Не мы зависимы от курения, а курение зависит от нас

romar

Начинающий
Сообщения
75
Реакции
97
Не курю с
23.11.2016
Лет курения
42
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Стаж курения 42 г и примерно полпачки в день.

Причины отказа от курения - бессмысленность
Попыток бросить - не было серьезных попыток бросить. Пробовала не один раз читать А.Карра. На мой взгляд – только информация о табачных компаниях интересна.
Сейчас пытаюсь бросить с помощью ресурса Не _Курим и Силы воли.

Я не верю в ни в какие другие способы – в т.ч и в таблетки. Хотя возможно мне помог бы метод усыпления на 1 год к примеру.
Я стала замечать, что от только что покуривших людей смердит еще минут 5 после тушения сигареты. Я хочу особо отметить - неважно какой сорт сигарет - дорогой Parlament или дешевка Kiss. Цена пачки сигарет зависит только от внешнего оформления пачки.
Я давно заметила, что затушенные сигареты и оставленные в пепельнице, в баночке, в рюмочке и тд. будут пропитывать помещение много часов подряд. Это заметила я - курящий человек. Что говорить о тех, что не курит? Поэтому я уже давно заворачивала затушенные сигареты в бумагу и только потом в ведро.
Такие слова из давних-давних книг, как например - «в комнате стоял аромат хорошего табака», или «его рубашка имела чудесный аромат кубинского табака", наводили теперь на мысль, может 100 лет назад так и было??

Я устала держать в голове вечером – сколько сигарет осталось, и если не хватит до утра, то значит утром надо выходить на улицу.
Теперь уже и не сосчитать сколько раз утром до чашки кофе я спускалась в магазин за сигаретами. И только потом я варила кофе и выкуривала сигаретку. С годами сигаретка с кофе превратилась в 2, а иногда и в 3 сигареты.

Раньше я курила в кухне. Но вонючий дым все-равно проникал сквозь розетку в комнату и в комнате также был запах сигарет.
У нас еще подъезд удобный – можно курить на черной лестнице. И в теплое время года на балконе. Но в Питере только полгода хорошая погода и курить на балконе холодно и надо утепляться или болеть.
Я знаю что в 5-этажках, сталинках или там где нет черных лестниц – нельзя курить в подъездах. Соседи закатывают концерты. И вроде даже штрафуют менты по заявкам от соседей. Короче, перекрыто все.

Идя по улице с сигаретой, я старалась теперь обходить людей. Я неосознанно искала места вокруг, где людей меньше. А так как людей теперь везде много и даже в безлюдных местах, то закуриваешь уже и 2-ю сигарету за один присест что называется.

Это - ритуал. Например – помыть посуду – покурить. Загрузить стиралку – покурить. Развесить белье – покурить. Сделать уборку – покурить. Дойти до остановки утром – по дороге покурить. Вечером с остановки – по дороге покурить. Выйти из магазина - покурить. после ужина - покурить. И так далее!!!
Финансовый вопрос. В Европе средняя цена пачки тонких сигарет типа Вог - от 5 до 7 евро. Это равноценно нашим 80-120 рублям.
Качество этих европейских сигарет ничем не отличается от купленных здесь в России – также вонючи!
Постоянно терялись зажигалки. Они – особенно в последние годы – просто исчезали. Куда исчезали одновременно от 1 до 3 зажигалок каждые 3-4 дня – так и осталось непонятным.
Они почти никогда не находились. Так что если учесть цены на зажигалки, и прибавить к 85 руб за пачку еще некоторую сумму от цен на зажигалки,можно смело считать расходы на курение 600 рублей в неделю чистоганом!
Никаких ломок нет при бросании курить, ведь сигареты - социально приемлемый наркотик - и это плюс.. Но, это наркотик! И мы на нем сидим! И это минус...
Поэтому нервы будут сдавать очень сильно. И поэтому мы можем поддержать друг друга здесь на форуме. Поддержка очень важна. И поэтому я - здесь.

В заключение еще хочу сказать, что вчера я просмотрела быстренько Калибр 7,62 на Ютубе. Скучновато, но быть интересным - вовсе необязательно. Процесс производства сигарет сегодня меня потряс. А значение строки на сигарете - Смолы - шокировал полностью.

