Лана Ясинская
Начинающий
Так ли сильна физическая привязка к никотину, как многие ее описывают в интернете? Может все это у нас в голове?
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Среди прошедших марафон будет разыграна станция Яндекс.Лайт
у меня по более твоего стажа...и к никотину сильнейшая привязка была и до сих пор ещё есть.....именно к никотину, а не ритуальное курение..... которым здесь себе мозги заполоскали....многие иллюзионисты...))Так ли сильна физическая привязка к никотину, как многие ее описывают в интернете? Может все это у нас в голове?
Чё правда? Мне кажется никогда это не закончится) Вроде уже больше четырех месяцев не курю, а накаты бывают)Конечно,после 8 месяцев нет зависимости....Нет и все....!Хоть что говорите!
Так ли сильна физическая привязка к никотину, как многие ее описывают в интернете? Может все это у нас в голове?
Накаты это в голове!Так бывают позывы,но лёгким усилием воли они уничтожаются.Просто само желание улетучивается и все....Так что стимул есть и положительных примеров масса,стремитесь....Чё правда? Мне кажется никогда это не закончится) Вроде уже больше четырех месяцев не курю, а накаты бывают)
Привет! Вот у меня немножко другая история. Я тоже старался побольше почитать о курении, когда начал бросать. И чем больше читал, тем сильнее убеждался, что многое в этом деле, сугубо индивидуально. Прошел год, как я не курю. Накаты бывают ... И весьма сильные, но они как правило, возникают в какие-то эмоциональные моменты, что указывает на психологическую основу зависимости. Ритуалы ... поел-надо покурить, поработал-перекур, вышел на балкон-покурил, все это довольно быстро ушло. Физическая привязанность ... для меня просто миф))Так ли сильна физическая привязка к никотину, как многие ее описывают в интернете? Может все это у нас в голове?
не далеко как вчера. такой же срок. долго буду помнить.. . а у тебя вчера как самочувствие было?Чё правда? Мне кажется никогда это не закончится) Вроде уже больше четырех месяцев не курю, а накаты бывают)
У меня физические симптомы абстиненции длились 14 дней, довольно сильно - скачки давления, головокружения, ослабление зрения и слуха, боли в суставах. Интенсивность по убывающей.Начиталась всякой инфы, вот теперь сижу и думаю, а вдруг правда колбасить физически начнет. У кого стаж примерно как у меня поделитесь пожалуйста.
Все пишут тебе мысли, я же тебе напишу факты:Так ли сильна физическая привязка к никотину, как многие ее описывают в интернете? Может все это у нас в голове?
А чего пугает? У всех проявления разные именно физической зависимости то бессонница, то спишь, то отек, то кожа сохнет, то кошель, то прибавка в весе и так далее. Народ ещё сотню назовёт, но всё это проходит со временем и на сколько я понимаю что это организм учиться жить без отравы. Никотин встраиваться во все процессы и само собой он теперь должен научиться жить без яда.Так ли сильна физическая привязка к никотину, как многие ее описывают в интернете? Может все это у нас в голове?
Вообще-то все пишут не мысли, а опыт.Все пишут тебе мысли, я же тебе напишу факты:
какая бывает зависимость? - физическая и психологическая
Вчера не вспоминал даже, хотя один раз было всё таки, но это я понервничал сильно, поругался с близким человеком)не далеко как вчера. такой же срок. долго буду помнить.. . а у тебя вчера как самочувствие было?
хорошо, пусть будет такВообще-то все пишут не мысли, а опыт.
А то, что ты называешь фактом - это одно из субъективных мнений)
Я так и подумал, что ты про накаты пишешь. Ну что после 8-ми месяцев о них забываешь. А что бороться с ними можно это я знаю, но факт то что они есть.)Накаты это в голове!Так бывают позывы,но лёгким усилием воли они уничтожаются.Просто само желание улетучивается и все....Так что стимул есть и положительных примеров масса,стремитесь....
Я пока еще не бросила. Раньше курила и не было желания бросать, а теперь курение для меня превратилось просто в ритуал. Вот я и думаю: даже если у меня получиться побороть психол. зависимость, то если до кучи будет физ. ломка, то я явно не справлюсь( А ты уже не куришь?не далеко как вчера. такой же срок. долго буду помнить.. . а у тебя вчера как самочувствие было?
Умно сказано)хорошо, пусть будет так
но бессонница, набор веса и т.д. - это не физическая зависимость
это скорее реакция организма на прекращение поступления яда в организм - как симптом выздоровления(так например в мозг поступать начинает чистый кислород, который вполне может вызывать головокружение, лишний вес - от того, что люди начинают заедать привычку чем попало, нарушение в ЖКТ так же связаны с прекращением поступления никотина...это же не физическая потребность - это процесс восстановления.)
Вот это и пугает.Чем давление корректировали? Хотя в принципе меня ВСДшницу скачками наверное просто так не возьмешь У меня оно и так от погоды пляшет.У меня физические симптомы абстиненции длились 14 дней, довольно сильно - скачки давления, головокружения, ослабление зрения и слуха, боли в суставах. Интенсивность по убывающей.
Все что дальше - в голове.
Хорошо бы что просто миф. Я смотрю вы без заменителей бросали, значит возможно без них бросить даже с приличным стажем.Привет! Вот у меня немножко другая история. Я тоже старался побольше почитать о курении, когда начал бросать. И чем больше читал, тем сильнее убеждался, что многое в этом деле, сугубо индивидуально. Прошел год, как я не курю. Накаты бывают ... И весьма сильные, но они как правило, возникают в какие-то эмоциональные моменты, что указывает на психологическую основу зависимости. Ритуалы ... поел-надо покурить, поработал-перекур, вышел на балкон-покурил, все это довольно быстро ушло. Физическая привязанность ... для меня просто миф))