Алексей Куваев
Патриот
Стаж курения
20лет курения
Среднее количество выкуриваемых сигарет
30-40 в день.
Зачем начал курить
Это было странно я не курил до 17 лет и не собирался. В школе я учился не очень хорошо и после 9 класса пошёл в ПТУ, хотя оно и называлось ПУ, смысл от этого не меняется. У нас была группа состоящая из 32 человек только 4 из них не курили (включая меня) В училище на заднем дворе под открытым небом была организована курилка. И с 15 лет я каждый день через каждые 45 минут ходил в курилку вместе со своими друзьями общаться, оставшиеся трое были туповатыми и странными ребятами, с которыми и общаться то было зазорно...Ну и на 3 курсе начал курить уже в открытую с ними.
Мои родители курили. Я знал, что это плохо, но почему то я считал, что сигареты сделают меня взрослее, круче, я перестану быть одиночкой, стану как мои друзья мне было на кого ровняться. Я курил только дорогие сигареты, для меня это было частью какой то "роскоши", хотя мы жили небогато, с мамой медсестрой в коммуналке с безумными соседями и без ванной и горячей воды. Когда я доставал сигареты, люди одобряюще кивали головой... Курил я тогда немного, пачка сигарет была для меня неким социальным статусом.
Зачем решили бросить
1 Я здравомыслящий человек. Я не хочу до конца жизни зависеть от сигарет.
2 Я не хочу обеспечивать сигаретную индустрию из своего кармана. Хотя, на первый взгляд деньги не такие уж и большие, но недавно посчитал, что выкуривая 35 сигарет в день стоимостью 125 рублей пачку я трачу в день 219 рублей + пачка жевачки ежедневно +31 рубль = в итоге 250рублей в день. В итоге имеем сумму 91250р в год или 1 825 000 за 20 лет. В переводе на доллары получим 30 000$ Это стоимость двухкомнатной квартиры улучшеной планировки в нашем городе. Или приличный внедорожник.
3 Сигаретная вонь постоянно преследует меня. Я душу ей своих близких и родных. Кроме того я работаю фотографом и меня это очень сильно тревожит. Во время съёмок на природе я могу выкурить до 5 сигарет за час. Если модель некурящая, то дышу на неё своей вонью, это дискомфорт и для меня и для неё...
4 Я хочу быть здоровым человеком! И я хочу заняться спортом для поддержания своего организма.
5 Я не хочу, чтобы мои дети видели меня курящим. И не хочу подавать для них дурной пример.
Дочь 6 лет: -Папа, а зачем ты куришь?
-Ну не знаю
-От этого ведь нет никакой пользы.
-Да, никакой. Я брошу потом..
-И когда же ты бросишь курить?
-Через неделю
-Ну всё, твоё время пошло...
6 Я не хочу умереть раньше на 10-15 лет из за сигарет
7 Меня раздражает запах сигаретных окурков, которые я оставляю за собой повсюду.
8 Я не могу прожить без сигарет и часа. В 3 часа ночи я могу собраться и сходить в магазин за сигаретами, который находится в 30 минутах ходьбы от меня. Это ужасно.
9 Я начинаю нервничать когда рядом со мной нет сигарет или что то мешает мне курить... Например длительная поездка.
10 Я здравомыслящий человек. Если на обед у меня только 150 рублей. то 125 я потрачу на сигареты, а 25 на еду. Я не могу жить без сигарет!
11 Бросив курить я не только верну себе кредит уважения, но и смогу поговорить с курящей мамой и с курящей женой. Жена сказала - пол года не будешь курить и я брошу.
Попыток бросить
Первые невнятные попытки были на 4 году курения, тогда я решился и сделал это: я перешёл на сигареты Кент единица 1мг никотина. Если дать такую сигарету кому-нибудь из окружающих, то те начинали бодро материться- мол это не сигареты, а воздух. "Скоро я брошу" уверял я себя. Тем не менее я прокурил эти сигареты 8 лет, а тяга в них была колосальная, пока я не перешёл на более крепкие сигареты.
1-я попытка была на 10 году курения методом Аллена Карра я бросал курить с женой вместе она бросила, а я начал курить уже через 2 недели, я искал замену сигаретке, В первый раз покупал отвратительнийшие травяные сигареты в аптеке Понс. Безумие. Потом я перестал мучать свй организм и просто закурил обычные сигареты. Стало легче. Но я стал тайным курильщиком на 1,5 года. Это было ужасно.
2-я попытка была с Табексом. была на 16 году курения. Я пил тогда таблетки только 4 дня, а затем перестал. Через месяц произошёл нервный срыв (я был очень агрессивным, не мог держать эмоции) и я закурил снова.
3-я попытка метод Силы воли. также я познакомился с прекрасным форумом Некурим.ру и бросил курить окончательно на 2,5 месяца. Бросать было очень легко. Я успешно прошёл первую стодневку (тогда она была намного короче) А затем я просто решил попробовать всего лишь одну сигаретку, от которой мне ничего не будет, потому что я бросил курить... и всё началось по новой. дневник
4-я попытка бросить курить метод Силы Разума. Я не собираюсь преодолевать себя, свои страхи, свои проблемы. Я просто не курю и точка. И это несложно. Это нормальное состояние моего организма. Наконец то пазлы сложились в единую картину в моей голове, я этого ждал20 лет.
Что будет если я выкурю одну сигарету
Я сигаретный наркоман. Поэтому для меня теперь не существует одной сигаретки, я обязательно сорвусь, а очнусь ли я уже будет неизвестно. Мне нельзя курить и точка!
Ну и немного от себя, а лучше много
Фотографирую, в том числе коммерческая съёмка...
https://vk.com/kuvaevaleksei
20лет курения
Среднее количество выкуриваемых сигарет
30-40 в день.
