Никоретте Избавляемся от ненужного!

[Дарима]

привет всем, кто заглянул ко мне на огонек. с утра выкурила 2 сигареты. в обед купила спрей никоретте. с этого момента ни одной сигареты. бросаю курить (заглянув к себе в глубину) без особого энтузиазма. это "стопицотая" попытка. моя проблема не в том, чтобы пережить первые полторы недели, когда плющит и ломает. моя проблема в отсутствии достаточной мотивации. но как человек разумный, все же я понимаю, что сомнительное удовольствие затянуться густым горьким вонючим (для кого то вонючий, для меня уже эта вонь сравни аромату) приносит мне убыток в виде денег, в виде потери внешнего вида, урона здоровью, в виде дурного примера собственной дочери. последнее самое гадкое. постараюсь не распыляться на громкие слова, просто буду следовать цели избавиться от физической и психологической зависимости. на этот раз применяю метод - никоретте. сайт будет мне поддержкой-мотиватором. спасибо за внимание. всем силы духа!

 

[Идущая вперёд]

привет всем, кто заглянул ко мне на огонек. с утра выкурила 2 сигареты. в обед купила спрей никоретте. с этого момента ни одной сигареты. бросаю курить (заглянув к себе в глубину) без особого энтузиазма. это "стопицотая" попытка. моя проблема не в том, чтобы пережить первые полторы недели, когда плющит и ломает. моя проблема в отсутствии достаточной мотивации. но как человек разумный, все же я понимаю, что сомнительное удовольствие затянуться густым горьким вонючим (для кого то вонючий, для меня уже эта вонь сравни аромату) приносит мне убыток в виде денег, в виде потери внешнего вида, урона здоровью, в виде дурного примера собственной дочери. последнее самое гадкое. постараюсь не распыляться на громкие слова, просто буду следовать цели избавиться от физической и психологической зависимости. на этот раз применяю метод - никоретте. сайт будет мне поддержкой-мотиватором. спасибо за внимание. всем силы духа!

Приветик, девочка моя хорошая!!! Очень тебе рады!!! Ты говоришь, нет мотивации, а дочь?!! Это же просто огромнейшая мотивация, ты же не хочешь, чтобы она тоже подсела на эту бяку! А ведь пока сама не откажешься, не сможешь ей запретить этого, детки, они ведь быстро найдут ответ : "А сама-то куришь!", и возразить будет нечего... мы можем махнуть рукой на себя, но наши детки- это ведь наше всё!!! Давай, моя умничка, вперёд!!!

 

[Дамира]

Приветик, девочка моя хорошая!!! Очень тебе рады!!! Ты говоришь, нет мотивации, а дочь?!! Это же просто огромнейшая мотивация, ты же не хочешь, чтобы она тоже подсела на эту бяку! А ведь пока сама не откажешься, не сможешь ей запретить этого, детки, они ведь быстро найдут ответ : "А сама-то куришь!", и возразить будет нечего... мы можем махнуть рукой на себя, но наши детки- это ведь наше всё!!! Давай, моя умничка, вперёд!!!

Спасибо!

 

[Дарима]

Среда. Вчера, возвращаясь с работы, машинально похлопала себя по карманам, чтобы проверить сколько осталось в пачке сигарет и купить, если остается мало. Не нашла. Чуть не впала в панику, даже шаг прибавила по направлению к магазину. И вспомнила - я ж не курю)))) Обрадовалась, если честно. Уже пошла экономия) Никоретте меня спасает. О сигаретах почти не думаю. Желание закурить возникает время от времени, но тушится пшиком никоретте. Не знаю, насколько эффективное я выбрала средство для бросания. Ведь никотин в организм как поступал, так и поступает. Но, думаю, что в общем потребление никотина уменьшилось очень намного. Ведь курила я в любой удобный момент. В любую свободную минутку. Вышла с работы, перед работой, после кофе, после обеда, перед обедом, сразу после просыпания, перед сном, вышла на балкон, иду на остановку, короче - миллион предлогов. А пшиком пользуюсь только когда начинает подпирать. А это максимум 6 раз в день. Это вчера. Сегодня реже. Потому что на вкус это не сильно приятно. Вернее совсем неприятно. Мысль о том, что решение бросить курить - верное, укрепляется.

