Сила воли А чем я хуже?!(Бросаем курить)

Immunet

Наблюдатель
Сообщения
24
Реакции
20
Не курю с
03.11.2016
Лет курения
12
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Стаж курения
12 лет!
Среднее количество выкуриваемых сигарет
5-6 шт.
Зачем решили бросить
Надоело!
Причины отказа от курения
Здоровье :)
Попыток бросить
6 (Эта Шестая попытка, надеюсь, что последняя)
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли.
Причины прошлых неудач
У меня все неудачи начинались из-за 1ой сигареты!
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли. Ну и маленько занятие спортом, чтобы хоть как нибудь отвлечься!
Ну и немного от себя, а лучше много
Бросал 5 раз, 1ый раз продержался долго, ибо бросал в очень раннем возрасте! Не курил год, потом с другой компанией снова начал курить(даже не компания, а другая школа перешел с начальной школы в среднюю, да да курить я начал с очень раннего возраста после 2го класса!) и до 20 лет мои попытки прекратились, с 20 лет до 22 я бросал 4 раза(безрезультатно, дольше чем на месяц меня не хватало), начинал снова курить из-за одной сигареты! И вот настал тот момент, думаю, что он будет последним и решил снова бросить эту вредную привычку!
 

Lusienna

Пророк
Сообщения
6.429
Реакции
12.278
Не курю с
23.10.2016
Лет курения
16
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Ну пусть эта попытка станет последней))
2 дня уже продержался, как себя чувствуешь, как настроение?
Сюда пиши почаще, очень помогает. А если совсем припрет, то там наверху есть кнопка sos, можно ей воспользоваться)
 

Babuin

Авторитетная личность
Сообщения
950
Реакции
1.650
Не курю с
18.01.2021
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
:skip: поздравляю с хорошим решением плохого занятия! Не курить - замечательно!
 

ElenaEsenia

Наблюдатель
Сообщения
23
Реакции
92
Не курю с
19.09.2016
Лет курения
13
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Ребят а я как только подумаю что бросать надо, меня тянет покурить в сто раз сильнее (даже если я только что курила). И каждый раз бросать на самом деле все сложнее, на себе поверила.
 

Olyasha

Продвинутый
Сообщения
184
Реакции
209
Лет курения
4
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Ребят а я как только подумаю что бросать надо, меня тянет покурить в сто раз сильнее (даже если я только что курила). И каждый раз бросать на самом деле все сложнее, на себе поверила.
а это всегда так..у меня было,если я куда то еду и знаю.что там курить нельзя,то куришь и куришь как будто накуриться хочешь на год вперед и паника перед бросанием тоже была
 

Muir

Демиург
Сообщения
29.179
Реакции
41.386
Не курю с
05.01.2015
Лет курения
25
Поэтому срывов лучше не допускать:cool:
 

Babuin

Авторитетная личность
Сообщения
950
Реакции
1.650
Не курю с
18.01.2021
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Лучше стараться не думать. Вообще бездумно плыть. Как караван - собаки лают, а он себе идет.
 

Svetlay

Старожил
Сообщения
496
Реакции
1.464
Лет курения
22
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Старайся себя отвлекать и тупо не курить. У тебя все получится 3 дня самых тяжелых.
 

Шариков

Патриот
Сообщения
1.034
Реакции
2.455
Не курю с
12.09.2016
Лет курения
8
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Ничем не хуже, но нет предела совершенству!
 

Владимир Файб

Тот самый
Сообщения
52.635
Реакции
88.267
Не курю с
27.11.2013
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Immunet,
218208-8.png
Поздравляю!

pic009.jpg

day00399.jpg
 

Immunet

Наблюдатель
Сообщения
24
Реакции
20
Не курю с
03.11.2016
Лет курения
12
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
вот не курю я эти 40 дней, а ничего вроде так и не изменилось, конечно внутри может и что-то поменялось, но самочувствие как до и после одинаковое, только курить хочется и всё!
 

Наталья6791

Пророк
Сообщения
6.107
Реакции
15.031
Не курю с
13.06.2017
Лет курения
22
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Привет.
Я еще курю... сегодня табекс второй день пью, вообще не помогает, просто уменьшила количество. И тоже боюсь, что подумаю так как ты в итоге.
И что? И ничего, то на балкон бегала и меня никто не трогал хоть несколько минут, а сейчас еще не бросила - так как белка в колесе круглосуточно... присесть не дают детки. Вот тоже переживаю... Вообще на голову сядут. Ну если уж столько не куришь - и не думай начинать... Потом все равно задумаешься, чтобы бросить, а вдруг не получится. Не кури и все.
 

unigma

Авторитетная личность
Сообщения
762
Реакции
690
Не курю с
03.12.2016
Лет курения
9
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
И что? И ничего, то на балкон бегала и меня никто не трогал хоть несколько минут, а сейчас еще не бросила - так как белка в колесе круглосуточно...
:eek: а что кроме сигареты больше совсем нечего будет делать для себя?
выходите на балкон и ешьте мандарины, или пойте, или танцуйте, мажте лицо питательным кремом, да что угодно, только не курите!
Вы боитесь лишиться ритуала, к которому успели привыкнуть. Замените на другой;)
 

Immunet

Наблюдатель
Сообщения
24
Реакции
20
Не курю с
03.11.2016
Лет курения
12
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
всё таки под новый год выкурил пол сигаретки............
 

Добрый Бот

Оракул
Сообщения
3.850
Реакции
3.823
Дневник
Читать »»
всё таки под новый год выкурил пол сигаретки............
Покурил и забудь,
Что прошло - уже не вернуть.
Покурил и забудь,
Новый день укажет путь.

Хочется привести слова Ирины Яковлевны

Не падайте духом. Просто Вы, как и многие другие курильщики, решили на своем опыте проверить правильность двух аксиом некурящего курильщика:
  1. Одной сигареты не бывает...
  2. Ни при каких условиях - ни одной затяжки!
Убедились? Вот и хорошо. Осталось лишь сделать правильный вывод, и с новыми силами начать свой путь в некурящую жизнь и идти по ней, желательно - не останавливаясь и не сворачивая.

В добрый путь!
day07006.jpg

Список для поздравлений 12.1.17
 

Владимир Файб

Тот самый
Сообщения
52.635
Реакции
88.267
Не курю с
27.11.2013
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
ну шо я могу сказать, не курю 3 месяца изменений каких либо не почувствовал как всё это описано на просторах интернета в общем ничего не изменилось ну за исключением того, что деньги на сигареты не уходят! Держусь уже ради интереса, хочу узнать на сколько меня хватит! (чёт в последнее время когда захожу сюда, хочется курить ^_^)
Поздравляю! В этой теме переносят дневники и выдают медали: https://ne-kurim.ru/forum/threads/perenos-dnevnikov-i-nagrazhdenie-medaljami.166/page-956
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу