Alex44
Наблюдатель
Стаж курения
21 год.
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20шт в день.
Зачем решили бросить
надоело зависит от сигарет и нервничать в отсутствии их, надоела вонь, надоело в мороз выбегать на улицу, также ради экономии, надоело все что связано с сигаретами.
Причины отказа от курения
Жалко денег на сигареты.
Попыток бросить
2
Бросал(а) с использованием методик
Табекс
Причины прошлых неудач
прежде всего электронная сигарета, после нее началось все с начало. ну и не хватило силы воли.
Причины прошлых удач
Желание бросить, поддержка близкого человека.
Сейчас бросаю с помощью
для старта табекс принимал 2,5 недели, почитал, что от него тоже отвыкание и решил пораньше слезть с него, в случае накатов есть еще в запасе таблетки(не одной с тех пор не употребил), в данный момент сила воли и конечно этот форум.
Ну и немного от себя, а лучше много
В этот раз решился создать дневник хоть и спустя 3 недели, но лучше поздно чем никогда.
21 год.
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20шт в день.
Зачем решили бросить
надоело зависит от сигарет и нервничать в отсутствии их, надоела вонь, надоело в мороз выбегать на улицу, также ради экономии, надоело все что связано с сигаретами.
Причины отказа от курения
Жалко денег на сигареты.
Попыток бросить
2
Бросал(а) с использованием методик
Табекс
Причины прошлых неудач
прежде всего электронная сигарета, после нее началось все с начало. ну и не хватило силы воли.
Причины прошлых удач
Желание бросить, поддержка близкого человека.
Сейчас бросаю с помощью
для старта табекс принимал 2,5 недели, почитал, что от него тоже отвыкание и решил пораньше слезть с него, в случае накатов есть еще в запасе таблетки(не одной с тех пор не употребил), в данный момент сила воли и конечно этот форум.
Ну и немного от себя, а лучше много
В этот раз решился создать дневник хоть и спустя 3 недели, но лучше поздно чем никогда.