Бросил наконец-то. Давно уже надо было.

[Skazi]

Привет всем не курящим и мечтающим не курить! =) Курил с 10 класса. Курил много. Иногда и три пачки мог скурить. Последние годы курил 25-30 сигарет в день. 1 декабря заболел, заложило легкие. В ночь со 2 на 3 декабря чуть не умер. В горле создался как бы комок, вовремя проснулся. Врач, к которому я побежал с утра, сказал что мог и не проснуться и все из-за сигарет такие осложнения. Ок, мотивация есть(испугался ппц просто). 3 декабря докурил пачку и все, бросил.
На данный момент не курю 7 день. Всю неделю казалось, что это не так и сложно бросить, так как чувствовал себя вполне нормально. До этого не бросал не разу. Вчера вечером началось... После ужина вдруг захотелось курить так сильно, что аж голова закружилась. Слава богу было чем заняться, до самомго сна не присел не разу, всю дорогу что-нибудь делал. Сегодня вчерашняя ломка продолжилась и продолжается до сих пор. Когда гулял с собакой в обед, то уже почти зашел в магазин... Чувствую себя конченым наркоманом Уже не знаю куда себя деть от мыслей о сигарете.

 

[vladlen666]

Привет. Неделя это хорошее достижение для человека который никогда не бросал. И союзник у тебя хороший - Инстинкт самосохранения. Я много знаю примеров как в этом союзе даже заядлые курильщики со стажем под 30 лет бросали курить окончательно и бесповоротно. У меня в 30 лет тоже звоночки первые были. Я не курю с 3-го декабря, и стаж примерно как у тебя. Сейчас принимаю курс табекса. Очень помогает справляться с ломкой.
Кстати на 8 день без сигарет меня накрыло с большей силой. Но выдержал. Желаю тебе тоже успеха.
Держись!
Будет накатывать заходи на форум пиши, выплескивай свои чувства. Тут и хорошие советы опытные курильщики могут дать, да просто поддержат.

 

[Skazi]

И союзник у тебя хороший - Инстинкт самосохранения

Да уж. В ту ночь думал, что все ппц докурился. Даже не верится, что еще несколько дней назад я был злостным противником бросания, а теперь сижу на форуме ne-kurim

Прошел еще денек. Сегодня вроде полегче. Хуже всего в моменты ничего не деланья. Привычка убивать это время сигаретой дает о себе знать. На перекурах на работе вообще нечего делать! "Кто не курит - тот работает" осознал эту поговорку целиком и полностью.
Все жду когда начнет чернота откашливаться, но пока что-то нет ничего. Даже не кашляю почти, когда курил и то больше кашлял. Ожидал, что кашель будет еще сильнее в период бросания. Как обычно все по другому протекает...

 

[Юлия1981]

Все жду когда начнет чернота откашливаться, но пока что-то нет ничего. Даже не кашляю почти, когда курил и то больше кашлял. Ожидал, что кашель будет еще сильнее в период бросания. Как обычно все по другому протекает...

Ну насчет черноты не знаю... когда я первый раз бросала очень сильный кашель начался через 3 недели, мокроты было много(((

 

[vladlen666]

Skazi, на счет кашля, у меня тоже самое. Никакого кашля нет, при этом когда курил кашель был постоянным. Я не доктор, но возможно тут играет роль определенные различия между людьми. Одни куря сигареты мало кашляют, но когда бросают восполняют это приступами сильного кашля. Другие, как я кашляли регулярно и хронически. При этом бросив курить кашель у нас исчезает. Возможно играет роль стаж курения, манера курения, сорт сигарет, особенностями организма, биологическим возрастом и др.

 

[Damon]

Последнее сообщение автора было во вторник, а сегодня четверг. Видимо, товарищ сдулся...

 

[ol-911]

Последнее сообщение автора было во вторник, а сегодня четверг. Видимо, товарищ сдулся...

Доктор, мы все умрем???

 

[Damon]

Доктор, мы все умрем???

Всенепременно, голубчик

 

[ol-911]

Всенепременно, голубчик

Спасибо! Мне так гораздо легче!