1. Этот сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться данным сайтом, Вы соглашаетесь на использование нами Ваших файлов cookie. Узнать больше.

Большой стаж курения, возраст от 40 - 50 + делимся опытом улучшения здоровья!

Тема в разделе "Курение и здоровье", создана пользователем GaryNext, 15 авг 2017.

  1. GaryNext

    GaryNext Пророк

    Сообщения:
    2.005
    Симпатии:
    5.842
    Не курю с:
    16.05.2017
    Лет курения:
    35
    Метод:
    Сила воли
    Всем привет!:)
    Есть необходимость создать предметную, общественную тему для обсуждения, обмена опытом, проблем со здоровьем у бывших курильщиков с большим стажем курения и возрастом от 40-50 +...
    А также способов лечения, преодоления возникших недугов.
    Интересны будут положительные, вдохновляющие истории успеха в победе над табачной зависимостью.:oops:
     
    FIBI, Марафонка, ВоваНТ и 13 другим нравится это.
  2.  
  3. zzzeon

    zzzeon Ветеран

    Сообщения:
    884
    Симпатии:
    3.242
    Не курю с:
    01.09.2016
    Лет курения:
    22
    Метод:
    Сила воли
    Поддерживаю и обязательно отпишусь. И послушаю истории коллег.
     
    ВоваНТ, I.G.O.S, natalimal и 4 другим нравится это.
  4. Котинька

    Котинька V.I.P

    Сообщения:
    18.616
    Симпатии:
    40.972
    Не курю с:
    17.07.2017
    Лет курения:
    20
    Метод:
    Этот форум
    У меня мама уже год не курит . Стаж курения был 50 лет от 1 до 2 пачек в день. Ушла отдышка ,прошел кашель,перестала ночью задыхаться .
     
    I.G.O.S, natalimal, Bенера и 8 другим нравится это.
  5. Dmisv

    Dmisv 60 часов

    Сообщения:
    503
    Симпатии:
    798
    Не курю с:
    03.08.2017
    Лет курения:
    12
    Мой отец курил более 40 лет, бросил курить, спустя месяц сказал мне:
    "Нет никакой никотиновой зависимости, курение - это просто болезнь губ."
    Уже 5 лет не могу в это поверить:rolleyes:
     
    Каракатица, FIBI, ВоваНТ и 13 другим нравится это.
  6. GaryNext

    GaryNext Пророк

    Сообщения:
    2.005
    Симпатии:
    5.842
    Не курю с:
    16.05.2017
    Лет курения:
    35
    Метод:
    Сила воли
    Хотелось бы обсудить АДавление и сосудистые осложнения как долго они вас мучали при отказе от табачной зависимости?:rolleyes::giggle:
     
    Мишик, I.G.O.S, Иринка111 и 4 другим нравится это.
  7. elegant 555

    elegant 555 Старожил

    Сообщения:
    441
    Симпатии:
    791
    Не курю с:
    27.02.2017
    Лет курения:
    35
    Метод:
    Табекс
    Всем привет! У меня давление после отказа упало резко со 140 на 90 (когда курила) до 100 на 70. Сейчас, уже 90 на 70, и как ни странно врачи не связывают это с отказом.... хожу делаю уколы для кровообращения плюс витамины...
     
    lorik-0405, ВоваНТ, I.G.O.S и 6 другим нравится это.
  8. GaryNext

    GaryNext Пророк

    Сообщения:
    2.005
    Симпатии:
    5.842
    Не курю с:
    16.05.2017
    Лет курения:
    35
    Метод:
    Сила воли
    Для врачей "танцы с бубном" и "сее есть тайна неведомая", термин - отказ от зависимости, его последствия для организма и длительность этих процессов))
    Приходится пропускать этот практический опыт через себя и описывать, собирать, по крупицам из всех доступных источников.
     
    ВоваНТ, I.G.O.S, Але и 6 другим нравится это.
  9. elegant 555

    elegant 555 Старожил

    Сообщения:
    441
    Симпатии:
    791
    Не курю с:
    27.02.2017
    Лет курения:
    35
    Метод:
    Табекс
    Буквально сегодня терапевт посоветовала для повышения давления:настойку женьшеня, чай крепкий, кофе., таблетки с кофеином-50мг...я вышла и думаю:после таких доз кофеина-кто спать то за меня будет, вообще заснуть не реально))))
     
    lorik-0405, Котинька, FIBI и 6 другим нравится это.
  10. Хавронья

    Хавронья Пророк

    Сообщения:
    4.420
    Симпатии:
    10.550
    Не курю с:
    28.02.2017
    Лет курения:
    25
    Метод:
    Сила воли
    Да, проблема с давлением есть. Выручает кофе декалитрами, но боюсь, что скоро организм привыкнет и снова буду валиться. Никаких изменений в здоровье не почувствовала. Астма у меня с 10 лет (ежу понятно- тогда не курила). Естественно, не прошла и не пройдет, смешно было бы. От лекарств (наверное) сами ломаются кости (плюс наследственность). Тоже не пройдёт. Других проблем со здоровьем не было.
     
    Котинька, ВоваНТ, I.G.O.S и 4 другим нравится это.
  11. Кинг

    Кинг Последний Белогвардеец V.I.P за Задания Выживший в стодневке

    Сообщения:
    9.586
    Симпатии:
    20.011
    Не курю с:
    23.11.2016
    Лет курения:
    27
    Метод:
    Табекс
    Мне 44, курил 27 лет. Бросил легко, хотя в прошлые разы было все и качели и мучения. Наверно время пришло. Из проблем прошел через нервные срывы, кожные нарушения, кровоточивость десен, общую слабость, апатию, аллергию. Сейчас проблема одна - лишний вес. Уже руки опускаются, ничего не помогает. А курить совсем не тянет, хотя раньше закуривал по любому поводу и без повода. За сутки уходило полторы - две пачки. Жесть... Не курить - это здорово! Бросайте все эту дрянь, ничего хорошего она не приносит в нашу жизнь.
     
    salvador74, IrinaT, /Sergei/ и 17 другим нравится это.
  12. missLora

    missLora Продвинутый

    Сообщения:
    242
    Симпатии:
    667
    Не курю с:
    20.06.2017
    Лет курения:
    25
    Метод:
    Этот форум
    пока лето, трудно судить есть улучшения или нет. все обострения осенью и весной обычно(у меня астма и хобл в одном флаконе),но была на днях у доктора - хрипов нет, такого не было уже последние 7 лет)))
     
    lorik-0405, Котинька, ВоваНТ и 8 другим нравится это.
  13. Коко Брайс

    Коко Брайс Сам по себе

    Сообщения:
    17.074
    Симпатии:
    55.234
    Не курю с:
    12.10.2015
    Лет курения:
    32
    Метод:
    Табекс
    Меня плющило так когда бросил, вспоминать боюсь. Ноги болели хоть на стенку лезь, кожа на лице пластами отваливалась, на жкт особо никогда не жаловался а тут по врачам (((
    Но при всем при этому курить я не очень то и хотел. Наверное как все не больше и не меньше.
    Недоумение вызвало то что вот я бросил - а где утренняя свежесть ? где легкий подьем и прилив сил..
    Болевой синдром или точнее синдром хронического дискомфорта. Вот что я запомнил на первой фазе бросания.
     
    Котинька, FIBI, MrNobody и 4 другим нравится это.
  14. Вовочка

    Вовочка Пророк

    Сообщения:
    3.178
    Симпатии:
    7.303
    Не курю с:
    29.11.2016
    Лет курения:
    25
    Метод:
    Авторские методы
    Мне 43, курил 25 лет. Прошел через стоматит в различных его проявлениях . Еще спина болела.Сейчас проблема одна - лишний вес, и это большая проблема
     
  15. ВоваНТ

    ВоваНТ Пророк

    Сообщения:
    1.995
    Симпатии:
    16.614
    Не курю с:
    20.04.2014
    Лет курения:
    30
    :wavespin:
     
    Жарок, natalimal и GaryNext нравится это.
  16. Mari Zelenina

    Mari Zelenina Продвинутый

    Сообщения:
    150
    Симпатии:
    376
    Лет курения:
    13
    Метод:
    Авторские методы
    Папе предстоит серьезная операция на сердце. Ему 62, еще и эмфизема. Никогда так серьезно не думала обо всех этих болячках. Агитирую бросать курить.
    Расскажу тогда про его ощущения))
     
    Жарок, natalimal, GaryNext и 3 другим нравится это.
  17. Алллочка

    Алллочка V.I.P Капитан новой цели

    Сообщения:
    11.109
    Симпатии:
    38.433
    Не курю с:
    03.09.2017
    Лет курения:
    35
    Метод:
    Чампикс
    Мне конечно стыдно писать, не курила больше года, и сорвалась. Но я уже опять бросаю.
    Мне 54 года, стаж курение 35 лет. Про прошлый опыт.
    Я бросала на Чампиксе, поэтому каких-то терзаний не было. И тяги в итоге не было, только ситауционные, вот привык ты к ритуалу и сигарета там типа нужна. Меняла привычки.
    Что спасло именно меня в плане здоровья (у меня есть серьезная хроническая болячка).
    Не заедать плюшками-ватрушками, лучше полезным: овощи, фрукты.
    Наладила питание.
    И что главное! Физическая активность. Начинала с прогулок, во-первых, ходишь, во-вторых проветриваешь легкие. Потом можно зарядочку, кому, что по силам.
    И итогом стало то, что 29-го я бросила, а 15-го записалась в Суперфигуру. Там нагрузки тоже по выбору по уровню и по вкусу. Спорт вырабатывает гормон радости эндорфин, что вполне дает радость больше, чем от сигареты. В итоге я втянулась, похудела на 30 кг. И прекрасно себя чувствововала.
    А тут срыв, временный запрет спорта.И самочувствие пошло вниз.
    Я не агитирую: просто физическая ативность и здоровье дает, и эндорфины, выводит токсины, дает бодрость и занимает твое время полезным делом!
     
    Последнее редактирование: 16 авг 2017
    natalimal, IrinaT, Котинька и 9 другим нравится это.
  18. natalimal

    natalimal Пророк

    Сообщения:
    2.671
    Симпатии:
    6.151
    Не курю с:
    13.11.2016
    Лет курения:
    38
    Метод:
    Сила воли
    С момента бросания перестала выплевывать слизь при откашливании и страдать обострениями бронхита. Через пару месяцев заскакало давление (до вызовов неотложки), теперь нормализовалось. Сейчас дико, как никогда, обострился артрит-артроз. Связываю не столько с отказом от курения, сколько с увеличением массы тела.
     
  19. Вовочка

    Вовочка Пророк

    Сообщения:
    3.178
    Симпатии:
    7.303
    Не курю с:
    29.11.2016
    Лет курения:
    25
    Метод:
    Авторские методы
    И еще... не думал, что поменяются вкусовые пристрастия. Теперь ем всякие кашки с фруктами .мммммм
     
    lorik-0405, Котинька, GaryNext и 4 другим нравится это.
  20. Зайчиха

    Зайчиха Галактический заяц V.I.P за Задания

    Сообщения:
    6.413
    Симпатии:
    17.855
    Не курю с:
    16.03.2017
    Лет курения:
    30
    Метод:
    Сила воли
    У меня прям совсем вдохновляющая история.[​IMG]
    Я докурилась до такого состояния. Просыпаюсь ночью от того, что у меня сначала стал неметь моСк, а потом и вся левая сторона стала отниматься. Рука, затем нога. Я забыла как меня зовут. Осознание себя у меня еще было. Но ни одного слова вспомнит не могла. Короче я стала сильно напрягаться, что бы вспомнить хоть одно слово. Вроде что-то пробилась. И я почти взмолилась.

    БОже..... дай мне сдохнуть и не стать инвалидом. Или пусть я буду ходячей, и в своем уме. Я сразу же брошу курить. Сразу же. [​IMG]

    Короче я очухалась. Это был тромб в сосудах мозга. Произошла закупорка. Бросила я не сразу, а через два дня. На силе воли. Никакие препараты не потребляла. Ни пластыри, ни таблетки. Один раз курнула эл.сигу, из-за неё и произошли эти два дня. Эл.сигу на помойку.
    Бросила только на страхе. Теперь не курю, ни разу не затянулась и не собираюсь курить вообще. Вот так я перепугалась. За своё здоровье. Смерти не боюсь. Мне по фиг уже все. Но вот инвалидности сильно боюсь. Из-за неё бросила курить. Вот моя мотивация. ИНВАЛИД. Овощ ходящий под себя.
    Полный отстой. :thumbdown:
    Крепкого ВАМ всем Здоровья друзья!!!:kiss: Собутыльники..ой....куряки..бывшие:cloud:))))
    Берегите себя. И свои сосудики.
     
  21. Bенера

    Bенера Belosnezhka с арбалетом V.I.P за Общительность

    Сообщения:
    2.301
    Симпатии:
    6.758
    Не курю с:
    11.06.2017
    Лет курения:
    27
    Метод:
    Никоретте
    Доброго некурительного дня Вам, Ковбои и индейцы, а также ковбойши и ндейки)))!!!
     

Внести свой вклад в развитие проекта




Черновик сохранён Черновик удалён