergey]

Самое главное, что был выбран Метод Генералов КБГ. Он точно поможет

 

[Антонинна]

Сидинна, спасибо))
Sergey, нуу...только он выпадал при заполнении дневника,так что -я не в курсе пока,в чём он заключается...

 

[Sergey]

Сидинна, спасибо))
Sergey, нуу...только он выпадал при заполнении дневника,так что -я не в курсе пока,в чём он заключается...

Оооо, это супер способ. Там еще клятву давать надо Вот здесь подробнее

 

[MrNobody]

Итак,5 последних,сорри,заключительных (!) сигарет и я свободна..)

Отменно Антонинна!

 

[Muir]

Методом Гитлера попробуйте

 

[Александр 41]

Итак,5 последних,сорри,заключительных (!) сигарет и я свободна..)

 

[багира черная]

Чтобы быть свободным 5 заключительных сигарет не надо!

 

[Fighter]

Антонинна, привет. Желаю удачи конечно (как могу не пожелать), но хочу отметить, что скорее всего это попытка не будет последней. Эти 5 сигарет будут вспоминаться как самые-распресамые лучшие и их захочется любой ценой повторить. Поэтому, либо будет очень тяжело, либо бросание закончиться в пользу шестой "последней" сигареты. Но я могу конечно ошибаться.

 

[Catrina]

Привет! Уже свободна!!!! Это так здорово, не зависит от этих вонючих палочек

 

[Alesta ABC]

Бросать нужно РЕЗКО. Без последних и заключительных. Удачи.

 

[Владимир К]

Бросать нужно РЕЗКО. Без последних и заключительных. Удачи.

Кому как
Обычно "бросающих сразу" очень много, а вот тех, кто смог бросить сразу хотя бы на пару дней - ооочень мало

 

[Владимир К]

Антонинна, привет. Желаю удачи конечно (как могу не пожелать), но хочу отметить, что скорее всего это попытка не будет последней. Эти 5 сигарет будут вспоминаться как самые-распресамые лучшие и их захочется любой ценой повторить. Поэтому, либо будет очень тяжело, либо бросание закончиться в пользу шестой "последней" сигареты. Но я могу конечно ошибаться.

Для способа "Сила воли" это нормальная практика.

 

[Catrina]

Бросать нужно РЕЗКО. Без последних и заключительных. Удачи.

Наверное все разные, я каждый раз бросая ( на разные сроки, были и несколько лет и пара дней) докуривала пачку, мне так легче

 

[Диман_1973]

Итак,5 последних,сорри,заключительных (!) сигарет и я свободна..)

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Технологии спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[Кити]

Привет! Уже свободна!!!! Это так здорово, не зависит от этих вонючих палочек

Завидую

 

[Кити]

, я каждый раз бросая ( на разные сроки, были и несколько лет и пара дней) докуривала пачку, мне так легче

Легче что? Опять высадить пачку и опять бросать, я так тоже могу.

 

[Catrina]

Легче что? Опять высадить пачку и опять бросать, я так тоже могу.

нет, подойти по плану к отказу)))

 

[Katerina_Pollet]

Добро пожаловать! Не забудь запастись никотиновыми пластырями и афобазолом. Да пребудет с тобой сила!)