Мой путь к свободе

Сообщения
6
Реакции
2
Не курю с
25.04.2017
Лет курения
6
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Стаж курения
6 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Последнее время половина пачки в день.
Зачем решили бросить
ХОЧУ БЫТЬ СВОБОДНОЙ!!!!!!!!!!!
Причины отказа от курения
1. Никотиновое рабство.
2. Очень ощутимое отсутствие свободы.
3. Здоровье, красота и молодость.
4. Зачатие ребенка.
5. И многое многое другое...

Попыток бросить
Это 3))) Первая попытк абыла самая долгая - некурила год))) Вторая меньше - около полугода.
Бросал(а) с использованием методик
Все три раза читала книгу Аллена Карра, потому что считаю, что это лучшее на данный момент средство от курения!!!
Причины прошлых неудач
Первый раз забыла одну из основных рекомендаций Аллена Карра: нет понятия"всего одна сигарета". Решила, что я уже абсолютно здорова и было интересно, что я почувствую, если попробую всего одну сигарету. Результат был очевиден - сигарета была отвратительной, и я подумала, как можно было столько лет травить себя этой противной гадостью, НО...сработал пусковый механизм и "маленькое чудовище" вновь зародилось внутри меня. Через 2 недели я попробовала еще раз..., потом через месяц еще раз...и так я вернулась в ряды курящих(((
Второй раз просто просто не было подходящего настроя, поэтому при первом же неудачном случае я закурила.
Причины прошлых удач
Книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить. Прочитала ее во всех вариациях, слушала аудиокнигу и смотрела видео.

Сейчас бросаю с помощью
Конечно же книга Аллена Карра!!!))) Читаю ее третий раз, но каждый раз выхватываю для себя что-то новое и полезное.
Ну и немного от себя, а лучше много
Итак, мой первый день третий попытки бросить курить был 25 апреля 2017 года. А получился он совершенно неожиданно: мы с моим гражданским мужем уже давно решили, что пора в очередной раз бросать курить, но теперь уже раз и навсегда, ведь нам уже пора делать ЗДОРОВЫХ детей))) На протяжении двух недель мы собирались с мыслями, я опять прочитала свою любимую книгу Аллена Карра, но дождаться старта от мужа так и не могла. В очередной раз, когда муж сказал: "Завтра бросаем", я просто встала утром и не покурила, а он конечно же этого не сделал((( Но я решила действовать, ведь возможно мой поступок будет толчком и для него))) Сегодня 26 апреля я не курю второй день, чувствую себя отлично, конечно мысли о сигарете меня не покидают, но я научилась эти мысли преобразовывать в положительные: ВЕДЬ ТАК ЧУДЕСНО, ЧТО Я НЕ КУРЮ!!! p.s. муж сообщил, что сегодня он тоже бросил курить))) вечером узнаю, как он себя чувствует)))
 

Ирина Мали

Начинающий
Сообщения
67
Реакции
33
Не курю с
23.04.2017
Лет курения
18
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Стаж курения
6 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Последнее время половина пачки в день.
Зачем решили бросить
ХОЧУ БЫТЬ СВОБОДНОЙ!!!!!!!!!!!
Причины отказа от курения
1. Никотиновое рабство.
2. Очень ощутимое отсутствие свободы.
3. Здоровье, красота и молодость.
4. Зачатие ребенка.
5. И многое многое другое...

Попыток бросить
Это 3))) Первая попытк абыла самая долгая - некурила год))) Вторая меньше - около полугода.
Бросал(а) с использованием методик
Все три раза читала книгу Аллена Карра, потому что считаю, что это лучшее на данный момент средство от курения!!!
Причины прошлых неудач
Первый раз забыла одну из основных рекомендаций Аллена Карра: нет понятия"всего одна сигарета". Решила, что я уже абсолютно здорова и было интересно, что я почувствую, если попробую всего одну сигарету. Результат был очевиден - сигарета была отвратительной, и я подумала, как можно было столько лет травить себя этой противной гадостью, НО...сработал пусковый механизм и "маленькое чудовище" вновь зародилось внутри меня. Через 2 недели я попробовала еще раз..., потом через месяц еще раз...и так я вернулась в ряды курящих(((
Второй раз просто просто не было подходящего настроя, поэтому при первом же неудачном случае я закурила.
Причины прошлых удач
Книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить. Прочитала ее во всех вариациях, слушала аудиокнигу и смотрела видео.

