Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Это через полтора года после бросания? Чернотой кашляешь?Откашливается начало только сейчас, утром и то чуть -чуть, смола она крепко держится
Очень интересно было бы почитать, как ты бросал!
Я сказал себе "нельзя", потому что начал разбираться с отрицательными сторонами курения, и жалею, что не начал делать этого раньше и доверился поверхностным статьямЕсли бы это было так просто, всего лишь сказать себе НЕЛЬЗЯ и вауля - ты не куришь, мы бы тут не сидели.
..."Самое важное то, что отказ от курения работает, — сказал в интервью CTV News руководитель исследований д-р Прабхат Джа, — прекращение курения в молодом возрасте — даже до 40 лет — нейтрализует около 90 процентов риска, связанного с продолжением курения".
"А этот риск велик. Курильщикам грозит потеря целого десятилетия жизни, десяти лет хорошей жизни"
...
Джа подчеркнул, что из полученных его группой результатов отнюдь не следует делать вывод, что можно безопасно курить до 40 лет и затем перестать. У людей, ранее куривших, риск более ранней смерти выше, говорит он.
Но этот риск невелик в сравнении с огромным риском, которые принимают на себя те, кто продолжает курить. Многие курильщики убеждены, что если они уже курили десять или более лет, бросать уже слишком поздно.
Джа говорит, что это совсем не так. "Бросив курить в любом возрасте, вы получаете преимущество, но особенно, если сделаете это до 40-летнего возраста, в этом случае продолжительность жизни будет почти как у никогда не куривших", — говорит он.
Джа объясняет, что некоторые факторы из прошлого курильщика продолжают оказывать влияние, но не все. Например, для бывших курильщиков сохраняется высокий риск развития рака лёгких по сравнению с никогда не курившими, хотя конечно, он не столь высок, как у продолжающих курить...
...Авторы подвергли анализу 17 предыдущих научных работ выполненных другими исследователями, и пришли к выводу, что кроме повышения общеизвестных рисков (смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, рака, прежде всего рака легкого, и других онкологических заболеваний) некоторые компоненты табачного дыма способны вызвать ускоренное старение и смерть клеток человеческого организма.
Таким образом, отказ от курения начинает оказывать благотворное воздействие сразу же после последней выкуренной сигареты, в то время как согласно существующим представлениям, положительные последствия начинают появляться лишь несколько лет спустя...
Мне медики сказали, что не столько важен возраст и стаж, сколько количество сигарет в день. Можно курить 30 лет по 5 сигарет в день и 10 лет по 40 штук. Во втором случае вред будет нанесен значительно больший, хотя здоровье будет подорвано в обоих случаях.Важна не только кумулятивная доза, а еще и возраст отказа
Влияние прекращения курения в различном возрасте на кумулятивный риск (%) смерти от рака легкого
Ничего не добиваюсь. Уберегаю себя от рецидива. А вообще если наложить первый на последний - можно бросить курить без всяких вопросов. Именно поэтому курение считают психическим расстройством - только психи убивают себя за свои же деньги@Muir, я вот не пойму, чего ты добиваешься своими графиками?
Сердце у меня нормальное, а вот сосуды....Вы - woman, на вашем месте я бы больше волновался за проблемы сердца и сосудов
Ты легко бросил?Ничего не добиваюсь. Уберегаю себя от рецидива. А вообще если наложить первый на последний - можно бросить курить без всяких вопросов. Именно поэтому курение считают психическим расстройством - только психи убивают себя за свои же деньги
Тань, у мистера Ноубади видела какой стаж некурения? И только начал очищаться. Главное, что мы не добавляем больше этой гадости в организм, и он обязательно очиститься. У нас внутри постоянно идет обновление организма. Новые клетки заменяют старые, обновляется кровь, кости. Теперь доказали, что клетки мозга тоже обновляются. Помнишь: "Нервные клетки не обновляются." Американцы совсем недавно доказали, что и нейроны мозга обновляются. Я уже несколько дней лекции Якова Маршака слушаю. Интересно!Slavena, нет, просто чистка! Я не знаю, как эту черноту убрать из легких и есть ли она вобще, и выйдет ли сама
ой, а по графику женскому не так и сильно возрастает риск, только после 65 лет.Понеслась. Почему тогда существуют веселые картинки?
ого!!! это точно связано с курением?)Откашливается начало только сейчас, утром и то чуть -чуть, смола она крепко держится
а так может быть? в легких же вроде как нет нервных окончаний.Ну, как тебе объяснить? Там что-то щекотится, и хочется почесать. Может у меня они так начинают очищаться? Копоть разжижается, и вот такие ощущения. А у тебя не было так?
Привет! Не знаю какие у кого есть рецепты не фантастического и не шарлатанского характера... На мой взгляд - это определенные издержки от "бросить курить". Да, сам испытываю нечто подобное, периодически приходится подкашливать с мокротой. Не курю абсолютно с 01.02.2016 г., т.е. практически почти 5 месяцев. Интересовался у специалистов, сколько можно после отказа от никотина ожидать полного очищения дыхательного аппарата... Не обнадежили скоростью полного очищения, сколько курил дурень? более 20 лет? Ну и молодец. Полное очищение легких и бронхов произойдет через 2-3 года!!! Это плата за безалаберное отношение к своему здоровью...Есть воля перетерпеть, то процесс может пойти быстрее... Бегайте, прыгайте, заставляйте свою дыхалку работать интенсивнее, ускоряйте газообмен в легких, тогда процессы пойдут быстрее. Но не насилуйте свою дыхательную систему, нагрузки должны быть адекватными, иначе можно навредить самому себе... Итак - главное не возвращайтесь к курению, постепенно все стабилизируется и будет Вам счастье...Доброе утро. Поделитесь: кто как чистит легкие и бронхи после отказа от курения? не курю уже 2.5 месяца - в груди болит, бывает такое, что не могу вдохнуть полной грудью, пока максимально не расправлю грудную клетку... странности. К врачу нет возможности попасть, т.к. на работе щас, вдали от населенных пунктов. Заранее, спасибо