Зачем начал курить
Это было странно я не курил до 17 лет и не собирался. В школе я учился не очень хорошо и после 9 класса пошёл в ПТУ, хотя оно и называлось ПУ, смысл от этого не меняется. У нас была группа состоящая из 32 человек только 4 из них не курили (включая меня) В училище на заднем дворе под открытым небом была организована курилка. И с 15 лет я каждый день через каждые 45 минут ходил в курилку вместе со своими друзьями общаться, оставшиеся трое были туповатыми и странными ребятами, с которыми и общаться то было зазорно...Ну и на 3 курсе начал курить уже в открытую с ними.
Мои родители курили. Я знал, что это плохо, но почему то я считал, что сигареты сделают меня взрослее, круче, я перестану быть одиночкой, стану как мои друзья мне было на кого ровняться. Я курил только дорогие сигареты, для меня это было частью какой то "роскоши", хотя мы жили небогато, с мамой медсестрой в коммуналке с безумными соседями и без ванной и горячей воды. Когда я доставал сигареты, люди одобряюще кивали головой... Курил я тогда немного, пачка сигарет была для меня неким социальным статусом.
Зачем решили бросить
1 Я здравомыслящий человек. Я не хочу до конца жизни зависеть от сигарет.
2 Я не хочу обеспечивать сигаретную индустрию из своего кармана. Хотя, на первый взгляд деньги не такие уж и большие, но недавно посчитал, что выкуривая 35 сигарет в день стоимостью 125 рублей пачку я трачу в день 219 рублей + пачка жевачки ежедневно +31 рубль = в итоге 250рублей в день. В итоге имеем сумму 91250р в год или 1 825 000 за 20 лет. В переводе на доллары получим 30 000$ Это стоимость двухкомнатной квартиры улучшеной планировки в нашем городе. Или приличный внедорожник.
3 Сигаретная вонь постоянно преследует меня. Я душу ей своих близких и родных. Кроме того я работаю фотографом и меня это очень сильно тревожит. Во время съёмок на природе я могу выкурить до 5 сигарет за час. Если модель некурящая, то дышу на неё своей вонью, это дискомфорт и для меня и для неё...
4 Я хочу быть здоровым человеком! И я хочу заняться спортом для поддержания своего организма.
5 Я не хочу, чтобы мои дети видели меня курящим. И не хочу подавать для них дурной пример.
Дочь 6 лет: -Папа, а зачем ты куришь?
-Ну не знаю
-От этого ведь нет никакой пользы.
-Да, никакой. Я брошу потом..
-И когда же ты бросишь курить?
-Через неделю
-Ну всё, твоё время пошло...
6 Я не хочу умереть раньше на 10-15 лет из за сигарет
7 Меня раздражает запах сигаретных окурков, которые я оставляю за собой повсюду.
8 Я не могу прожить без сигарет и часа. В 3 часа ночи я могу собраться и сходить в магазин за сигаретами, который находится в 30 минутах ходьбы от меня. Это ужасно.
9 Я начинаю нервничать когда рядом со мной нет сигарет или что то мешает мне курить... Например длительная поездка.
10 Я здравомыслящий человек. Если на обед у меня только 150 рублей. то 125 я потрачу на сигареты, а 25 на еду. Я не могу жить без сигарет!
11 Бросив курить я не только верну себе кредит уважения, но и смогу поговорить с курящей мамой и с курящей женой. Жена сказала - пол года не будешь курить и я брошу.
Попыток бросить
Первые невнятные попытки были на 4 году курения, тогда я решился и сделал это: я перешёл на сигареты Кент единица 1мг никотина. Если дать такую сигарету кому-нибудь из окружающих, то те начинали бодро материться- мол это не сигареты, а воздух. "Скоро я брошу" уверял я себя. Тем не менее я прокурил эти сигареты 8 лет, а тяга в них была колосальная, пока я не перешёл на более крепкие сигареты.
1-я попытка была на 10 году курения методом Аллена Карра я бросал курить с женой вместе она бросила, а я начал курить уже через 2 недели, я искал замену сигаретке, В первый раз покупал отвратительнийшие травяные сигареты в аптеке Понс. Безумие. Потом я перестал мучать свй организм и просто закурил обычные сигареты. Стало легче. Но я стал тайным курильщиком на 1,5 года. Это было ужасно.
2-я попытка была с Табексом. была на 16 году курения. Я пил тогда таблетки только 4 дня, а затем перестал. Через месяц произошёл нервный срыв (я был очень агрессивным, не мог держать эмоции) и я закурил снова.
3-я попытка метод Силы воли. также я познакомился с прекрасным форумом Некурим.ру и бросил курить окончательно на 2,5 месяца. Бросать было очень легко. Я успешно прошёл первую стодневку (тогда она была намного короче) А затем я просто решил попробовать всего лишь одну сигаретку, от которой мне ничего не будет, потому что я бросил курить... и всё началось по новой. дневник
4-я попытка бросить курить метод Силы Разума. Я не собираюсь преодолевать себя, свои страхи, свои проблемы. Я просто не курю и точка. И это несложно. Это нормальное состояние моего организма. Наконец то пазлы сложились в единую картину в моей голове, я этого ждал20 лет.
Что будет если я выкурю одну сигарету
Я сигаретный наркоман. Поэтому для меня теперь не существует одной сигаретки, я обязательно сорвусь, а очнусь ли я уже будет неизвестно. Мне нельзя курить и точка!
Ну и немного от себя, а лучше много
Фотографирую, в том числе коммерческая съёмка...
https://vk.com/kuvaevaleksei
Последнее редактирование модератором:
)))))))) А когда бросил то... и чем может помочь сила воли, никогда не понимала и не понимаю такой методики?
