Табекс Dragon Nest

[AnnaPertseva]

Стаж курения - 14 лет.
Среднее количество выкуриваемых сигарет - 15-17 сигарет в день.
Зачем решили бросить -
Я решила бросить курить, чтобы избавиться от уже имеющихся проблем со здоровьем, и избежать тех проблем, которые могут ждать меня в будущем.
Причины отказа от курения -желание быть здоровой, желание избавиться от зависимости.
Попыток бросить курить - 7.
Бросала с использованием методик силы воли, гипноза, никотин заместительной терапии.
Причины прошлых неудач - психологические срывы, неуверенность в себе.
Причины прошлых удач - хорошее самочувствие после отказа от курения, это было дополнительной мотивацией.
Сейчас бросаю с помощью табекса, дополнительно принимаю афобазол, помогает форум и чат бросающих курить.
Стаж курения - 14 лет.
Среднее количество выкуриваемых сигарет - 15-17 сигарет в день.
Перестала курить 27.05.2017 г.
Зачем решили бросить -
Я решила бросить курить, чтобы избавиться от уже имеющихся проблем со здоровьем, и избежать тех проблем, которые могут ждать меня в будущем.
Причины отказа от курения -
Желание быть здоровой, желание избавиться от зависимости.
Попыток бросить курить - 7.
Бросала с использованием методик силы воли, гипноза, никотин заместительной терапии.
Причины прошлых неудач - психологические срывы, неуверенность в себе.
Причины прошлых удач - хорошее самочувствие после отказа от курения.
Сейчас бросаю с помощью табекса, поддержки формума и чата бросающих курить.
Ну и немного от себя, а лучше много.
В этому году я хочу сменить профессию, навсегда отказаться от курения, сменить место жительства и научиться танцевать трайбл-фьюжн.

 

[AnnaPertseva]

Сегодня 26 день как я не курю и настроение не улучшается. Конечно, продолжать курить намного проще, чем отказаться от курения. Проще всего ничего не менять вообще в жизни))

 

[Olga 22]

Сегодня 26 день как я не курю и настроение не улучшается. Конечно, продолжать курить намного проще, чем отказаться от курения. Проще всего ничего не менять вообще в жизни))

Молодец что бросила.
Наберись терпения попей успокоительных. Организму нужно время перестроиться и научиться жить без сигарет. Читай дневники, пиши свой записывайся в 100дневки. Одним словом удачи!

 

[ЕвгенРыбинский]

И еще одно пожелане - общайся в команде. Так легче. Поверь, я знаю о чем говорю

 

[Гали]

Ты уж бросила!
Ты уже герой)
Все теперь будет только хорошо и прекрасно!
Аппатия твоя нуждается в срочных мерах. Мой совет - запишись в стодневку. Общение, смена обстановки, новые идеи, все подействует на тебя просто волшебно)))
Удачи и пожалуйста никогда не сдавайся!)))

 

[Ivank]

Сегодня 26 день как я не курю и настроение не улучшается. Конечно, продолжать курить намного проще, чем отказаться от курения. Проще всего ничего не менять вообще в жизни))

Привет!
26 дней - это очень существенный срок.
Ты молодец!
Курить не надо ни в каком случае!
Держись! И хорошего тебе настроения!

 

[AleX_7]

Молодец что бросила Анна

 

[AnnaPertseva]

Молодец что бросила.
Наберись терпения попей успокоительных. Организму нужно время перестроиться и научиться жить без сигарет. Читай дневники, пиши свой записывайся в 100дневки. Одним словом удачи!

Спасибо!

 

[AnnaPertseva]

И еще одно пожелане - общайся в команде. Так легче. Поверь, я знаю о чем говорю

Евгений, с удовольствием)

 

[AnnaPertseva]

Спасибо всем за поддержку!)
Сегодня 30-й день и настроение уже получше, нет такой тоски и меланхолии. Мне кажется, всё-таки большинство реакций мы себе "моделируем" в уме. Т.е. если человек ожидает, что в течение первого месяца у него будет высокая лабильность настроения - так оно и будет.
Для гостей - смотрите, в соседней ветке обсуждается стодневка по йоге - присоединяйтесь, кому это интересно
https://ne-kurim.ru/forum/threads/joga-ehto-bolshe-chem-sport.44410/

 

[Zinfandel]

Привет) как у тебя дела? Мы ждем твоего возвращения в команду
даже если сорвалась, не уходи от нас