А существуют ли способы бросить курить?

Существуют ли способы бросить курить?


  • Всего проголосовало
    54

maxminus

Посланник ЗОЖа
V.I.P
Сообщения
10.375
Реакции
12.438
Не курю с
31.05.2013
Aivar,ну как - икота не прошла, делаем еще один вдох. Значит, с первого раза не получилось :(. Обычно, с первого раза и не получается
 

Miki

Victory всегда со мной
V.I.P
Сообщения
13.812
Реакции
30.906
Не курю с
28.12.2011
Лет курения
9
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Ведь те, кто не курил никогда, не поймут того, кто какое-то время провел с вонючей палкой в зубах. Они просто не курят и все.
Предел моих мечтаний, в настоящее время, просто не курить и все. Не курить и не думать, не вспоминать никогда о том, что курила. Просто жить некурящей. И о счастье, уже есть небольшой прогресс, правда до недели пока не дотягиваю, 1-3 дня, но я и этому рада!:bounce:
 
Сообщения
3
Реакции
2
Метод
Авторский
Привет всем!
Курить я начала несколько лет назад, когда устроилась на работу в одну мебельную компанию... График - врагу не пожелаешь, начальство грубит (всем подчиненным, независимо от статуса и положения)... Единственной отдушиной тогда стала курилка, где обсуждали новости и на все лады склоняли это самое начальство... С тех пор, как только начинаю стрессовать, рука сама к сигарете тянется.. Подруга-психолог порекомендовала лечение в санатории по специальной программе... Я решила навести справки: все-таки санаторий - это что-то из советского детства, неужели с такой проблемой поможет справиться? Почитала отзывы на независимых форумах, заинтересовалась по-настоящему...Купила путевку, приехала... И поняла - да, это способ. Потому что здесь не только о проблемах забываешь: природа, уединение, люди спокойные, не дерганные... Врачи профессиональные, ритм жизни какой-то равномерный такой, плавный... Да и программка сама продумана как следует: - и просмотр этого диска, и работа с психологом, и отбеливание сделала (все-таки зубы от сигарет стали портиться...)....И как-то поймала себя на мысли: не тянется рука уже к сигарете, все больше по сосновому бору гулять нравится, местные монастыри осматривать....Поотвыкла от табачного дыма даже...Приехала домой - и решила за старое не браться. И работу сменила: там, в санатории для себя поняла, что всех денег не заработаешь, а здоровье у меня одно - и на всю жизнь.
 

Евгений Юдин

Гордость форума
Сообщения
2.094
Реакции
2.889
Не курю с
08.07.2013
Лет курения
17
Дневник
Читать »»
Задался вопросом, существуют ли в природе настоящие способы бросить курить?

Взять тот-же табекс, по своей сути это обычное средство для снятия никотиновой ломки. Аллен Карр помогает снять психологическую зависимость. Но если человек сам не будет стараться, он так и останется зависимым, пока его не "перепрошьешь", скажем с помощью того же гипноза. Наверное по этой причине он так популярен на западе. Думается мне, что это и есть единственный способ бросить курить, остальное все только названия :)

Конечно же существуют способы бросить курить. Самые разные. Отказ от сигарет он во всех способах есть - в этом соль его, отказа. Но отказ то разный: медленный или быстрый, иголки, или Табекс, пластыри, или Карр, форум, 12 шагов и так далее.

И в основе этих способов лежат совершенно разные принципы. Бесспорно, что за человека они не бросают. Но разным людям подходят разные методы отказа.

Про гипноз я не читал хороших отзывов. Он слаб, как та же аутогенная тренировка. Традиционно самый высокий процент ремиссии от табака дают психотерапевтические способы.
 

maks0291

Наблюдатель
Сообщения
27
Реакции
30
Не курю с
06.08.2013
Лет курения
4
хотелось бы бросить курить но никак не выходит подскажите как быть
 

Niutta1988

Авторитетная личность
Сообщения
777
Реакции
566
Не курю с
15.08.2013
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
И в основе этих способов лежат совершенно разные принципы. Бесспорно, что за человека они не бросают. Но разным людям подходят разные методы отказа.
Вот я же об этом говорила, а ты это отрицал по моему.
 

Закуку

Начинающий
Сообщения
50
Реакции
64
Не курю с
28.08.2013
Лет курения
20
Метод
Табекс

Закуку

Начинающий
Сообщения
50
Реакции
64
Не курю с
28.08.2013
Лет курения
20
Метод
Табекс
Только инстинкт самосохранения помогает выжить в никотиновых "джунглях".Обкурится до одури за ...цать лет,утром проснуться и понять,что
предел пришел совсем внезапно!!Перезагрузка не заставит себя долго ждать и вуаля,не курим ))).
Сто раз так делала, не перезагружалось.
 

Ищущий

Ищущий да обрящет!
Сообщения
148
Реакции
308
Не курю с
05.01.2021
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Задался вопросом, существуют ли в природе настоящие способы бросить курить?

Взять тот-же табекс, по своей сути это обычное средство для снятия никотиновой ломки. Аллен Карр помогает снять психологическую зависимость. Но если человек сам не будет стараться, он так и останется зависимым, пока его не "перепрошьешь", скажем с помощью того же гипноза. Наверное по этой причине он так популярен на западе. Думается мне, что это и есть единственный способ бросить курить, остальное все только названия :)

Гипноз действует далеко не на каждого.
 

Muir

Демиург
Сообщения
29.179
Реакции
41.386
Не курю с
05.01.2015
Лет курения
25
Какая какая? Научнодоказанная? :eek:
 

Дымыч

Продвинутый
Сообщения
134
Реакции
54
Лет курения
30
Не понимаю почему сплошные крайности? Ну выкуриваю я пол пачки, иногда меньше, иногда чуть больше. Самочувствие гораздо лучше чем когда пытался себя насиловать полным отказом. В чем кайф то? Чтоб через какое-то время снова начать курить или в медалях на форуме? Не поймите неправильно :)
 

Muir

Демиург
Сообщения
29.179
Реакции
41.386
Не курю с
05.01.2015
Лет курения
25
Чтоб через какое-то время снова начать курить или в медалях на форуме?
Да, скажут некоторые. И в том и в том
leaf.gif

Понимаешь, ты куришь полный фуфел в уверенности что табак - супер. Можно не курить, можно курить, но зачем курить фуфел - не ясно, так же не ясно зачем вредить здоровью за собственные деньги этим же фуфелом. Это же так вредно. А если вступило невтерпеж - ну возьми и покури, пойми как это связывает, и прекрати
 
Последнее редактирование:

Дымыч

Продвинутый
Сообщения
134
Реакции
54
Лет курения
30
Фуфел легко отличить от табака по воздействию. Если нет эффекта, значит нет в дыме никотина. А название на пачке роли не играет. Потому прием твой сугубо психологический. Для отчета годится, но не работает.
Курение действительно меня связывает, поскольку улучшает самочувствие. Надеюсь здоровая оппозиция форуму не помешает. А то почитал и возникла аналогия с монастырем.
Вы еще расскажите какие вы здесь все верующие :)
 

Дымыч

Продвинутый
Сообщения
134
Реакции
54
Лет курения
30
Ну да. Еще одна сигаретка у меня в лимите есть
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу