Ksene4kaFeb
Гордость форума
Иногда поднакатывает-все таки подумала что стоило мне общаться с курящими,оно наоборот закаляет!!!!!Так становишься сильнее и пусть они курят.....это их жизнь...
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ🚬 И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
-
🚭 ЗАПИШИСЬ НА БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН БРОСАЮЩИХ КУРИТЬ.
Среди прошедших марафон будет разыграна станция Яндекс.Лайт
Сила воли Бросила курить.Я смогу и я смогла.
- Автор темы Ksene4kaFeb
- Дата начала
Добрый Бот
Оракул
Ksene4kaFeb
Гордость форума
Спасибо))))))))
Ksene4kaFeb
Гордость форума
Ура ура ура!!!!сегодня 31 день без алкоголя, и 30 дней некурения!!!!
Очень довольна собой!
Все приятно пахнет, дышится легко и свободно! Зубы я себе никотином немного попортила, камень появился от курева, нужно идти к стоматологу, думаю на след. неделе...ну с этим разберусь
и еще правда меня напрягать начал тот факт, что я стала много кушать( немного оформилась я...килограмма 2-3 набрала уже... не могу остановиться что-то и причем хочется именно какую-то вредность - чипсы, бутеры, фастфуд.....ох, это совсем на меня не похоже, начну себя контролировать.
Хоть у меня и нет сильной предрасположенности к полноте, но что-то пугает меня такой жор)))
Хоть и с другой стороны, лучше кушать побольше, чем прокуривать свои легкие и заниматься самоубийством осознанным!
спасибо, Дневник.
Очень довольна собой!
Все приятно пахнет, дышится легко и свободно! Зубы я себе никотином немного попортила, камень появился от курева, нужно идти к стоматологу, думаю на след. неделе...ну с этим разберусь
и еще правда меня напрягать начал тот факт, что я стала много кушать( немного оформилась я...килограмма 2-3 набрала уже... не могу остановиться что-то и причем хочется именно какую-то вредность - чипсы, бутеры, фастфуд.....ох, это совсем на меня не похоже, начну себя контролировать.
Хоть у меня и нет сильной предрасположенности к полноте, но что-то пугает меня такой жор)))
Хоть и с другой стороны, лучше кушать побольше, чем прокуривать свои легкие и заниматься самоубийством осознанным!
спасибо, Дневник.
Ksene4kaFeb
Гордость форума
Вчера вечером был жуткий накат выпить
убиралась дома 4 часа,чтобы отпустило и я устала,захотела спать!
Снилось сегодня,что курила...ужас...
Причём сон как в реальности,хорошо,что это просто сон...Я бы и сама себе простить не смогла,что я такая слабачка!так что неееееет уж...я сильная!!!!!!зкметила что меня кроет только под выходные,на буднях вообще уже нет никаких проблем)вообще накатов психологических нет почти,может быть раза 2 в неделю...стало легче!а вот бухнуть-зовёт....держусь..
убиралась дома 4 часа,чтобы отпустило и я устала,захотела спать!Снилось сегодня,что курила...ужас...
Причём сон как в реальности,хорошо,что это просто сон...Я бы и сама себе простить не смогла,что я такая слабачка!так что неееееет уж...я сильная!!!!!!зкметила что меня кроет только под выходные,на буднях вообще уже нет никаких проблем)вообще накатов психологических нет почти,может быть раза 2 в неделю...стало легче!а вот бухнуть-зовёт....держусь..
Ksene4kaFeb
Гордость форума
Вот и 44 дня )
Курю иногда во сне, страшно порой, когда просыпаюсь думаю в реальности это или сон опять?!
Понимаю, что сон и мне легче становится)
Пополнела....этим немного расстроена. Когда уже восстановится мой метаболизм..
Курить не хочу, боюсь не то что даже курить, а в руки даже сигареты эти брать...Была в выходные с подругами, они курили на всю кухню, обе! Я пила чаёк) Было противненько....меня не тянуло и наоборот я постоянно открывала балкон, они верещали что холодно)Провоняла одежда - вот тоже расстроилась(
Остро уже не реагирую на табачный дым и запах, просто не особо приятно(
Мне больше выпить на самом деле хочется, нежели курить!
В выходные бывает потягивает этот расслабон, но отвлекаюсь. Уже тяга гораздо меньше, но признаю, что все равно немного да присутствует...
