Будем побеждать!

[Роман SKRONI]

Ну, что, второй день без отравляющих мой организм палочек. Первый день было не легко, уж очень привык я к этой гадости. Сегодня так же сложновато, но я держусь и буду держаться дальше. Уж очень надоело кашлять и гробить своё здоровье. Сегодня уже начал внюхиваться в свежий воздух,появились новые запахи, которых раньше не замечал. Так же с утра в кошельке на 240 р. за два дня в плюсе. Будем побеждать!

 

[@Alina@]

Удачи

 

[Владимир Файб]

Роман SKRONI, легкого отказа от зависимости!

Здесь можно получить счетчик некурения: https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/
А здесь вставить его в подпись https://ne-kurim.ru/forum/account/signature

 

[Oksi1]

Ну, что, второй день без отравляющих мой организм палочек. Первый день было не легко, уж очень привык я к этой гадости. Сегодня так же сложновато, но я держусь и буду держаться дальше. Уж очень надоело кашлять и гробить своё здоровье. Сегодня уже начал внюхиваться в свежий воздух,появились новые запахи, которых раньше не замечал. Так же с утра в кошельке на 240 р. за два дня в плюсе. Будем побеждать!

Поздравляю со вторым свежим ароматный денечком и добро пожаловать на форум.

 

[Gala1983]

Роман SKRONI, про денежки это точно!!!а за месяц то сколько набегает))) а я еще и в отдельный кармашек ежедневно откладываю - а потом себя балую чем нибудь)))

 

[Ksene4kaFeb]

Молодец, так держать и дальше! Все получится)

 

[Muir]

 

[Любасик]

Будем побеждать!- стесняюсь спросить: кого побеждаем, когда побеждаем, зачем побеждаем и самое главное и ключевое... кто это мы...
То есть форум будет не курить и ты вроде бы с нами по-серенькому.... нет братец.. не пойдеть.... буду побеждать!!! не буду курить!!!! ... то бишь за себя Роман... за себя дорогой.... )))))))))))) это же не командный забег... а личный...зачет)))))))))))))

 

[Роман SKRONI]

Спасибо всем!!! Сейчас ещё и мотивировал себя передачей по ютюб, где было показано из чего сделаны сигареты и особенно чем они пропитаны! )

 

[Роман SKRONI]

Будем побеждать!- стесняюсь спросить: кого побеждаем, когда побеждаем, зачем побеждаем и самое главное и ключевое... кто это мы...
То есть форум будет не курить и ты вроде бы с нами по-серенькому.... нет братец.. не пойдеть.... буду побеждать!!! не буду курить!!!! ... то бишь за себя Роман... за себя дорогой.... )))))))))))) это же не командный забег... а личный...зачет)))))))))))))

Ну за себя конечно говорю!!! Это личная победа с участием команды форума!))))

 

[Любасик]

Ну за себя конечно говорю!!! Это личная победа с участием команды форума!))))

 

[Любасик]

Спасибо всем!!! Сейчас ещё и мотивировал себя передачей по ютюб, где было показано из чего сделаны сигареты и особенно чем они пропитаны! )

 

[Любасик]

Сегодня так же сложновато, но я держусь и буду держаться дальше

Ты главное не дай самому себе- себя же и развести и все получится...)
Для меня - это просто бомба....!!!!! Именно это прямое доказательство как я все свои 35 лет искала отмазки, причины, чтобы тупо курить и все!)))
Самый целеустремлённый человек — это тот, который очень хочет в туалет. Все преграды кажутся несущественными. Согласитесь, смешно слышать фразы типа:
Я описался, потому что:
— не было времени сходить в туалет.
— я был слишком уставший.
— потерял надежду. Я не верил, что смогу добежать.
— ну конечно. Он-то добежал. У него ноги вон какие длинные.
— я слишком глуп, чтобы это сделать.
— я уже 5 раз описывался. У меня никогда не получится добежать.
— это явно не для меня.
— я постучался в туалет — но мне не открыли.
— мне не хватило мотивации.
— у меня была депрессия.
— у меня нет денег, я не могу себе этого позволить!
— решил сходить завтра

Часто ли вы идете к цели, как будто бежите к туалету?

Никаких препаратов терпеть ненавижу, только травки поддержать печень, поджелудочную... и побыстрей почистить внутренние органы... каждое утро начинать с громкой песни: "Ну-ка солнце ярче брызни, золотыми лучами обжигай, эй товарищ больше жизни, никогда и нигде не унывай!!! Что бы тело и душа были молоды, ты не бойся ни жары и ни холода, закаляйся, как сталь!" Каждый день зарядка, прогулки на свежем воздухе (живу за городом), но когда припрет и хочется всех и все разорвать, я громким командирским голосом ( я из семьи офицера) даю себе команду "ТОЛЬКО СЕГОДНЯ Я НЕ КУРЮ!" , а вот завтра оторвусь по полной.... итак каждое утро!ТОЛЬКО СЕГОДНЯ"...))) УРА!!!!!!!!!!!

 

[roma210779]

Роман, Люба сегодня разносит дневники, ты осторожнеее, лучше просто БЕГИ и не оглядывайся и мне сейчас достанется на орехи.

 

[Аселечка]

Ну, что, второй день без отравляющих мой организм палочек. Первый день было не легко, уж очень привык я к этой гадости. Сегодня так же сложновато, но я держусь и буду держаться дальше. Уж очень надоело кашлять и гробить своё здоровье. Сегодня уже начал внюхиваться в свежий воздух,появились новые запахи, которых раньше не замечал. Так же с утра в кошельке на 240 р. за два дня в плюсе. Будем побеждать!

Потрать их на цитрусы))) Витаминчик С в первые дни просто необходим)))
Да и заметишь, что вкус апельсинов-мандаринов изменился)))

 

[Mara]

Ну, что, второй день без отравляющих мой организм палочек. Первый день было не легко, уж очень привык я к этой гадости. Сегодня так же сложновато, но я держусь и буду держаться дальше. Уж очень надоело кашлять и гробить своё здоровье. Сегодня уже начал внюхиваться в свежий воздух,появились новые запахи, которых раньше не замечал. Так же с утра в кошельке на 240 р. за два дня в плюсе. Будем побеждать!

 

[Диман_1973]

Ну, что, второй день без отравляющих мой организм палочек. Первый день было не легко, уж очень привык я к этой гадости. Сегодня так же сложновато, но я держусь и буду держаться дальше. Уж очень надоело кашлять и гробить своё здоровье. Сегодня уже начал внюхиваться в свежий воздух,появились новые запахи, которых раньше не замечал. Так же с утра в кошельке на 240 р. за два дня в плюсе. Будем побеждать!

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: https://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[ma vie]

молодец)

 

[Soffia]

Роман SKRONI, про денежки это точно!!!а за месяц то сколько набегает))) а я еще и в отдельный кармашек ежедневно откладываю - а потом себя балую чем нибудь)))

отличная мысль!

 

[Добрый Бот]

Роман SKRONI, 2 дня! Поздравляю!

Список для поздравлений 17.1.17