4 попытка за 40 лет курения

[treh46]

Итак, 4 попытка бросить курить. За 40 лет курения. Три раза по 12-10 месяцев. Сильные пустоты, нехватка чего то и срыв. Последних пол года курил по 4-6 сигарет, раньше 20-25. Очень тяжело курить 5 штук, если раньше курил 20. Не курю с 7 октября. По утрам то радость, то тоска, жую жвачки, принимаю 2 таблетки табекса в день. Буду использовать дневник и форум( и иглорефлнксотерапию) В общем, пробуем!

 

[Владимир Файб]

treh46, легкого отказа от зависимости!

 

[treh46]

Спасибо!!!!

 

[Klassik173]

Сильные пустоты, нехватка чего то

Просто будьте готовы, что это будет. Найдите способ с этим бороться. И цените то, через что прошли и чего достигли. И тогда все у вас получится. Удачи!

 

[morgana]

treh46, полгода удержаться на 4- 6 сигаретах! Это ж какую силу воли надо иметь?! Бросить курить намного легче.

 

[Sage11]

treh46, стаж, конечно, очень большой, да и возраст значит ''не молоденький''. Я все прекрасно понимаю т.к и по стажу и по возрасту не далеко ушла.
За все, что слелали мы сами расплачиваемся. Никотиновый монстр так просто не отпускает, представляешь сколько мы его кормили. Но абсолютно точно, что бросить курить возможно и это реально.
Я не раз уже говорила и еще повторюсь, главное запастись терпение и верить в свое желание.
Конечно, надо себе помогать. Все способы хороши. Таблетки, успокоительные, хобби, спорт, каждый подберает для себя. Я бросала с помощью силы воли и прибегала к успокоительным. Не оценимую помощь оказал форум.
Т.ч. присоединяйся к нам, читай дневники, набирайся опыта, помогай себе сам и не сомневайся ни в чем. Знай мы рядом, мы поможем, если что жми sos.
Через тернии к звездам и все получится. Свобода это же счастье.
Вперед. Удачи.

 

[treh46]

treh46, стаж, конечно, очень большой, да и возраст значит ''не молоденький''. Я все прекрасно понимаю т.к и по стажу и по возрасту не далеко ушла.
За все, что слелали мы сами расплачиваемся. Никотиновый монстр так просто не отпускает, представляешь сколько мы его кормили. Но абсолютно точно, что бросить курить возможно и это реально.
Я не раз уже говорила и еще повторюсь, главное запастись терпение и верить в свое желание.
Конечно, надо себе помогать. Все способы хороши. Таблетки, успокоительные, хобби, спорт, каждый подберает для себя. Я бросала с помощью силы воли и прибегала к успокоительным. Не оценимую помощь оказал форум.
Т.ч. присоединяйся к нам, читай дневники, набирайся опыта, помогай себе сам и не сомневайся ни в чем. Знай мы рядом, мы поможем, если что жми sos.
Через тернии к звездам и все получится. Свобода это же счастье.
Вперед. Удачи.

Спасибо. Очень трогает поддержка и понимание. Чувствуется, реально, что можно на что то опереться.

 

[Oxanochka]

Итак, 4 попытка бросить курить. За 40 лет курения. Три раза по 12-10 месяцев. Сильные пустоты, нехватка чего то и срыв. Последних пол года курил по 4-6 сигарет, раньше 20-25. Очень тяжело курить 5 штук, если раньше курил 20. Не курю с 7 октября. По утрам то радость, то тоска, жую жвачки, принимаю 2 таблетки табекса в день. Буду использовать дневник и форум( и иглорефлнксотерапию) В общем, пробуем!

Уже четвертый раз пробуешь , сколько еще надо человеку, чтобы понять, что он безвольное существо и не способен следовать принятым решениям.

 

[АлександрИванович]

сколько еще надо человеку, чтобы понять, что он безвольное существо и не способен следовать принятым решениям.

Провокация тоже может иметь место, но аккуратнее надо, если не знаешь истинных причин...

 

[АлександрИванович]

treh46, Все реально!

 

[FIBI]

treh46, Дмитрий ну прям какой то печальный клич вы кинули. Ну вы самые главные шаги сделали уже! Теперь дальше пробираемся через тернии так сказать....Ну а что касается наката через год так вспомните алкоголиков например, держаться годами и срываются, тут нужно прибегать к успокоительным средствам, понимать, что не здоровые мы люди, до конца дней... как не печально, под контролем должны себя держать.... Держитесь Дмитрий, ну неужели вспомнить нечего из плюсов некурительной жизни?

 

[Sage11]

Уже четвертый раз пробуешь , сколько еще надо человеку, чтобы понять, что он безвольное существо и не способен следовать принятым решениям.

Сколько нужно, столько и надо.
Oxanochka, мне не понятно другое, как ты уже с таким стажем не курения пишешь такие посты. Неужели внутри до сих пор псих гуляет.
Сюда приходят люди, которые точно решили бросить курить и неважно кто сколько раз делал попытку, важно чтоб у человека все получилось и он бы не курил.
Надо учитывать возраст, стаж курения, психотип и др.
Мы, те кто уже приодолел тягу, здесь для того чтобы помогать и поддерживать, а не для того чтобы своими неосторожными высказываниями сбивать с намеченного пути.
Пусть у всех все будет хорошо, пусть все получается. Все кто стремится к свободе Молодцы.
Удачи друзья.

 

[Кити]

Сколько нужно, столько и
Сюда приходят люди, которые точно решили бросить курить .

Конечно приходят за помощью и надо помогать, но некоторые приходя так ненадолго, это, конечно их право, но когда все это недолгое время они во всехикрасках расписявают как хотят курить, меня это нервирует.

 

[treh46]

Спасибо за отзывы. Да и за провокацию, спасибо. Сегодня значительно легче. Да и радостнее. Накрыло пару раз тоской и пустотой, но не долго.

 

[treh46]

Да есть есть положительное от некурения. Дышу, а не задыхаюсь.

 

[treh46]

Конечно приходят за помощью и надо помогать, но некоторые приходя так ненадолго, это, конечно их право, но когда все это недолгое время они во всехикрасках расписявают как хотят курить, меня это нервирует.

А почему нервирует? Это только те, кто приходят на недолго и расписывают как хотят курить? А те, которые на долго?

 

[marina-s]

Держись Дим. Дыши. Положительное - еще наберется. Говорят.

Конечно приходят за помощью и надо помогать, но некоторые приходя так ненадолго, это, конечно их право, но когда все это недолгое время они во всехикрасках расписявают как хотят курить, меня это нервирует.

но ведь в начале.. после первых постов не всегда ясно - на долго, нет.. поддержка же ...главное..Если нервирует..зачем -.. выплескивать? писать?.. Надеюсь не закурю конечно же с этого.. Но.. не понимаю.

 

[Сенсей]

Понимаю вас! Это та еще каторга быть между небом и землей. Время настало, пора. Желаю удачи!

 

[Muir]

Нужно бросить и лечить свой организм

Пишут, например, что от курения в легких меняется "генное выражение". Бросаете - на клеточном уровне путем регенерации следует откат. А если так не только в легких, а в местах реагирования на отказ - то как вы лечить будете? Симптоматично?

 

[Muir]

Откат по легким - около 15 лет. Что можно сделать за одну очистку? Не - думаю только лишние траты