Сила воли Может поможет

[Mikosha]

Завела свой первый в жизни дневник, даже в детстве не вела, надеюсь он мне поможет.

 

[Sergey]

Mikosha, конечно поможет Удачи вам!

 

[Удалённый пользователь 8357]

Поможет!

 

[Любавa]

Удачи! А мы почитаем

 

[Kurukaxa]

Завела свой первый в жизни дневник, даже в детстве не вела, надеюсь он мне поможет.

попытка - не пытка Удачи

 

[Ivank]

Завела свой первый в жизни дневник, даже в детстве не вела, надеюсь он мне поможет.

И дневник поможет.
И мы поможем)
Добро пожаловать!)

 

[багира черная]

Завела свой первый в жизни дневник, даже в детстве не вела, надеюсь он мне поможет.

Привет, я тоже в детстве не вела дневник, но тут завела, он на первых порах нужен, это своего рода твой домик, где собираются те, кто хочет с тобой общаться!

 

[D.HOGAN]

Завела свой первый в жизни дневник, даже в детстве не вела, надеюсь он мне поможет.

Привет!!! Конечно поможет!!! Давай в двадцатую стодневку На дикий запад - это команда №3. Здесь ты обязательно найдешь единомышленников и поддержку!!! Одна просьба - больше инфы (сколько курила, почему бросаешь и т.д.). Нам все интересно!!!!!

 

[DzenSerega]

Привет!!! Конечно поможет!!! Давай в двадцатую стодневку На дикий запад - это команда №3. Здесь ты обязательно найдешь единомышленников и поддержку!!! Одна просьба - больше инфы (сколько курила, почему бросаешь и т.д.). Нам все интересно!!!!!

Она уже в нашей команде!
Мы соплеменниками не разбрасываемся!!!

 

[DzenSerega]

@Mikosha, надо в адресной строке скопировать адрес твоего дневника и вставить в профиль в соответствующею графу!
И пошли в стодневку общаться!

 

[Mikosha]

Первый день на этом сайте, ни как не могу разобраться, подскажите где мне теперь найти этот дневник? Как заполнить все данные???

 

[DzenSerega]

Первый день на этом сайте, ни как не могу разобраться, подскажите где мне теперь найти этот дневник? Как заполнить все данные???

Та страница где мы с тобой сейчас разговариваем и есть твой "Дневник". Что бы заполнить свои данные тебе надо войти в свой профиль и ты там все увидишь - https://ne-kurim.ru/forum/members/mikosha.30982/
Найдешь там раздел "Персоональная информация" И возращаяся потом сюда, в свою команду - https://ne-kurim.ru/forum/threads/20_1-drakony.44120/page-163#post-4087601

 

[D.HOGAN]

Она уже в нашей команде!
Мы соплеменниками не разбрасываемся!!!

Сколько заступников, даже к новенькой не подкатишь

 

[Mikosha]

Всем спасибо, вы крутые!
А в особенности Sergey M за помощь в этом мудреном сайте))

 

[DzenSerega]

Всем спасибо, вы крутые!
А в особенности Sergey M за помощь в этом мудреном сайте))

На самом деле мы не круче тебя, а сайт такой же как и все! Ты самое главное лучше напиши про себя. Кто ты, как зовут. Давно ли уже не куришь?

 

[Mikosha]

Немного расскажу о своей борьбе с курением, всерьез об этом задумалась около 2х месяцев назад, т.к. планируем беременность, да и в целом здоровье ухудшилось, головные боли, тревожные сны, быстрая утомляемость и тд, думаю многие знакомы с этими побочками от сигарет. Хотя бросать совсем не хотелось, но надо так надо. Таблетки пить не стала, т.к. они за последнее пару лет подорожали, в частности табекс с 200р до 1000, да и побочные эффекты возможны. Поэтому решила прочитать книгу Алена Кара, я понимала что это чистое промывание мозгов, но читая ее заставляла себя соглашаться с писателем и по прочтении книги я как там говориться "освободилась от зависимости", неделю все было замечательно и правда даже не тянуло, при мысли о сигарете убеждала себя что это не нужно, но потом произошла серьезная сора с мужем, с которой я не смогла справиться без своей никотиновой поддержки, и после чего убеждения в стиле "мне это не надо", "это вредно", "если я не буду курить, я буду счастлива", уже не помогали. Через месяц решила перечитать снова, и тут потерпела неудачу, 2й раз лозунги Алена уже не действовали.

Пишу и чувствую себя анонимным наркоманом))) Ну и ладно, главное что бы это помогло.

И с прошлой недели я решила взять себя в руки и расстаться с этой зависимостью методом силы воли, перестала покупать сигареты, но в день от 2 до 3х сигарет все же выкуривала, хоть и стыдно было. Вчера приняла решение что сегодня не выкурю ни одной сигареты, но после обеда нехватка никотина начала душить, и я полезла в инет, посмотреть в какой аптеке табекс дешевле и наткнулась на данный сайт. Мне понравилась идея, и хотя я ни разу не участвовала в подомных марафонах, да и вообще не очень активный пользователь различных соц.сетей, решила попробовать.

С вами я надеюсь что справлюсь с этой ужасной зависимостью.

 

[proGO]

всем привет народ!

 

[Mikosha]

2й день, пока все норм, бывают мысли, но их легко подавлять, завтра 3й день, по опыту он один из самых тяжелых.

 

[Purity]

Mikosha, привет)
У тебя все получится, ты на правильном пути! Не думай о том, что трудно это или легко, просто тупо не кури. А там как пойдет. Увы, накаты будут даже тогда, когда уже вроде думаешь "все, свободна". Это правда как наркомания. Но жить без этого можно и нужно. И без этого жить намного лучше! Ты справишься, удачи!
И главное, если вдруг что - пиши об этом обязательно. Да и просто пиши

 

[Mikosha]

Ок, спасибо!
Сегодня 3й день, все в порядке курить хочется только после еды, но перетерпеть можно. И форм очень помогает, не думала что такое может быть, здесь все объединены одной проблемой и каждый понимает как тяжело бросить курить и поддерживают друг друга. А еще очень клево что все доброжелательные, никто ни на кого не огрызается и не обижает, все позитивчики, настроение от этого замечательное.