Буду бороться дальше
Я смогу и я смогла)
Курю иногда во сне, страшно порой, когда просыпаюсь думаю в реальности это или сон опять?!
Понимаю, что сон и мне легче становится)
Пополнела....этим немного расстроена. Когда уже восстановится мой метаболизм..
Курить не хочу, боюсь не то что даже курить, а в руки даже сигареты эти брать...Была в выходные с подругами, они курили на всю кухню, обе! Я пила чаёк) Было противненько....меня не тянуло и наоборот я постоянно открывала балкон, они верещали что холодно)Провоняла одежда - вот тоже расстроилась(
Остро уже не реагирую на табачный дым и запах, просто не особо приятно(
Мне больше выпить на самом деле хочется, нежели курить!
В выходные бывает потягивает этот расслабон, но отвлекаюсь. Уже тяга гораздо меньше, но признаю, что все равно немного да присутствует...
Буду бороться дальше
Я смогу и я смогла)
Решительный
Оракул
Короче на поминки по никотиновой твари 40 дней даже не позвала. Куришь во сне это нормально я тоже "покурил " пару раз. Ну что, к половине стодневки подходишь молодец, так держать.Вот и 44 дня )
Курю иногда во сне, страшно порой, когда просыпаюсь думаю в реальности это или сон опять?!
Понимаю, что сон и мне легче становится)
Пополнела....этим немного расстроена. Когда уже восстановится мой метаболизм..
Курить не хочу, боюсь не то что даже курить, а в руки даже сигареты эти брать...Была в выходные с подругами, они курили на всю кухню, обе! Я пила чаёк) Было противненько....меня не тянуло и наоборот я постоянно открывала балкон, они верещали что холодно)Провоняла одежда - вот тоже расстроилась(
Остро уже не реагирую на табачный дым и запах, просто не особо приятно(
Мне больше выпить на самом деле хочется, нежели курить!
В выходные бывает потягивает этот расслабон, но отвлекаюсь. Уже тяга гораздо меньше, но признаю, что все равно немного да присутствует...
Буду бороться дальше
Я смогу и я смогла)
Ksene4kaFeb
Гордость форума
хахах так меня даже и никто не поздравил)))да и я уже дни почти не считаю...так смотрю и офигеваю))
я уже раза 4 покурила во сне..самой стодневке - еще 85 дней целых))))а так да......половина почти))))скоро и полтинник будет))))))))))Юбилей))))
Ksene4kaFeb
Гордость форума
а у тебя как раз половина стодневки!!! ты тоже молодец))))поздравляю)
Решительный
Оракул
Спасибо. Стараюсь. Уже даже курить не хочется даже не интересно.
Ksene4kaFeb
Гордость форума
Это очень здорово!!!! меня тут предупредили, что сложные периоды : 1 месяц, 3 месяца..- расслабляться все равно нельзя)))держимся
Решительный
Оракул
Все время сложные будут. Нам бы забыть про сигареты как их и не было вот бы к чему придти. А ты смотрю молодец держишься, не много нас осталось кто одновременно бросал.Это очень здорово!!!! меня тут предупредили, что сложные периоды : 1 месяц, 3 месяца..- расслабляться все равно нельзя)))держимся
Ksene4kaFeb
Гордость форума
Спасибо тебе дорогой!!!!
Я что то и редко заходить сюда начала((как то само собой все
Решительный
Оракул
Аналогично. Но дневник веду.
Ksene4kaFeb
Гордость форума
Ну да и я тоже веду)просто что уже по сути писать,тяги то вообще нет)
Решительный
Оракул
Накатывает иногда, А пишу для себя и для других может кто почитает мои "записки сумашедшего" и поймет, что через 2 месяца легче и будет держаться не курить.
Ksene4kaFeb
Гордость форума
Да действительно,ты прав,дневники пользователей помогают,я также в начале пути ещё читала и понимала что я не одна,что нужно просто время потерпеть,пережить некоторые моменты и все...меня вот не накатывает,от этого даже и страшно,что как то уже это позади,не расслабляюсь все равно,но и особо уже не заморачиваюсь...
Решительный
Оракул
Не не позади. Враг рядом. Как только сильное желание совпадает с возможностью и если по пьяни то только держись. Ну пьянка конечно не твоя тема.
Добрый Бот
Оракул
Ksene4kaFeb
Гордость форума
УРААА полтинничек))))))спасибо!
прям юбилей)))))))))