 

[Дарима]

103 кг сигарет выкурила за 20 лет... Жопа полная. Это ж как я допустила то?

 

[Дамира]

Сегодня встретилась с подругой. Зашли в паб. Выпили по кружке ледяного пива. Жара стоит неимоверная. Вышли и подруга закурила. Ох как подмывало попросить сигаретку. Мыслишка возникла, мол, что от одной случится то. Не стала. Кажется, я расклеиваюсь

 

[Тень]

Среда. Вчера, возвращаясь с работы, машинально похлопала себя по карманам, чтобы проверить сколько осталось в пачке сигарет и купить, если остается мало. Не нашла. Чуть не впала в панику, даже шаг прибавила по направлению к магазину. И вспомнила - я ж не курю)))) Обрадовалась, если честно. Уже пошла экономия) Никоретте меня спасает. О сигаретах почти не думаю. Желание закурить возникает время от времени, но тушится пшиком никоретте. Не знаю, насколько эффективное я выбрала средство для бросания. Ведь никотин в организм как поступал, так и поступает. Но, думаю, что в общем потребление никотина уменьшилось очень намного. Ведь курила я в любой удобный момент. В любую свободную минутку. Вышла с работы, перед работой, после кофе, после обеда, перед обедом, сразу после просыпания, перед сном, вышла на балкон, иду на остановку, короче - миллион предлогов. А пшиком пользуюсь только когда начинает подпирать. А это максимум 6 раз в день. Это вчера. Сегодня реже. Потому что на вкус это не сильно приятно. Вернее совсем неприятно. Мысль о том, что решение бросить курить - верное, укрепляется.

Привет.Я бросал с никоретте.Сначала спрей потом жвачки,на первых днях очень помогает разгрузить себя психологически и отвыкнуть от ритуала.А потом откажешься без проблем,главное понять- зависимости нет,есть только внушение .А жизнь это величайший подарок,который нужно беречь.

 

[Дарима]

Привет.Я бросал с никоретте.Сначала спрей потом жвачки,на первых днях очень помогает разгрузить себя психологически и отвыкнуть от ритуала.А потом откажешься без проблем,главное понять- зависимости нет,есть только внушение .А жизнь это величайший подарок,который нужно беречь.

ооо, спасибо за поддержку. Согласна, никоретте разгружает хорошо. в общем бросается легко. нет болезненного состояния. настроение скачет, но это не критично. все стабильно. главное не закурить. как ни странно, мотивация бросить укрепляется с каждым днем. обычно, как во все мои прошлые бросания было как раз таки наоборот. Короче, все отлично! Я не курю и это здорово!

 

[Дарима]

привет, Дневник. вот пошла вторая неделя некурения. вчера вместо никоретте купила табекс. решила убрать никотин из своей жизни в любых его проявлениях. первая неделя прошла на удивление спокойно. я боялась ломок, нервоза. на самом деле все прошло достаточно ровно. и сейчас тяги нет такой особой. тянет курить только когда рядом курят. сигаретный дым кажется таким сладким. решение не курить утверждается с каждым днем. все здорово. все мои предыдущие дневники сопровождались довольно подробными описаниями моих мук. сейчас же желания поплакаться нет. есть просто внутренняя убежденность, что мне надоело курить. зависеть от наличия пачки сигарет. надоело тратить немалые деньги на покупку средства, которое крайне негативно отражается на моем здоровье, внешности. надоело, что нужно бежать и в зной и в стужу каждые 2 часа на перекур. надоело прятаться за остановками и чувствовать вину перед своим ребенком.