Итак, надо нажать теперь Создать дневник и разобраться как Создать счетчик здесь и другое понять. Спасибо, что выслушали.

И спасибо огромное за уже поступившие ответы ))
 

Куздра

Перловка
V.I.P
Сообщения
10.664
Реакции
26.805
Не курю с
14.06.2019
Лет курения
30
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Причины отказа от курения - бессмысленность
Ну что тут скажешь! Всё обосновано и по полочкам разложено! Очень разумный и оптимистичный подход к вопросу! Остается только продолжать это дело с таким же воодушевлением! А если изгнанный наркотик даст о себе знать внезапным накатом, кричи SOS и мы все примчимся и враг будет разбит!
8cea46fdcba4d18ab52e9b4406a73696.jpg
 

-=Andrey=-

Авторитетная личность
Сообщения
782
Реакции
1.619
Не курю с
12.10.2016
Лет курения
19
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Я думаю, что Вы обратились по адресу. Здесь, как нигде, сконцентрированы те люди, кто уже прошёл через это. Кто-то удачно, кто-то с откатами, все с периодическими накатами... читайте дневники, попробуйте помочь себе медикаментозно - табекс, глицин, афобазол.
Так что - welcome!
Пишите, не стесняйтесь. Описывайте что с вами происходит, как вам хреново, и как хорошо после бросания, и вам помогут!
 

Igors

Выживший на Эвересте
Сообщения
21.314
Реакции
45.595
Не курю с
19.12.2014
Лет курения
37
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
romar, Добро пожаловать ! В добрый путь к независимости от табака !
 
O

Oksi1

Стаж курения 42 г и примерно полпачки в день.

Причины отказа от курения - бессмысленность
Попыток бросить - не было серьезных попыток бросить. Пробовала не один раз читать А.Карра. На мой взгляд – только информация о табачных компаниях интересна.
Сейчас пытаюсь бросить с помощью ресурса Не _Курим и Силы воли.

Я не верю в ни в какие другие способы – в т.ч и в таблетки. Хотя возможно мне помог бы метод усыпления на 1 год к примеру.
Я стала замечать, что от только что покуривших людей смердит еще минут 5 после тушения сигареты. Я хочу особо отметить - неважно какой сорт сигарет - дорогой Parlament или дешевка Kiss. Цена пачки сигарет зависит только от внешнего оформления пачки.
Я давно заметила, что затушенные сигареты и оставленные в пепельнице, в баночке, в рюмочке и тд. будут пропитывать помещение много часов подряд. Это заметила я - курящий человек. Что говорить о тех, что не курит? Поэтому я уже давно заворачивала затушенные сигареты в бумагу и только потом в ведро.
Такие слова из давних-давних книг, как например - «в комнате стоял аромат хорошего табака», или «его рубашка имела чудесный аромат кубинского табака", наводили теперь на мысль, может 100 лет назад так и было??

Я устала держать в голове вечером – сколько сигарет осталось, и если не хватит до утра, то значит утром надо выходить на улицу.
Теперь уже и не сосчитать сколько раз утром до чашки кофе я спускалась в магазин за сигаретами. И только потом я варила кофе и выкуривала сигаретку. С годами сигаретка с кофе превратилась в 2, а иногда и в 3 сигареты.

Раньше я курила в кухне. Но вонючий дым все-равно проникал сквозь розетку в комнату и в комнате также был запах сигарет.
У нас еще подъезд удобный – можно курить на черной лестнице. И в теплое время года на балконе. Но в Питере только полгода хорошая погода и курить на балконе холодно и надо утепляться или болеть.
Я знаю что в 5-этажках, сталинках или там где нет черных лестниц – нельзя курить в подъездах. Соседи закатывают концерты. И вроде даже штрафуют менты по заявкам от соседей. Короче, перекрыто все.

Идя по улице с сигаретой, я старалась теперь обходить людей. Я неосознанно искала места вокруг, где людей меньше. А так как людей теперь везде много и даже в безлюдных местах, то закуриваешь уже и 2-ю сигарету за один присест что называется.

Это - ритуал. Например – помыть посуду – покурить. Загрузить стиралку – покурить. Развесить белье – покурить. Сделать уборку – покурить. Дойти до остановки утром – по дороге покурить. Вечером с остановки – по дороге покурить. Выйти из магазина - покурить. после ужина - покурить. И так далее!!!
Финансовый вопрос. В Европе средняя цена пачки тонких сигарет типа Вог - от 5 до 7 евро. Это равноценно нашим 80-120 рублям.
Качество этих европейских сигарет ничем не отличается от купленных здесь в России – также вонючи!
Постоянно терялись зажигалки. Они – особенно в последние годы – просто исчезали. Куда исчезали одновременно от 1 до 3 зажигалок каждые 3-4 дня – так и осталось непонятным.
Они почти никогда не находились. Так что если учесть цены на зажигалки, и прибавить к 85 руб за пачку еще некоторую сумму от цен на зажигалки,можно смело считать расходы на курение 600 рублей в неделю чистоганом!
Никаких ломок нет при бросании курить, ведь сигареты - социально приемлемый наркотик - и это плюс.. Но, это наркотик! И мы на нем сидим! И это минус...
Поэтому нервы будут сдавать очень сильно. И поэтому мы можем поддержать друг друга здесь на форуме. Поддержка очень важна. И поэтому я - здесь.

В заключение еще хочу сказать, что вчера я просмотрела быстренько Калибр 7,62 на Ютубе. Скучновато, но быть интересным - вовсе необязательно. Процесс производства сигарет сегодня меня потряс. А значение строки на сигарете - Смолы - шокировал полностью.

Итак, надо нажать теперь Создать дневник и разобраться как Создать счетчик здесь и другое понять. Спасибо, что выслушали.

И спасибо огромное за уже поступившие ответы ))
Добро пожаловать.
 

ladusya

Старожил
Сообщения
453
Реакции
1.178
Не курю с
19.11.2016
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Стаж курения 42 г и примерно полпачки в день.

Причины отказа от курения - бессмысленность
Попыток бросить - не было серьезных попыток бросить. Пробовала не один раз читать А.Карра. На мой взгляд – только информация о табачных компаниях интересна.
Сейчас пытаюсь бросить с помощью ресурса Не _Курим и Силы воли.

Я не верю в ни в какие другие способы – в т.ч и в таблетки. Хотя возможно мне помог бы метод усыпления на 1 год к примеру.
Я стала замечать, что от только что покуривших людей смердит еще минут 5 после тушения сигареты. Я хочу особо отметить - неважно какой сорт сигарет - дорогой Parlament или дешевка Kiss. Цена пачки сигарет зависит только от внешнего оформления пачки.
Я давно заметила, что затушенные сигареты и оставленные в пепельнице, в баночке, в рюмочке и тд. будут пропитывать помещение много часов подряд. Это заметила я - курящий человек. Что говорить о тех, что не курит? Поэтому я уже давно заворачивала затушенные сигареты в бумагу и только потом в ведро.
Такие слова из давних-давних книг, как например - «в комнате стоял аромат хорошего табака», или «его рубашка имела чудесный аромат кубинского табака", наводили теперь на мысль, может 100 лет назад так и было??

Я устала держать в голове вечером – сколько сигарет осталось, и если не хватит до утра, то значит утром надо выходить на улицу.
Теперь уже и не сосчитать сколько раз утром до чашки кофе я спускалась в магазин за сигаретами. И только потом я варила кофе и выкуривала сигаретку. С годами сигаретка с кофе превратилась в 2, а иногда и в 3 сигареты.

Раньше я курила в кухне. Но вонючий дым все-равно проникал сквозь розетку в комнату и в комнате также был запах сигарет.
У нас еще подъезд удобный – можно курить на черной лестнице. И в теплое время года на балконе. Но в Питере только полгода хорошая погода и курить на балконе холодно и надо утепляться или болеть.
Я знаю что в 5-этажках, сталинках или там где нет черных лестниц – нельзя курить в подъездах. Соседи закатывают концерты. И вроде даже штрафуют менты по заявкам от соседей. Короче, перекрыто все.

Идя по улице с сигаретой, я старалась теперь обходить людей. Я неосознанно искала места вокруг, где людей меньше. А так как людей теперь везде много и даже в безлюдных местах, то закуриваешь уже и 2-ю сигарету за один присест что называется.

