Справка Что происходит в вашем организме на 2-4 неделях без сигарет

[ЧудоЮдо]

Здрасьте! Не курю уже 23 дня. Практически не чувствую особого рвения курить. Немного давит в легких и обильно выделяется слюна когда чувствую запах табачного дыма. А так: дома, на работе не хочу курить вообще. Жена очень рада моими успехами. Сны не снятся про сигареты, сон крепкий. Только вот аппетит конечно страшный - все время хочется есть, но стараюсь питаться здоровой и полноценной пищей. В апреле пойду в зал тягать железо, ну и летом футбол и плавание! Жизнь налаживается.

 

[саша 32]

привет всем 25 дней палет нормальный только иногда хочеться закурить но не сильно стала лучше самочуствие и в целом жизнь налаживаеться!

 

[Svetlana_1007]

18 дней, совпадает 50/50. Последние 3 дня практически без накатов, что по себе странно на фоне предыдущей недели, когда были жесткие накаты, которые сдерживала из последних сил. Легкий кашель на протяжении всего периода, сонливость, апатия и тд., посмотрим что будет дальше. Надо дневник завести

 

[Julia86]

Привет.
2-4 неделя прошли с переменным успехом. Иногда забывала про сигареты, а иногда случались такие накаты, более сильные, чем на первой неделе.

 

[Nata-li]

Третья неделя...уже временами вроде и ничего. Вчера довозол друг на машине, закурил бонд....так дымок понравился ..понюхала...порадовалась...но желания выхватить сигарету не возникло - рада.

 

[Nata-li]

Четвёртая неделя...опять как и в начале постоянно присутствует желание покурить.

 

[Alter Ego]

У меня сегодня 14день,вчера и сегодня безумная тяга закурить,такого ещё не было,вместо сигарет 2день пью коньяк,я в шоке.

 

[Nata-li]

У меня сегодня 14день,вчера и сегодня безумная тяга закурить,такого ещё не было,вместо сигарет 2день пью коньяк,я в шоке.

Так может как раз коньяк и провоцирует усиление тяги?

 

[Alter Ego]

У меня тяги нет,у меня нервы как натянутые струны и лишь одна мысль,что коньяк поможет.Осознала,что мне нужен психологический заменитель,типа паровая сигарета,есть такое?!

 

[Nata-li]

@Alter Ego, Я вам в дневнике ответила...у меня тоже именно то состояние, о котором говорят - разгон от милой зайки до жуткой стервы 1,5 секунды.

 

[Elena_M]

14-й день: кашля нет, что очень подозрительно. Ком стоит в горле, и все никак. Уже даже кажется, что лучше был бы кашель, вся гадость может уже вышла бы. В психологическом плане - да, сложно. но по другой причине: волнами охватывает желание курить. Ощущения свободы от сигареты еще нет. Зависимость еще присутствует.

 

[lomax]

У меня сегодня 2 недели как не порчу воздух. Правда сигареты я перестал курить еще в июне прошлого года и перешел на электронку, но как позже оказалось- эта зараза ни чем не лучше. Тот-же кашель, та-же одышка и полный нос "солидола" . Единственный плюс-смог за полгода снизить содержание никотина до нуля и вот ... Состояние в принципе не плохое, но наплывами тоже появляется желание потянуть хоть кактус засушенный. Ком в горле постепенно исчезает, в груди болит иногда но держимся ;-)

 

[Less]

Сегодня 18 дней. Тяги нет, как то удивительно, кашля тоже нет и не было,(стаж 20лет) но какой то противный привкус во рту, который ничем ни заешь, ни заполоскаешь, ни перебьешь. Не думала, что именно от привкуса будут проблемы. И еще усиленное слюнотечение с этим привкусом.

 

[melanja]

Нервы, сопли, тупняк, либидо. Пощадите своих близких, не бросайте курить весной!

 

[Nata-li]

Нервы, сопли, тупняк, либидо. Пощадите своих близких, не бросайте курить весной!

ну будем считать, что и правда всё дело в весне!!!!

 

[Elena_M]

Сегодня 18 дней. Тяги нет, как то удивительно, кашля тоже нет и не было,(стаж 20лет) но какой то противный привкус во рту, который ничем ни заешь, ни заполоскаешь, ни перебьешь. Не думала, что именно от привкуса будут проблемы. И еще усиленное слюнотечение с этим привкусом.

аналогичная фигня((((

 

[SkyVet]

Примерно в начале 3ей недели иммунитет почти полностью отключился из-за перестройки организма и я простыл. И тут начался ад. Сначало горло, потом насморк, потом кашель, воспаления различные типа ячменя и прочая гадость. Сейчас вроде бы начинает проходить, зато из-за болезни я напрочь забыл о сигаретах =) Нет ни малейшего желания курить. Я рад. Скорее бы долечиться.

 

[ЕвгенийЗ]

4 неделя подходит к концу, желание курить было только первые дня 4,дальше все отлично. А сейчас появилась какая то скука по самому ритуалу курения, что хоть всё бросай и сядь,закури. У кого такое было?

 

[bula_EVA]

20 день. хочется подходить к каждому курящему и проводить душевные беседы на тему отказа от сигарет. или носить значок "хочешь бросить курить? спроси меня как". или сжечь склад сигарет "филип-моррис" (или кто там их выпускает) )) чего хочется больше еще не решила. второе явно проще, зато третье - действенней и результативней )))

 

[chatskyi]

19 дней не курю. Заметил интересную деталь - на запах сигаретный организм реагирует крайне отрицательно, тошнотворно. Проходя по улице мимо курящего человека стараюсь задерживать дыхание, забавно и нелогично, возможно это самовнушение, кодирование себя на отмену. Кашля нет и не было, но есть отходящая мокрота понятно какого вида, а также доставляет головокружение, какое то давление на череп, как будто не хватает кислорода , осстояние странное, хрен пойми. Постоянно клонит в сон.