Табекс Не хочу быть "зависимой"!

Nata_K

Начинающий
Сообщения
57
Реакции
49
Метод
Табекс
Лет курения
22
Дневник
Читать »»
Курить я начала в 17 лет, месяц учились курить....было весело, через месяц когда сие "мудрое дело" было постигнуто, я подумала: "А зачем мне это надо? Я ж никогда не хотела курить, больше не буду!" Но не тут то было, назад пути я не нашла.... Итог: 22 года курения, в среднем пачка в день. Очень хочу быть независимой от сигарет!!! Меня прямо бесит, что если вдруг на ночь глядя у меня закончились сигареты, мне приходится одеваться и идти в магазин, потому что по другому я просто не смогу заснуть. Хочу свободы от никотина!!!
Это моя третья попытка бросить курить, первая попытка методом Силы Воли, как я писала ранее не увенчалась успехом, видимо в 17 лет у меня не было ни Силы, ни Воли, а вот после второй попытки я поняла, что все таки я могу отказаться от курения (20 лет мне это даже в голову не приходило- что я МОГУ бросить курить. Где то на подсознании я считала, что моя зависимость от сигарет настолько велика, что мне больше даже пытаться не стоит ломать себя, все равно не смогу). Второй раз я бросала курить с Алленом Карром и Табексом (думала, так надежней получится)-продержалась 2 месяца, растолстела, психанула и закурила, но отрицательный опыт, это тоже опыт. Я узнала, что не курить то я могу!!!
Сейчас я третий раз пытаюсь бросить курить, с помощью "доброго друга" Табекса, не курю больше месяца, опять толстею, чем дальше, тем сильнее хочется курить....Пришла к вам за помощью....Может как то не складно написала, не обессудьте, по другому не умею)))

 

Васильна

ПОБЕЖДАЕТ ТОТ, КТО СРАЖАЕТСЯ
V.I.P
Сообщения
24.566
Реакции
109.781
Лет курения
20
Не курю с
01.01.2013
Дневник
Читать »»
Nata_K, привет! Сможем бросить курить- можем и вес сбросить. Не все сразу!!!!!
Не стоит отчаиваться. Не курить здорово.
 

Nuta

Самозабаненные
Сообщения
20.621
Реакции
78.509
Не курю с
26.11.2012
Доброй ночи! И снова в нашем полку прибыло. ))) Добро пожаловать!

Примерно в месяц частенько несколько обостряется тяга к сигаретам из-за некоторого опустошения. Чего-то в жизни не хватает, а ажиотаж и гордость собой первого времени уже постепенно сходят. Остается только держаться и тупонекурить, как тут выражаются. Пережить, выждать. Скоро станет заметно легче.

По поводу веса... Если совсем тяжело, то может, позволить себе пока есть? Я тут не спец, я худощавая. Но на форуме есть раздел "Нежральня", можно заглянуть туда.

Удачи! Уж вес точно не повод для срыва! ;)
 

Васильна

ПОБЕЖДАЕТ ТОТ, КТО СРАЖАЕТСЯ
V.I.P
Сообщения
24.566
Реакции
109.781
Лет курения
20
Не курю с
01.01.2013
Дневник
Читать »»
Nata_K, как раз вчера вечером мы об этом вот тут говорили. Это дневник Арии....... Можешь почитать сначала. очень жизнеутверждающе. Не курит около 3 недель..
https://ne-kurim.ru/forum/threads/6219/page-21
 

Root

Продвинутый
Сообщения
129
Реакции
148
Метод
Аллен Карр
Лет курения
30
Не курю с
19.01.2013
Я Вам советую в принципе-то банальные, но действующие эффективно вещи: больше двигаться, меньше кушать и позитивно относится к жизни-посмотрите на себя, Вы уже полтора месяца не курите. Какая Вы молодец!!:skip:
 

Nata_K

Начинающий
Сообщения
57
Реакции
49
Метод
Табекс
Лет курения
22
Дневник
Читать »»
Доброе время суток! Васильна, Nuta, Root спасибо, что заглянули в гости:) и большое отдельное спасибо за поддержку!!!
Nuta, я вроде, как тоже худощавая, но стала похожа на "Беременный гвоздь")))
И еще друзья, я очень плохо здесь разбираюсь, как общаться, например куда нужно нажать, если мне нравится чье-нибудь сообщение?
 

Nata_K

Начинающий
Сообщения
57
Реакции
49
Метод
Табекс
Лет курения
22
Дневник
Читать »»
Да что ж это за наказание такое, как отвязаться от этих мыслей поганых:"покурить"?
Почитала тему"как я начал курить" чуть слюной не подавилась, как курить охота-туда я больше не ногой!
 

Nuta

Самозабаненные
Сообщения
20.621
Реакции
78.509
Не курю с
26.11.2012
Да что ж это за наказание такое, как отвязаться от этих мыслей поганых:"покурить"?
Наверное, пока только перетерпеть. У меня на таком сроке острого желания курить уже не было... Почитай другие дневники, люди пишут, как справляются.
 

Root

Продвинутый
Сообщения
129
Реакции
148
Метод
Аллен Карр
Лет курения
30
Не курю с
19.01.2013
Да что ж это за наказание такое, как отвязаться от этих мыслей поганых:"покурить"?
Перечитайте А.Карра. Только внимательно. Я бросал тоже ни один раз. Сучётом прошлых ошибок-этот-100%-ПОСЛЕДНИЙ!!!
 

Nata_K

Начинающий
Сообщения
57
Реакции
49
Метод
Табекс
Лет курения
22
Дневник
Читать »»
@Root, спасибо конечно совет, попробую))) но я его в первый раз еле одолела
 

Nata_K

Начинающий
Сообщения
57
Реакции
49
Метод
Табекс
Лет курения
22
Дневник
Читать »»
@Nuta, Тупонекурить - хорошо помогает, а остальное....я сначала осталась без работы, потом решила не курить - сейчас меня посетил легкий "депресснячок", так что бегать и гулять пока не могу, вот решила здесь сил для себя поискать..читала ваш дневник, вы очень сильный человек и с зависимостью легко справились, молодец!!! Очень понравился ваш подход...............кстати здесь как больше все на "ВЫ" или "ТЫ"?
 

Lori

V.I.P
Сообщения
24.035
Реакции
125.400
Метод
Иглоукалывание
Лет курения
25
Не курю с
18.03.2012
Дневник
Читать »»
187278044.gif
 

Вложения

  • image_72.jpg
    image_72.jpg
    57,9 KB · Просмотры: 357

Nata_K

Начинающий
Сообщения
57
Реакции
49
Метод
Табекс
Лет курения
22
Дневник
Читать »»
ааааааааааааааааа, больше не могу:cry:
 

Nata_K

Начинающий
Сообщения
57
Реакции
49
Метод
Табекс
Лет курения
22
Дневник
Читать »»
@Шерка, очередной "психический приступ" со слезами и топаньем ногами:stomp:
 

Nata_K

Начинающий
Сообщения
57
Реакции
49
Метод
Табекс
Лет курения
22
Дневник
Читать »»
Вот блин, писала, писала...инет слетел, и нету ни хрена, второй раз такого рассказа может и не получиться:eek:
 

Nata_K

Начинающий
Сообщения
57
Реакции
49
Метод
Табекс
Лет курения
22
Дневник
Читать »»
тюю.. ты чего? Что сподвигло закурить?
Почему тююю? Если я сорвалась это не значит, что я хочу оставаться "зависимой", сегодня хотела сделать иглоукалывание, ездила в больницу....Жопа полная...вот почему Лори сходил и сделал, а мне нужно сделать узи щетовидки,печени и 5 сеансов иглоукалывания, говорит с женщинами за один раз не получается:furious: , посоветовала гомеопатические комплекс от курения, купила...от накатов помогает вроде, буду пытаться дальше:running:
 

Дар

Гордость форума
Сообщения
2.443
Реакции
3.233
Метод
Сила Воли
Лет курения
20
Не курю с
24.11.2011
@Nata_K, только табексы и шмабексы не пей ,постарайся и все получится,не ищи поддержку извне ,сама попробуй..
 

Nata_K

Начинающий
Сообщения
57
Реакции
49
Метод
Табекс
Лет курения
22
Дневник
Читать »»
@Дар, спасибо за совет, только вот не могу сама никак:banghead:, у тебя кстати такая же позиция, как и моего мужа, но вот не могу-поэтому буду пытаться бросить всеми способами
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу