Авторский Вторая попытка....

[Mokahina]

Итак...первая попытка накрылась медным тазом...Сорвалась уже на 3 день и не решалась на следующий шаг больше года...Дочитала Карра сегодня утром и выбросила пачку с 2 сигаретами в мусоропровод (даже не закурила)...Просто поняла, что они совсем оказывается не нужны мне, от них ведь нет никакой пользы, одни только иллюзии и вред здоровью....
Сила воли у меня хромает, так что помогайте

 

[Mokahina]

...после обеда вштырило так, что полезла по горячий душ и сидела там полчаса...Но пока держусь...

 

[Mokahina]

Почитала дневники...Чувства осознания того что бросила курить пока не приходит...Перед глазами висит боооольшая сигарета...ментоловая )...держусь...сила воли, где ты???

 

[Mokahina]

Подскажите как поставить счетчик..Пожалуйста )

 

[K0PEHb]

Mokahina, Набиваешь 10 сообщений на форуме, счетчик здесь https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/
, заполняешь и копируешь код для форума и вставляешь его в свою подпись.
Подпись редактируется в твоем профиле на форуме. В правом верхнем углу кликни свой ник и в развернувшемся списке второй пункт.

И добро пожаловать. Удачи и хорошего настроения.

 

[Mokahina]

K0PEHb, Спасибо ))

 

[Mokahina]

Многие пишут про Табекс...Что это....Хотя покопаюсь на просторах инета...Мозги отказываются соображать совсем ))) Надеюсь это пройдет через пару тройку деньков, если не сорвусь....Нет!! Не сорвусь!!! ))

 

[K0PEHb]

Mokahina, с мозгом и общей тормознутостью тоже было. Ходил тупой и счастливый. За день прошло.

 

[Mokahina]

K0PEHb, ну значит все протекает нормально )))...Это радует и..что удивительно..придает сил ))))

 

[Mokahina]

Вот сижу на форуме...и уже час не вспоминаю о сигаретах..И помогает и отвлекает )))..Спасибо что поддерживаете друг друга!!!

 

[titomir70]

Тоже много раз бросал. И понял что на силе воле, я имею ввиду свою, долеко не уедишь, это я про себя. Читал и кара и электроные сигореты пробывал, в этоги не чего не помогло. Так вот решил попробывать табекс. Конечно большую роль сыграл и настрой в этот раз. В этоги не курю 6-й день день. Табексом доволен. Не могу точно сказать он ли так подействовал или настрой, но как то легче бросается в этот раз. Держись подруга!!!

 

[Mokahina]

titomir70, спасибо за поддержку!! Я пока попробую на силе воли и на прочитанном Карре продержаться!!! Но не сорвусь это уже точно...Форум очень помогает )

 

[titomir70]

Сам очень рад что ннашел этот замечательный форум. Сегодня был момент, что уж очень захотелось покурить, нервы и все такое. Так я тут же на форум и чашечку кофе и все прошло.

 

[Pretty]

Mokahina, ты держись,стаж курения не слишком большой, потому и ломка не будет явно выраженной. Ты ведь умничка,приняла правильное решение. Постарайся отвлечься.

 

[новичёк]

табекс выручил меня на третий день ломки, ощутимо отпустило. советую попробовать.

 

[новичёк]

я первые три дня круги нарезал вокруг продаж сигарет,и о чудо я не купил "ШТУЧЕЧКУ" ,это опять откинет и начнешь опять и опять,ломать себя не купить ли еще" ШТУЧЕЧКУ",а там еще.

 

[ДимкаБросальщик]

Из личных рекомендаций автору форума:
1) Чаек очень помогает (Пуэр, чашек по 8 в день!), а лучше увлечься чайной церемонией, мне помогло))) Вот сайт, ознакомься badurov.ru
2) Хорошая музыка! Меня очень замотивировали Миша Маваши, 25/17, Грот, D-MAN 55 ( У меня в дневничке есть клипы)
3 ) Начни бегать по утрам, это ускорит выход из организма БЕСОВ

Удачи! И не вешай нос! Буду следить за твоими успехами

 

[Pretty]

Из личных рекомендаций автору форума:
1) Чаек очень помогает (Пуэр, чашек по 8 в день!), а лучше увлечься чайной церемонией, мне помогло))) Вот сайт, ознакомься badurov.ru
2) Хорошая музыка! Меня очень замотивировали Миша Маваши, 25/17, Грот, D-MAN 55 ( У меня в дневничке есть клипы)
3 ) Начни бегать по утрам, это ускорит выход из организма БЕСОВ

Удачи! И не вешай нос! Буду следить за твоими успехами



Спасибо, за советы ! Со спортом дружу давно(несмотря на стаж), сигареты мне не мешали. Снимок(флюорография) последний оказался не таким уж перспективным на более менее нормальную жизнь. Так что мотивация у меня ого-го! Просто от того как я себя сейчас чувствую становится не по себе( тошнит,уши горят,голова кружится,сердце колотится,таблетки глотаю одну за другой). Когда это закончится,наверное очень индивидуально.Еще раз спасибо за советы

 

[SisteR]

таблетки глотаю одну за другой)

не надо атк много таблеток)

 

[Pretty]

Я думаю если перейти с Барбовала+ Гедазепам на Афобазол будет лучше. Что скажете?