Стаж курения: 5 лет, с перерывом 8 месяцев.
Среднее количество выкуриваемых сигарет: 20 сигарет в сутки.
Почему решил бросить: А почему бы собственно не бросить?
Попыток бросить: 1 попытка, 8 месяцев
Причины прошлых неудач: Потеря мотивации.
Сейчас бросаю с помощью: Способ силы воли
Курить я начал в середине 2007 года, когда расстался с девушкой, и пустоту внутри надо было чем-то заполнять.. Хотя бы дымом от "More" красного.. Полторы-две пачки в день.. иногда до тошноты, одну за одной.. Так продолжалось пару месяцев, потихоньку начало отпускать.. Сначала пересел на синий "More", а потом на синий LD.
В начале 2008 года появилась другая девушка, не переносившая курение, как такового. Ради неё, я бросил курить, и не курил 8 месяцев, пока с ней встречались, и всё было хорошо. Потом начались проблемы, и чтобы немного отвлечься - начал опять курить. Мотивация перестала мотивировать, так сказать) С этого момента я курил.. Сначала скрывая это, а потом и в открытую..
Казалось, что никотин хоть как-то расслабляет, отвлекает от проблем, и жизненных неурядиц, но постепенно пришло понимание, что это не так..
Прошло уже довольно много времени, с момента, когда всё началось, и всё чаще стала появляться мысль, что пора бросать..
И вот в эту пятницу, 1 марта, я разговаривал со своей знакомой, затронули тему курения, и у меня в голове, в очередной раз, проснулась мысль, что пора бросать.. Мысль озвучивать не стал, но для себя твёрдо решил бросить сегодня. И бросать не ради кого-то, а ради себя!
Итак, с 16:45 1.03.2013 я не выкурил ни одной сигареты.. Прошло больше суток, курить тянет ппц.. но сдаваться не собираюсь
Сейчас сижу в кафе, глушу грейпфрутовый сок..
Среднее количество выкуриваемых сигарет: 20 сигарет в сутки.
Почему решил бросить: А почему бы собственно не бросить?
Попыток бросить: 1 попытка, 8 месяцев
Причины прошлых неудач: Потеря мотивации.
Сейчас бросаю с помощью: Способ силы воли
Курить я начал в середине 2007 года, когда расстался с девушкой, и пустоту внутри надо было чем-то заполнять.. Хотя бы дымом от "More" красного.. Полторы-две пачки в день.. иногда до тошноты, одну за одной.. Так продолжалось пару месяцев, потихоньку начало отпускать.. Сначала пересел на синий "More", а потом на синий LD.
В начале 2008 года появилась другая девушка, не переносившая курение, как такового. Ради неё, я бросил курить, и не курил 8 месяцев, пока с ней встречались, и всё было хорошо. Потом начались проблемы, и чтобы немного отвлечься - начал опять курить. Мотивация перестала мотивировать, так сказать) С этого момента я курил.. Сначала скрывая это, а потом и в открытую..
Казалось, что никотин хоть как-то расслабляет, отвлекает от проблем, и жизненных неурядиц, но постепенно пришло понимание, что это не так..
Прошло уже довольно много времени, с момента, когда всё началось, и всё чаще стала появляться мысль, что пора бросать..
И вот в эту пятницу, 1 марта, я разговаривал со своей знакомой, затронули тему курения, и у меня в голове, в очередной раз, проснулась мысль, что пора бросать.. Мысль озвучивать не стал, но для себя твёрдо решил бросить сегодня. И бросать не ради кого-то, а ради себя!
Итак, с 16:45 1.03.2013 я не выкурил ни одной сигареты.. Прошло больше суток, курить тянет ппц.. но сдаваться не собираюсь
Сейчас сижу в кафе, глушу грейпфрутовый сок..
