TUCHKA
Продвинутый
Стаж курения
целых 14 лет!
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка в день и более.
Почему решил(а) бросить
Сейчас, благодаря Антитабачному закону, решила бросить курить, так как теперь удовольствия от сигарет не получаю, негде курить, да и не хочется, чтоб ребенок видел маму с сигаретой. Просто раньше сигареты - это был определенный ритуал, тем более полжизни прокурила.
Попыток бросить
Немного, раза 3-4
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли, Ален Карр, беременность
Причины прошлых неудач
У меня тогда не было цели бросить навсегда, нравилось курить
Сейчас бросаю с помощью
С 23.06.2014 не курю, так как вчера отравилась не знаю чем, да ни то что курить не хотела, смотреть на курящих не могла)))))Сегодня чувствую себя хорошо, а курить пока совсем не хочется!
Ну и немного от себя, а лучше много
Начала бросать последний раз еще с числа 15 июня, сначала сократила количество сигарет до 7 , клеила пластырь никоретте, потом не курила более 5 сигарет в день, причем почти все приходились на вечер. Параллельно начала смотреть видео о способах бросить курить, попробовала гипноз в ютуб, посмотрела, уснула, проснулась за 5 минут до конца, через день закурила. Сейчас читаю "Легкий способ бросить курить для женщин". А с пн не курю, так как вчера отравилась не знаю чем, да ни то что курить не хотела, смотреть на курящих не могла)))))Сегодня чувствую себя хорошо, а курить пока совсем не хочется.
Решила бросить курить, так как пошли в ночной клуб с подругой, а туда нас отпускают мужья изредка, там я отрываюсь. Так вот... Пришли, я подхожу к бармену, прошу пепельницу, а он мне про закон с 1 июня. Я обалдела,думала, что только на кафе распространяется, а на ночные клубы-нет, ошиблась))) Выходила, как дура, курить на улицу, чувствовала себя изгоем, а главное, не чувствовала, того расслабления и кайфа, которые испытывала раньше.... Сейчас бросить курить- "святое дело", никто не дымит в лицо, нет соблазна. Вот и бросаю. Причем, хоть я и была курильщиком со стажем, но я принимаю этот закон, он мне нравится, правда, распространение на ночные клубы меня убило, но ладно...
Курить бросить тяжело, так как для меня курение-это ритуал, я могла продержаться длительное время без сигарет, то есть часа 4 спокойно днем, но потом с удовольствием выкурить подряд 2 сигареты, или сигареты 2 с кофе, или 2-3 сигареты с пивом, или на природе сигареты хорошо шли.
Это и был мой кайф, вот как бы на это не сорваться....
целых 14 лет!
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка в день и более.
Почему решил(а) бросить
Сейчас, благодаря Антитабачному закону, решила бросить курить, так как теперь удовольствия от сигарет не получаю, негде курить, да и не хочется, чтоб ребенок видел маму с сигаретой. Просто раньше сигареты - это был определенный ритуал, тем более полжизни прокурила.
Попыток бросить
Немного, раза 3-4
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли, Ален Карр, беременность
Причины прошлых неудач
У меня тогда не было цели бросить навсегда, нравилось курить
Сейчас бросаю с помощью
С 23.06.2014 не курю, так как вчера отравилась не знаю чем, да ни то что курить не хотела, смотреть на курящих не могла)))))Сегодня чувствую себя хорошо, а курить пока совсем не хочется!
Ну и немного от себя, а лучше много
Начала бросать последний раз еще с числа 15 июня, сначала сократила количество сигарет до 7 , клеила пластырь никоретте, потом не курила более 5 сигарет в день, причем почти все приходились на вечер. Параллельно начала смотреть видео о способах бросить курить, попробовала гипноз в ютуб, посмотрела, уснула, проснулась за 5 минут до конца, через день закурила. Сейчас читаю "Легкий способ бросить курить для женщин". А с пн не курю, так как вчера отравилась не знаю чем, да ни то что курить не хотела, смотреть на курящих не могла)))))Сегодня чувствую себя хорошо, а курить пока совсем не хочется.
Решила бросить курить, так как пошли в ночной клуб с подругой, а туда нас отпускают мужья изредка, там я отрываюсь. Так вот... Пришли, я подхожу к бармену, прошу пепельницу, а он мне про закон с 1 июня. Я обалдела,думала, что только на кафе распространяется, а на ночные клубы-нет, ошиблась))) Выходила, как дура, курить на улицу, чувствовала себя изгоем, а главное, не чувствовала, того расслабления и кайфа, которые испытывала раньше.... Сейчас бросить курить- "святое дело", никто не дымит в лицо, нет соблазна. Вот и бросаю. Причем, хоть я и была курильщиком со стажем, но я принимаю этот закон, он мне нравится, правда, распространение на ночные клубы меня убило, но ладно...
Курить бросить тяжело, так как для меня курение-это ритуал, я могла продержаться длительное время без сигарет, то есть часа 4 спокойно днем, но потом с удовольствием выкурить подряд 2 сигареты, или сигареты 2 с кофе, или 2-3 сигареты с пивом, или на природе сигареты хорошо шли.
Это и был мой кайф, вот как бы на это не сорваться....
