Стаж курения
15 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
от 10 до 40 под настроение
Зачем решили бросить
Возможно будет более бодрое состояние, сейчас по утрам вообще не встать, не заставить себя выйти из дома, всё лень. Может общее оздоровление организма после отказа от сигарет повлияет, а может сама мысль, что я ещё чего-то могу добиться как-то сдвинет меня с мертвой точки, глядишь и интерес к жизни появится...
Причины отказа от курения
Бесит, что я безвольная тряпка.
Попыток бросить
Это 4-я попытка
Бросал(а) с использованием методик
Табекс, Ален Карр, сила воли
Причины прошлых неудач
Просто это первая попытка с мыслью: бросаю (как минимум на 30 лет
навсегда.
До этого была идея — ну а чо? 2 штуки в день же нормально!? Просто ограничу себя и всё! А через неделю-месяц таких ограничений вдруг пачка в день - бабац!
Причины прошлых удач
Что помогло вам не курить в прошлые попытки? Табу: при детях курить нельзя. Начала курить, когда дети были уже школьниками. Ну и никогда при них не курила. Едем, например, в отпуск — как говорится не спрятаться не скрыться, ну я и не курю неделю-две-три. И никаких ведь головокружений или стоматитов!
Сейчас бросаю с помощью
Просто не курю. Идея-фикс: ни одной штуки! ни за что! Когда совсем плохо жую жевательную резинку «Nicorette», обычно утром и вечером.
Ну и немного от себя, а лучше много
В последнее время я вообще расслабилась как кисель — хочется курить — пожалуйста, стаканчик пропустить — не вопрос. Кто виноват, что не всё в жизни получилось? Здесь каждый может подставить своих «виновников». Карабкаюсь как могу, как говорится... И вот решила я собрать остатки самоуважения и хотя бы бросить курить. Должно быть в отношении к жизни какое-то равновесие между пофигизмом и ответственностью.
15 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
от 10 до 40 под настроение
Зачем решили бросить
Возможно будет более бодрое состояние, сейчас по утрам вообще не встать, не заставить себя выйти из дома, всё лень. Может общее оздоровление организма после отказа от сигарет повлияет, а может сама мысль, что я ещё чего-то могу добиться как-то сдвинет меня с мертвой точки, глядишь и интерес к жизни появится...
Причины отказа от курения
Бесит, что я безвольная тряпка.
Попыток бросить
Это 4-я попытка
Бросал(а) с использованием методик
Табекс, Ален Карр, сила воли
Причины прошлых неудач
Просто это первая попытка с мыслью: бросаю (как минимум на 30 лет
навсегда. До этого была идея — ну а чо? 2 штуки в день же нормально!? Просто ограничу себя и всё! А через неделю-месяц таких ограничений вдруг пачка в день - бабац!
Причины прошлых удач
Что помогло вам не курить в прошлые попытки? Табу: при детях курить нельзя. Начала курить, когда дети были уже школьниками. Ну и никогда при них не курила. Едем, например, в отпуск — как говорится не спрятаться не скрыться, ну я и не курю неделю-две-три. И никаких ведь головокружений или стоматитов!
Сейчас бросаю с помощью
Просто не курю. Идея-фикс: ни одной штуки! ни за что! Когда совсем плохо жую жевательную резинку «Nicorette», обычно утром и вечером.
Ну и немного от себя, а лучше много
В последнее время я вообще расслабилась как кисель — хочется курить — пожалуйста, стаканчик пропустить — не вопрос. Кто виноват, что не всё в жизни получилось? Здесь каждый может подставить своих «виновников». Карабкаюсь как могу, как говорится... И вот решила я собрать остатки самоуважения и хотя бы бросить курить. Должно быть в отношении к жизни какое-то равновесие между пофигизмом и ответственностью.
