- Сообщения
- 6
- Реакции
- 15
- Не курю с
- 22.05.2017
- Лет курения
- 15
- Метод
- Сила Воли
Стаж курения
15
Среднее количество выкуриваемых сигарет
12 штук в день
Зачем решили бросить
Завидую некурящим людям!
Причины отказа от курения
Я уверенна - отказ от курения сделает меня свежее, красивее, сильнее и умнее. Мой муж не курит. Я обещаю ему уже третий год, что брошу. У меня подрастает дочь - она верит в меня.
Попыток бросить
Одна. При беременности. Удачная. 1 год
Бросал(а) с использованием методик
Беременность
Причины прошлых неудач
Не могла отказаться от удовольствия выкурить сигарету с кофе или с бокалом вина - как способ релакса
Причины прошлых удач
ответственность за ребенка во мне
Сейчас бросаю с помощью
Здравый ум, равнодушие. Сила воли
Ну и немного от себя, а лучше много
Была противницей курильщиков, особенно девченок. Пока не проспорила подругам - закурила вместе с ними в 15 лет. Смешно, но я до сих пор не понимаю пристрастия девушек к сигаретам. Когда я вижу на улице курящую даму я впритык не верю, что я такая же как и она: несчастная, серая, хрыпящая и вонючая типа "сильная, всемогучая и уставшая" )))
Да, я боюсь набрать вес после отказа. Я волнуюсь, не будет ли срывать мне мозг (у меня грядет сдача очередного международного экзамена, вот вот). Думаю подход типа SWOT сейчас будет кстати, а именно: превратить угрозы в свои возможности. Всегда работало
Поскольку я коммуникабельная, умею следовать общим целям, то я благодарна вам за прекрасный форум!
15
Среднее количество выкуриваемых сигарет
12 штук в день
Зачем решили бросить
Завидую некурящим людям!
Причины отказа от курения
Я уверенна - отказ от курения сделает меня свежее, красивее, сильнее и умнее. Мой муж не курит. Я обещаю ему уже третий год, что брошу. У меня подрастает дочь - она верит в меня.
Попыток бросить
Одна. При беременности. Удачная. 1 год
Бросал(а) с использованием методик
Беременность
Причины прошлых неудач
Не могла отказаться от удовольствия выкурить сигарету с кофе или с бокалом вина - как способ релакса
Причины прошлых удач
ответственность за ребенка во мне
Сейчас бросаю с помощью
Здравый ум, равнодушие. Сила воли
Ну и немного от себя, а лучше много
Была противницей курильщиков, особенно девченок. Пока не проспорила подругам - закурила вместе с ними в 15 лет. Смешно, но я до сих пор не понимаю пристрастия девушек к сигаретам. Когда я вижу на улице курящую даму я впритык не верю, что я такая же как и она: несчастная, серая, хрыпящая и вонючая типа "сильная, всемогучая и уставшая" )))
Да, я боюсь набрать вес после отказа. Я волнуюсь, не будет ли срывать мне мозг (у меня грядет сдача очередного международного экзамена, вот вот). Думаю подход типа SWOT сейчас будет кстати, а именно: превратить угрозы в свои возможности. Всегда работало
Поскольку я коммуникабельная, умею следовать общим целям, то я благодарна вам за прекрасный форум!