Сила воли Больше не курю)))

[Калинка777]

Стаж курения 14 лет...не курю 4 дня злая как собака...главное не закурить...сто тыщ раз бросала.Испробованно было все,электронная сигаретка(без никотина),Аллен Кар был прочитан трижды,пластыри,табекс,жвачки,ингаляторы...а теперь тупонекурю...Поглядим,как пойдет))))Первые два дня было прям приятно,какая я классная...НЕ КУРЮ..с третьего дня курить охота до одури!!!!!

 

[Анхен]

Добро пожаловать в наши стройные ряды!!! Мы все через это прошли, кто как с ума сходил-купи сухарики, яблоки, мандарины,... В общем все,что может отвлечь от хотелки! Почитай дневники и,не переживай мы с тобой!!!

 

[Калинка777]

Читаю)) Стараюсь отвлекаться,а то прям тяжко...Закупила семечки)))Спасибо за поддержку))) Главное ни шагу назад))) Хотя появляется мерзкая мыслишка...покурить одну...

 

[Анхен]

Дави ее в зародыше! Хочу успокоить на наших малых сроках она будет возникать часто! Еще метод ТУПОНЕКУРЮ- тоже помогает.

 

[Просто Таня]

Привет!У меня та же проблема к вечеру , прямо разбирает... Потерпим-подышим-попьем(чаю или воды) и пройдет!!!

 

[Калинка777]

Анхен,тупонекурю..очень хороший метод)))твержу себе каждый раз,как мозги начинают разводить на одну...единственную...

 

[Калинка777]

Держимся))) Ни шагу назад))) Все у нас получится!!!!!

 

[Калинка777]

Я уже бросала...правда максимум на 3 месяца хватало...теперь настроилась решительно...

 

[Анхен]

Скоро счетчик поставишь-стимул появится и гордость за себя! я кстати первое время о гордости и не помышляла желание было только одно-что бы отпустило!!!

 

[Калинка777]

Анхен, очень надеюсь)))) ..У меня гордость...ровно два дня...теперь курить охото...ооо...и злая...прям как черт

 

[Просто Таня]

А может успокоительного выпить? Валерианка или пустырник, помогает

 

[Анхен]

Мы с табексом для подстраховки. прикупи не пожалеешь! Смотри,не сдавайся,поори,умойся,чаю попей! Мы с тобой!!!

 

[Калинка777]

Анхен, Спасибки Очень важны единомышленники,а табекс пробовала...не поняла в чем смысл...может мало пропила,но я прекрасно сочитала курение с табексомОдно время казалось что я неисправимый курильшик..

 

[Калинка777]

РыжаяЛилит, сама про это думаю....час пойду напьюсь,а то совсем психованная...тяжко дается воздержаниеНадеюсь скоро полегчает

 

[Анхен]

Владимир принимает строго по графику и с будильником(не пропустить прием) я -сначала тоже по графику,а потом обнаглела и стала пить как захочется курить. Да не парься неисправимых не бывает,просто тяжело первые дни! Посмотри,какой стаж курения у некоторых! (не будем показывать пальцем) Тоже по полной программе было-то ли убить кого, то ли самой удавиться!!! Это называется накаты и они есть у всех!

 

[Калинка777]

Будем справляться с накатами,и убить кого-то очень охото,временами

 

[Калинка777]

Теперь уже и стыдно сорваться...тут зарегистрировалась..буду терпеть..

 

[Калинка777]

Попробую и табекс,лежит в аптечке,родимый,с прошлой попытки)))

 

[Калинка777]

 

[Анхен]

Добрый день!!! Как дела? домочадцы все живы?