Стаж курения-7 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет- 12 шт. в день
Почему решила бросить:
Главное:Выхожу замуж в августе,очень хочется здоровых детишек: девчонок и мальчишек
Ну и еще: Вонь эта от одежды,волос, изо рта,фу-фу-фу как надоело.
Попыток бросить: 2 раза неудачно
Бросала с использованием методик:
1. Сила воли
2. Аллен Карр
Причины прошлых неудач:
1. Не курила около 2-х месяцев,прочитала половину книги Аллена Карра....потом: ну...одну утром и все,далее еще одну вечером и все! И пошло поехало,закурила по новой.
2. Не курила более 2-х месяцев с книгой Аллена Карра "Легкий способ..." Итог: Новый Год,одна сигаретка в разгар праздника. Помню,что не понравилось. Ну зачем же останавливаться,я утром еще одну,через два дня еще две штучки и опять) Хотя замечу,что курить стала меньше намного,по выходным(если дома) и вечером дома ни-ни.
Почему сорвалась. Что служило толчком к очередной сигарете. Кто виноват и почему?
Виновата только я и моя глупость,ничего не поделаешь-это правда
Сейчас бросаю с помощью:
Табекс
Эффект таблетки дают-это факт,тяги к сигарете особой нет. Но! Пью не по инструкции уже седьмой день,пару дней пропускала,вообще не пила их,сейчас-как в голову стрельнет. Пока держусь,не напряжно.
От себя: на протяжении нескольких лет-стало стыдно появляться на улице(в общественных местах) с сигаретой-повлиял на это молодой человек,спасибо ему за это. С тех пор в голове пошел процесс отказа от курения вообще. И пусть у меня было несколько неудачных попыток бросить-главное пытаться,только в таком случае у меня получится. Я найду свой способ бросить. Удачи мне в столь нелегком деле
Среднее количество выкуриваемых сигарет- 12 шт. в день
Почему решила бросить:
Главное:Выхожу замуж в августе,очень хочется здоровых детишек: девчонок и мальчишек
Ну и еще: Вонь эта от одежды,волос, изо рта,фу-фу-фу как надоело.
Попыток бросить: 2 раза неудачно
Бросала с использованием методик:
1. Сила воли
2. Аллен Карр
Причины прошлых неудач:
1. Не курила около 2-х месяцев,прочитала половину книги Аллена Карра....потом: ну...одну утром и все,далее еще одну вечером и все! И пошло поехало,закурила по новой.
2. Не курила более 2-х месяцев с книгой Аллена Карра "Легкий способ..." Итог: Новый Год,одна сигаретка в разгар праздника. Помню,что не понравилось. Ну зачем же останавливаться,я утром еще одну,через два дня еще две штучки и опять) Хотя замечу,что курить стала меньше намного,по выходным(если дома) и вечером дома ни-ни.
Почему сорвалась. Что служило толчком к очередной сигарете. Кто виноват и почему?
Виновата только я и моя глупость,ничего не поделаешь-это правда
Сейчас бросаю с помощью:
Табекс
Эффект таблетки дают-это факт,тяги к сигарете особой нет. Но! Пью не по инструкции уже седьмой день,пару дней пропускала,вообще не пила их,сейчас-как в голову стрельнет. Пока держусь,не напряжно.
От себя: на протяжении нескольких лет-стало стыдно появляться на улице(в общественных местах) с сигаретой-повлиял на это молодой человек,спасибо ему за это. С тех пор в голове пошел процесс отказа от курения вообще. И пусть у меня было несколько неудачных попыток бросить-главное пытаться,только в таком случае у меня получится. Я найду свой способ бросить. Удачи мне в столь нелегком деле
