Надоело!!! Уже устала бороться с весом! Но надежда умерает последней...

[Олеся Бельская]

До последнего не хотела заводить дневник, но может хоть это поможет.
С детства я всегда была девченкой пухленькой, но я как то не заморачивалась по этому поводу. Выросла, вышла замуж, мужу всегда все устраивало. До момента как я забеременела, я уже весила 75 кг при росте 170. За беременность набрала ещё 30 кг. За два года декрета сошло само 20 кг. И опять меня все устраивает. Пока один раз не пошла в магазин. Все, что мне нравилось было мне мало. Придя домой как же мне стало противно, решила все хватит, изменила питание, добавила тренировки и... О чудо! Я уже 62 кг, все хвалят, делают комплименты, это так мотивирует) Все было хорошо, пока я не бросила курить, сейчас вес растёт как на дрожжах, тут и моя вина есть, стала одну привычку заедать другой. Сейчас уже 70 на весах, тренировки не прекращаю, а он все растёт и растёт( я в панике, но курить больше не хочу! Вот решила здесь описывать свою борьбу с весом, может поможет)))

 

[Кисуля64]

До последнего не хотела заводить дневник, но может хоть это поможет.
С детства я всегда была девченкой пухленькой, но я как то не заморачивалась по этому поводу. Выросла, вышла замуж, мужу всегда все устраивало. До момента как я забеременела, я уже весила 75 кг при росте 170. За беременность набрала ещё 30 кг. За два года декрета сошло само 20 кг. И опять меня все устраивает. Пока один раз не пошла в магазин. Все, что мне нравилось было мне мало. Придя домой как же мне стало противно, решила все хватит, изменила питание, добавила тренировки и... О чудо! Я уже 62 кг, все хвалят, делают комплименты, это так мотивирует) Все было хорошо, пока я не бросила курить, сейчас вес растёт как на дрожжах, тут и моя вина есть, стала одну привычку заедать другой. Сейчас уже 70 на весах, тренировки не прекращаю, а он все растёт и растёт( я в панике, но курить больше не хочу! Вот решила здесь описывать свою борьбу с весом, может поможет)))

Олесь,ты чего?Ну как прекрати расстраиваться!Что дневник завела-молодец!Так действительно легче контролировать питание,нагрузки.Самое главное знай,что у тебя ещё совсем немного времени прошло некурения и это состояние временное.Вес обязательно прийдёт в норму.У тебя все получится!Буду подглядывать))))

 

[Олеся Бельская]

Олесь,ты чего?Ну как прекрати расстраиваться!Что дневник завела-молодец!Так действительно легче контролировать питание,нагрузки.Самое главное знай,что у тебя ещё совсем немного времени прошло некурения и это состояние временное.Вес обязательно прийдёт в норму.У тебя все получится!Буду подглядывать))))Посмотреть вложение 263564

Просто так наболело, у меня такой тяжёлый график, я встаю в три утра чтобы сделать зарядку, прихожу домой, ребёнок, домашние дела и умудряюсь найти час для занятий, но когда утром на весах ещё больше, руки опускаются(( но я знаю себя, что буду бороться до конца, характер))))

 

[Marusja]

До последнего не хотела заводить дневник, но может хоть это поможет.
С детства я всегда была девченкой пухленькой, но я как то не заморачивалась по этому поводу. Выросла, вышла замуж, мужу всегда все устраивало. До момента как я забеременела, я уже весила 75 кг при росте 170. За беременность набрала ещё 30 кг. За два года декрета сошло само 20 кг. И опять меня все устраивает. Пока один раз не пошла в магазин. Все, что мне нравилось было мне мало. Придя домой как же мне стало противно, решила все хватит, изменила питание, добавила тренировки и... О чудо! Я уже 62 кг, все хвалят, делают комплименты, это так мотивирует) Все было хорошо, пока я не бросила курить, сейчас вес растёт как на дрожжах, тут и моя вина есть, стала одну привычку заедать другой. Сейчас уже 70 на весах, тренировки не прекращаю, а он все растёт и растёт( я в панике, но курить больше не хочу! Вот решила здесь описывать свою борьбу с весом, может поможет)))

Я тоже худеть хочу.

 

[Только#Победа]

Олеся Бельская, привет!) без паники!!!! Не кури, ещё раз пересмотри питание и помни на всё нужно время, организм тоже должен перестроиться))))) у тебя всё получится!!!!!!!!! Верь в себя и вперёд к своей цели!!!

 

[Олеся Бельская]

Я тоже худеть хочу.

Присоединяйся

 

[Marusja]

Присоединяйся

 

[Олеся Бельская]

Олеся Бельская, привет!) без паники!!!! Не кури, ещё раз пересмотри питание и помни на всё нужно время, организм тоже должен перестроиться))))) у тебя всё получится!!!!!!!!! Верь в себя и вперёд к своей цели!!!

Спасибо за поддержку, курить не собираюсь, а с весом ещё поборюсь

 

[Только#Победа]

Спасибо за поддержку, курить не собираюсь, а с весом ещё поборюсь

Лишний вес.... мне эта тема очень знакома!) боюсь его, как огня!!!!

 

[Marusja]

Я с удовольсвием.

 

[Олеся Бельская]

Лишний вес.... мне эта тема очень знакома!) боюсь его, как огня!!!!

Набрать легко, а вот скинуть, эх((

 

[Только#Победа]

Набрать легко, а вот скинуть, эх((

Ага, сама при росте 165 весила 72, потом за 6 месяцев скинула до 56)

 

[Marusja]

Мне трудно от сладкого отказаься.Пока не ем нехочется,только позволю себе немного и понеслась.Сахарозависимость.

 

[Олеся Бельская]

Ага, сама при росте 165 весила 72, потом за 6 месяцев скинула до 56)

А ты крутая

 

[Ольчик Колокольчик]

Привет Олеся! Как планируешь бороться?)
У меня такой же рост))) и я так же заедала сигареты вкусняшками((((

 

[Олеся Бельская]

Мне трудно от сладкого отказаься.Пока не ем нехочется,только позволю себе немного и понеслась.Сахарозависимость.

Вот такая же ерунда, сейчас записалась в месячник без сладкого, 4 -й день, а уже на психику давит

 

[Только#Победа]

А ты крутая

))))а как курить бросила, булочки поедаю)))))

 

[Олеся Бельская]

Привет Олеся! Как планируешь бороться?)
У меня такой же рост))) и я так же заедала сигареты вкусняшками((((

Ну главное питание, а с занятиями у меня все гуд)

 

[Олеся Бельская]

))))а как курить бросила, булочки поедаю)))))

Понимаю))

 

[Marusja]

Да.Питание главное.