Это - ритуал. Например – помыть посуду – покурить. Загрузить стиралку – покурить. Развесить белье – покурить. Сделать уборку – покурить. Дойти до остановки утром – по дороге покурить. Вечером с остановки – по дороге покурить. Выйти из магазина - покурить. после ужина - покурить. И так далее!!!
Финансовый вопрос. В Европе средняя цена пачки тонких сигарет типа Вог - от 5 до 7 евро. Это равноценно нашим 80-120 рублям.
Качество этих европейских сигарет ничем не отличается от купленных здесь в России – также вонючи!
Постоянно те
Подпишусь под каждым словом!
Подпишусь под каждым словом!
 

zabava_beta

Гордость форума
Сообщения
2.772
Реакции
5.767
Не курю с
30.11.2023
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
стаж такой, что не будет просто. но если сильно захотеть-можно в космос улететь
 

romar

Начинающий
Сообщения
75
Реакции
97
Не курю с
23.11.2016
Лет курения
42
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

romar

Начинающий
Сообщения
75
Реакции
97
Не курю с
23.11.2016
Лет курения
42
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
я заметила что читая сообщения для меня автоматически смотрю стаж участников.
 

matroskin96

Патриот
Сообщения
1.279
Реакции
3.944
Не курю с
22.06.2020
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
С

Сулпан

Так что если учесть цены на зажигалки, и прибавить к 85 руб за пачку еще некоторую сумму от цен на зажигалки,можно смело считать расходы на курение 600 рублей в неделю чистоганом!
Под каждым словом подписываюсь! Добавлю от себя : у меня расходы были больше: жвачки от запаха-желательно сильно ментоловые; парфюм -я не любитель душиться- но чтобы скрыть вонючий запах сигарет приходилось брызгать на себя туалетной водой; благовония и освежители для квартиры-чтобы гости не ворчали на запах-проветривания не помогали. Желаю тебе некурительного настроения, свежего дыхания и силы воли.
 

багира черная

Багира! Этим все сказано😁
V.I.P
Сообщения
35.378
Реакции
128.581
Не курю с
01.04.2016
Лет курения
26
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

багира черная

Багира! Этим все сказано😁
V.I.P
Сообщения
35.378
Реакции
128.581
Не курю с
01.04.2016
Лет курения
26
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
romar, 46 это конечно много, но, если щелкнуло в мозгу то только вперед! Все получится! Удачи и терпение!
 

romar

Начинающий
Сообщения
75
Реакции
97
Не курю с
23.11.2016
Лет курения
42
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
кстати, насчет парфюма - чистая правда. Осталось из франции 1,5 флакона Опиум. Один - неначатый - жалкие 30 мл за ровно 69 евро! а начатым я заглушала запах каждый раз после сигареты! Глупо-то как! Вот еще аргумент увидеть убытки. Это мои наверное уже последние духи.
 

багира черная

Багира! Этим все сказано😁
V.I.P
Сообщения
35.378
Реакции
128.581
Не курю с
01.04.2016
Лет курения
26
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
кстати, насчет парфюма - чистая правда. Осталось из франции 1,5 флакона Опиум. Один - неначатый - жалкие 30 мл за ровно 69 евро! а начатым я заглушала запах каждый раз после сигареты! Глупо-то как! Вот еще аргумент увидеть убытки. Это мои наверное уже последние духи.
Почему так печально? Обоняние восстановится, почувствуете новые нотки, пройдет легкий депресснячок, освоитесь на форуме и ..... захотите и похудеть, и фигурку отшлифовать, и многое чего.... и духи не последнее место будет занимать в вашей жизни
 

Apriory

Продвинутый
Сообщения
177
Реакции
456
Не курю с
19.01.2017
Лет курения
14
Метод
Чампикс
Дневник
Читать »»
кстати, насчет парфюма - чистая правда. Осталось из франции 1,5 флакона Опиум. Один - неначатый - жалкие 30 мл за ровно 69 евро! а начатым я заглушала запах каждый раз после сигареты! Глупо-то как! Вот еще аргумент увидеть убытки. Это мои наверное уже последние духи.
Опиум после каждой сигареты?! Полпачки в день? Это какой силы аромат!
 

Sedoivecher

Авторитетная личность
Сообщения
731
Реакции
1.589
Не курю с
18.11.2016
Лет курения
43
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Стаж курения 42 г и примерно полпачки в день.