Сейчас бросаю с помощью
Конечно же книга Аллена Карра!!!))) Читаю ее третий раз, но каждый раз выхватываю для себя что-то новое и полезное.
Ну и немного от себя, а лучше много
Итак, мой первый день третий попытки бросить курить был 25 апреля 2017 года. А получился он совершенно неожиданно: мы с моим гражданским мужем уже давно решили, что пора в очередной раз бросать курить, но теперь уже раз и навсегда, ведь нам уже пора делать ЗДОРОВЫХ детей))) На протяжении двух недель мы собирались с мыслями, я опять прочитала свою любимую книгу Аллена Карра, но дождаться старта от мужа так и не могла. В очередной раз, когда муж сказал: "Завтра бросаем", я просто встала утром и не покурила, а он конечно же этого не сделал((( Но я решила действовать, ведь возможно мой поступок будет толчком и для него))) Сегодня 26 апреля я не курю второй день, чувствую себя отлично, конечно мысли о сигарете меня не покидают, но я научилась эти мысли преобразовывать в положительные: ВЕДЬ ТАК ЧУДЕСНО, ЧТО Я НЕ КУРЮ!!! p.s. муж сообщил, что сегодня он тоже бросил курить))) вечером узнаю, как он себя чувствует)))
 

Ирина Мали

Начинающий
Сообщения
67
Реакции
33
Не курю с
23.04.2017
Лет курения
18
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Стаж курения
6 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Последнее время половина пачки в день.
Зачем решили бросить
ХОЧУ БЫТЬ СВОБОДНОЙ!!!!!!!!!!!
Причины отказа от курения
1. Никотиновое рабство.
2. Очень ощутимое отсутствие свободы.
3. Здоровье, красота и молодость.
4. Зачатие ребенка.
5. И многое многое другое...

Попыток бросить
Это 3))) Первая попытк абыла самая долгая - некурила год))) Вторая меньше - около полугода.
Бросал(а) с использованием методик
Все три раза читала книгу Аллена Карра, потому что считаю, что это лучшее на данный момент средство от курения!!!
Причины прошлых неудач
Первый раз забыла одну из основных рекомендаций Аллена Карра: нет понятия"всего одна сигарета". Решила, что я уже абсолютно здорова и было интересно, что я почувствую, если попробую всего одну сигарету. Результат был очевиден - сигарета была отвратительной, и я подумала, как можно было столько лет травить себя этой противной гадостью, НО...сработал пусковый механизм и "маленькое чудовище" вновь зародилось внутри меня. Через 2 недели я попробовала еще раз..., потом через месяц еще раз...и так я вернулась в ряды курящих(((
Второй раз просто просто не было подходящего настроя, поэтому при первом же неудачном случае я закурила.
Причины прошлых удач
Книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить. Прочитала ее во всех вариациях, слушала аудиокнигу и смотрела видео.

Сейчас бросаю с помощью
Конечно же книга Аллена Карра!!!))) Читаю ее третий раз, но каждый раз выхватываю для себя что-то новое и полезное.
Ну и немного от себя, а лучше много
Итак, мой первый день третий попытки бросить курить был 25 апреля 2017 года. А получился он совершенно неожиданно: мы с моим гражданским мужем уже давно решили, что пора в очередной раз бросать курить, но теперь уже раз и навсегда, ведь нам уже пора делать ЗДОРОВЫХ детей))) На протяжении двух недель мы собирались с мыслями, я опять прочитала свою любимую книгу Аллена Карра, но дождаться старта от мужа так и не могла. В очередной раз, когда муж сказал: "Завтра бросаем", я просто встала утром и не покурила, а он конечно же этого не сделал((( Но я решила действовать, ведь возможно мой поступок будет толчком и для него))) Сегодня 26 апреля я не курю второй день, чувствую себя отлично, конечно мысли о сигарете меня не покидают, но я научилась эти мысли преобразовывать в положительные: ВЕДЬ ТАК ЧУДЕСНО, ЧТО Я НЕ КУРЮ!!! p.s. муж сообщил, что сегодня он тоже бросил курить))) вечером узнаю, как он себя чувствует)))
успехов вам и вашему мужу!!!
 

E-katerinas

V.I.P
Сообщения
16.419
Реакции
49.040
Лет курения
5
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
e7e82d1a0d44d3589dadbdc24d830753.gif
 

Наталья Матросова

Начинающий
Сообщения
84
Реакции
236
Не курю с
20.04.2017
Лет курения
10
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
у меня похожая ситуация, бросаю, чтобы быть примером для своей половины!
 
V

Val12

Стаж курения
6 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Последнее время половина пачки в день.
Зачем решили бросить
ХОЧУ БЫТЬ СВОБОДНОЙ!!!!!!!!!!!
Причины отказа от курения
1. Никотиновое рабство.
2. Очень ощутимое отсутствие свободы.
3. Здоровье, красота и молодость.
4. Зачатие ребенка.
5. И многое многое другое...

Попыток бросить
Это 3))) Первая попытк абыла самая долгая - некурила год))) Вторая меньше - около полугода.
Бросал(а) с использованием методик
Все три раза читала книгу Аллена Карра, потому что считаю, что это лучшее на данный момент средство от курения!!!
Причины прошлых неудач
Первый раз забыла одну из основных рекомендаций Аллена Карра: нет понятия"всего одна сигарета". Решила, что я уже абсолютно здорова и было интересно, что я почувствую, если попробую всего одну сигарету. Результат был очевиден - сигарета была отвратительной, и я подумала, как можно было столько лет травить себя этой противной гадостью, НО...сработал пусковый механизм и "маленькое чудовище" вновь зародилось внутри меня. Через 2 недели я попробовала еще раз..., потом через месяц еще раз...и так я вернулась в ряды курящих(((
Второй раз просто просто не было подходящего настроя, поэтому при первом же неудачном случае я закурила.
Причины прошлых удач
Книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить. Прочитала ее во всех вариациях, слушала аудиокнигу и смотрела видео.

Сейчас бросаю с помощью
Конечно же книга Аллена Карра!!!))) Читаю ее третий раз, но каждый раз выхватываю для себя что-то новое и полезное.
Ну и немного от себя, а лучше много
Итак, мой первый день третий попытки бросить курить был 25 апреля 2017 года. А получился он совершенно неожиданно: мы с моим гражданским мужем уже давно решили, что пора в очередной раз бросать курить, но теперь уже раз и навсегда, ведь нам уже пора делать ЗДОРОВЫХ детей))) На протяжении двух недель мы собирались с мыслями, я опять прочитала свою любимую книгу Аллена Карра, но дождаться старта от мужа так и не могла. В очередной раз, когда муж сказал: "Завтра бросаем", я просто встала утром и не покурила, а он конечно же этого не сделал((( Но я решила действовать, ведь возможно мой поступок будет толчком и для него))) Сегодня 26 апреля я не курю второй день, чувствую себя отлично, конечно мысли о сигарете меня не покидают, но я научилась эти мысли преобразовывать в положительные: ВЕДЬ ТАК ЧУДЕСНО, ЧТО Я НЕ КУРЮ!!! p.s. муж сообщил, что сегодня он тоже бросил курить))) вечером узнаю, как он себя чувствует)))
Думай об итоге, как все будет круто без сигареты) Удачи тебе!
 
Сообщения
6
Реакции
2
Не курю с
25.04.2017
Лет курения
6
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Думай об итоге, как все будет круто без сигареты) Удачи тебе!
На это и настроены мои мысли: я думаю не о том, как я буду страдать без сигареты, а о том, какие положительные стороны я из этого извлеку)))
 
Сообщения
6
Реакции
2
Не курю с
25.04.2017
Лет курения
6
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу