Попытка 100500

[Natalu]

Стаж курения
11 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка в день
Зачем решили бросить
Во-первых,у меня растет малыш 1,3
Во-вторых,плохое самочувствие.Не хватает ни на что сил.
В-третьих,запах от одежды,волос,кожи.
В-четвертых,не курит муж.Естественно,постояннные нотации.
Причины отказа от курения
Это не модно и абсолютно никому не нужно
Попыток бросить
Огромное количество
Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр,сила воли
Причины прошлых неудач
Курение окружающих.Слабая вера в себя
Причины прошлых удач
Беременность.Не курила год
Сейчас бросаю с помощью
Силы воли
Ну и немного от себя, а лучше много
На данный момент желание бросить курить на первом месте всех желаний.Сижу в декрете.Курить бросить пытаюсь почти каждый день,но нервы постоянно на пределе.Малыш капризничает дни напролёт.Пью валериану,но эффекта ноль.Так что потихоньку схожу с ума.Надежды уже почти нет., Очень устала от попыток бросить курить.Максимум не курю до 16.30
Помогите,пожалуйста!

 

[roma210779]

Привет НА-ТА-ЛИ вспомнил песню про тебя хорошую.
Ты не переживай, все у тебя получится.
Бедный малыш.

 

[ma vie]

кроме тебя тебе никто не поможет. сама должна справляться. могу посоветовать Табекс, он поможет вначале, а дальше сама..

 

[Глю]

Возьмите себя в руки, перестаньте нервничать, сигареты и нервы-разные вещи. И сигареты от нервов не спасут нисколько. Плохо? Нервничаете? Начинайте приседать или отжиматься-мигом все нервы уйдут. Серьезно, попробуйте!

 

[Natalu]

Привет НА-ТА-ЛИ вспомнил песню про тебя хорошую.
Ты не переживай, все у тебя получится.
Бедный малыш.

Спасибо! Очень надеюсь,но уже появляется какая-то ненависть к себе за слабость..

 

[Natalu]

Возьмите себя в руки, перестаньте нервничать, сигареты и нервы-разные вещи. И сигареты от нервов не спасут нисколько. Плохо? Нервничаете? Начинайте приседать или отжиматься-мигом все нервы уйдут. Серьезно, попробуйте!

Постоянно нервничаю,как только собирусь бросать.Уже пью Афобазол и Валериану...

 

[Natalu]

кроме тебя тебе никто не поможет. сама должна справляться. могу посоветовать Табекс, он поможет вначале, а дальше сама..

Прекрасно понимаю,что кроме меня никто не поможет.Но не могу! Рыдаю,но курю(((

 

[Глю]

Постоянно нервничаю,как только собирусь бросать.Уже пью Афобазол и Валериану...

Ну надо найти себе мотиватор или пообещать то, что больше всего хотите

 

[Natalu]

Ну надо найти себе мотиватор или пообещать то, что больше всего хотите

Понимаю,что надо пережить 3 дня для начала.А я и дня не могу(((

 

[roma210779]

Спасибо! Очень надеюсь,но уже появляется какая-то ненависть к себе за слабость..

А вот это зря. Надо поверить в свои силы и в себя.

В общем в свободное время читай дневники успешных форумчан. Там всегда можно найти что то полезное для себя

 

[roma210779]

Понимаю,что надо пережить 3 дня для начала.А я и дня не могу(((

подожди не прыгай так
Сначала переживи день. Один день всего. Ночью во сне никто не курит. А на второй день пообещай себя и нам тоже можешь, что раз я вчера смогла день, сегодня уж как минимум пол дня смогу, ну и по такому же принципу шажочек за шажочком сможешь жить.

 

[Глю]

Понимаю,что надо пережить 3 дня для начала.А я и дня не могу(((

Попробуйте отнестись к этому не как к пытке... что значит пережить 3 дня? Вас пытают? Убивают? Представьте, что вот вы пьете всегда кофе, а тут решили чай пить. Так же и с сигаретами. Курили, а тут решили просто не курить.
У вас есть ребенок, значит вы сильная! Слабаки не могут родить)))

 

[roma210779]

Кстати о чае,неплохо было бы и попить, самое время.

 

[Глю]

Вас надо как-то замотивировать. Я когда сильно сильно хочу курить думаю, что если бы я бросила своего любимого, мне было бы хуже, нежели, чем я отказываюсь от курения. А значит все хорошо. Подумайте о том, что вы хотите, а не о том, что требует никотин. Хотите велосипед-вместо сигарет откладывайте на велик. Это не страшно, закурить всегда успеете.

 

[Глю]

Вас надо как-то замотивировать. Я когда сильно сильно хочу курить думаю, что если бы я бросила своего любимого, мне было бы хуже, нежели, чем я отказываюсь от курения. А значит все хорошо. Подумайте о том, что вы хотите, а не о том, что требует никотин. Хотите велосипед-вместо сигарет откладывайте на велик. Это не страшно, закурить всегда успеете.

 

[ZabijakA]

Попробуйте отнестись к этому не как к пытке... что значит пережить 3 дня? Вас пытают? Убивают? Представьте, что вот вы пьете всегда кофе, а тут решили чай пить. Так же и с сигаретами. Курили, а тут решили просто не курить.
У вас есть ребенок, значит вы сильная! Слабаки не могут родить)))

Родить не могут мужчины,значит они слабаки А у девушки малыш,думаю усталость и нервы ходят рядом.Ты молодец ,что пытаешься бросить,Присоединяйся к нам,мы ждем.

 

[ZabijakA]

Понимаю,что надо пережить 3 дня для начала.А я и дня не могу(((

Для начала надо не реветь,детки мамино настроение чувствуют.Не говори себе категорически я бросила,скажи захочу покурю,а пока я попытаюсь не курить .

 

[Коко Брайс]

кроме тебя тебе никто не поможет. сама должна справляться. могу посоветовать Табекс, он поможет вначале, а дальше сама..

Полностью согласен !

 

[Коко Брайс]

Ты пишешь постоянные нотации от мужа. Вот взял бы и помог лучше. Нотации не прибавляют сил а наоборот.
Тут девчонки писали про табэкс и верно кстати.
Есть не спорю, и у нас на форуме кто бросил с помощью силы воли и они безусловно молодцы.
Но большая часть бросила спомощью "спецсредств" и я в том числе.
Очень хорошо помогает фитнес особено кардио, бег к примеру. Пробежки вообще суперзамечательные упражнения. Дурь из головы выбивает мнгновенно. Я уже и половицу сложил - Незнаешь что делать в жизни, одевай кроссовки и вперед !
Желаю тебе удачи в этой борьбе.

 

[ZabijakA]

Ты пишешь постоянные нотации от мужа. Вот взял бы и помог лучше. Нотации не прибавляют сил а наоборот.
Тут девчонки писали про табэкс и верно кстати.
Есть не спорю, и у нас на форуме кто бросил с помощью силы воли и они безусловно молодцы.
Но большая часть бросила спомощью "спецсредств" и я в том числе.
Очень хорошо помогает фитнесс особено кардио, бег к примеру. Продежки вообще суперзамечательные упражнения. Дурь из головы выбивает мнгновенно. Я уже и половицу сложил - Незнаешь что делать в жизни, одевай кроссовки и вперед !
Желаю тебе удачи в этой борьбе.

Согласна на все сто .Бег рулит.Ток после большого срока курения тяжко бежать.