Причины отказа от курения - бессмысленность
Попыток бросить - не было серьезных попыток бросить. Пробовала не один раз читать А.Карра. На мой взгляд – только информация о табачных компаниях интересна.
Сейчас пытаюсь бросить с помощью ресурса Не _Курим и Силы воли.

Я не верю в ни в какие другие способы – в т.ч и в таблетки. Хотя возможно мне помог бы метод усыпления на 1 год к примеру.
Я стала замечать, что от только что покуривших людей смердит еще минут 5 после тушения сигареты. Я хочу особо отметить - неважно какой сорт сигарет - дорогой Parlament или дешевка Kiss. Цена пачки сигарет зависит только от внешнего оформления пачки.
Я давно заметила, что затушенные сигареты и оставленные в пепельнице, в баночке, в рюмочке и тд. будут пропитывать помещение много часов подряд. Это заметила я - курящий человек. Что говорить о тех, что не курит? Поэтому я уже давно заворачивала затушенные сигареты в бумагу и только потом в ведро.
Такие слова из давних-давних книг, как например - «в комнате стоял аромат хорошего табака», или «его рубашка имела чудесный аромат кубинского табака", наводили теперь на мысль, может 100 лет назад так и было??

Я устала держать в голове вечером – сколько сигарет осталось, и если не хватит до утра, то значит утром надо выходить на улицу.
Теперь уже и не сосчитать сколько раз утром до чашки кофе я спускалась в магазин за сигаретами. И только потом я варила кофе и выкуривала сигаретку. С годами сигаретка с кофе превратилась в 2, а иногда и в 3 сигареты.

Раньше я курила в кухне. Но вонючий дым все-равно проникал сквозь розетку в комнату и в комнате также был запах сигарет.
У нас еще подъезд удобный – можно курить на черной лестнице. И в теплое время года на балконе. Но в Питере только полгода хорошая погода и курить на балконе холодно и надо утепляться или болеть.
Я знаю что в 5-этажках, сталинках или там где нет черных лестниц – нельзя курить в подъездах. Соседи закатывают концерты. И вроде даже штрафуют менты по заявкам от соседей. Короче, перекрыто все.

Идя по улице с сигаретой, я старалась теперь обходить людей. Я неосознанно искала места вокруг, где людей меньше. А так как людей теперь везде много и даже в безлюдных местах, то закуриваешь уже и 2-ю сигарету за один присест что называется.

Это - ритуал. Например – помыть посуду – покурить. Загрузить стиралку – покурить. Развесить белье – покурить. Сделать уборку – покурить. Дойти до остановки утром – по дороге покурить. Вечером с остановки – по дороге покурить. Выйти из магазина - покурить. после ужина - покурить. И так далее!!!
Финансовый вопрос. В Европе средняя цена пачки тонких сигарет типа Вог - от 5 до 7 евро. Это равноценно нашим 80-120 рублям.
Качество этих европейских сигарет ничем не отличается от купленных здесь в России – также вонючи!
Постоянно терялись зажигалки. Они – особенно в последние годы – просто исчезали. Куда исчезали одновременно от 1 до 3 зажигалок каждые 3-4 дня – так и осталось непонятным.
Они почти никогда не находились. Так что если учесть цены на зажигалки, и прибавить к 85 руб за пачку еще некоторую сумму от цен на зажигалки,можно смело считать расходы на курение 600 рублей в неделю чистоганом!
Никаких ломок нет при бросании курить, ведь сигареты - социально приемлемый наркотик - и это плюс.. Но, это наркотик! И мы на нем сидим! И это минус...
Поэтому нервы будут сдавать очень сильно. И поэтому мы можем поддержать друг друга здесь на форуме. Поддержка очень важна. И поэтому я - здесь.

В заключение еще хочу сказать, что вчера я просмотрела быстренько Калибр 7,62 на Ютубе. Скучновато, но быть интересным - вовсе необязательно. Процесс производства сигарет сегодня меня потряс. А значение строки на сигарете - Смолы - шокировал полностью.

Итак, надо нажать теперь Создать дневник и разобраться как Создать счетчик здесь и другое понять. Спасибо, что выслушали.

И спасибо огромное за уже поступившие ответы ))
Заходит,распологайся,на ближайшие,как минимум пол года это наш дом :) Теперь и твой!
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу