Справка Что происходит в вашем организме в 2 месяца без сигарет

[Fowler]

"Тяги к сигаретам практически нет, но тяга к тому, что составляло ритуал курения, к привычкам, обстановке все еще сохраняется. Ее стало легче преодолевать, но по-прежнему требуется сила воли и поддержка." - вот как-то так.

 

[панюфка]

Календарь не смотрела,только зарегалась. Не курю второй месяц, метод - сила воли. Очень довольна изменениями в организме. Снизилась утомляемость, появилось намного больше энергии,улучшилось настроение. С явных улучшений на "лицо"- исчезли синяки под глазами, сосудистые звездочки, улучшился цвет лица, кожа стала здоровее.На руках и ногах были очень заметны вздутые вены, так вот, этого уже нет.Поправилась на 10 кг, чем очень довольна.При росте 1,73 весила 52 кг и не могла набрать вес. Прошло головокружение, звон в ушах Стало легко дышать, нет этого противного свиста при вдохе или выдохе.Очень сильно увеличилось обаняние, вкусовые ощущения ярче.Пишу и сама в шоке.Чувствовала себя бабулей в 27 лет, теперь даже по прошествии небольшого времени чувствую себя замечательно и результат на "лицо". Но первые 2 недели были ужасны, особенно мучала аллергия, которой никогда в жизни не было.Все лицо обсыпало, все облазило как после ожога.И так несколько раз. Сейчас курить не хочется, но иногда тянет по старинке затянуться.Но это просто дело привычки, которая в скором времени совсем думаю сойдет на "нет".

 

[shewik]

Не курю чуть больше 2-х месяцев, в целом не тянет даже когда выпью алкоголя, но почти каждый день, раз два в день бывает такое дикое желание накатывает закурить(((
Бросал с табексом, но скажу честно, главное это желание бросить и сила воли! То есть мысли должны быть "Курить бросаю железно!" А не по пробую ка я бросить! Вот если твёрдо веришь что бросишь, тогда надо бросать, а все эти Табексы, Чампексы, Алены Кары, Никоретте, это всё фуфло! Таблеточки конечно не много облегчают жизнь в первые дни отказа от курения, за что я чрезмерно благодарен Табексу, но всё это так, подспорье, основное сила воли и желание!!!
Кстати Никоретте вообще ни о чём, эффекта нет вообще, в отличие от Табекса
Кстати я пол пачки Табекса так и не доел, где то на 5-й день начал забывать их пить, а когда хотелось курить так, что темнело в глазах, делал зарядку на результат, отжимание, пресс, приседание, минут через 5 не то что курить не хотелось, от нехватки воздуха блевать хотелось)))
Правда, чё бы я ни делал, гантели коньки, регулярно в баньку, килограмм 15 я набрал, аппетит увеличился в 3 раза, щас стал ограничивать себя в еде....

 

[Михаил24]

Всем привет)когда то уже заходил на этот сайт но зарегестрироваться не пробовал как то не особо надо было...причина видимо не так сильно хотелось закурить или чего то либо...не курю уже 3 месяц примерно 70 дней,кстати с календарём только совпадает что физической тяги нет а всё остальное ни капли...постоянный зуд ,ком в горле причём уже 3-ий день без передыхов,хочется непонятно чего,психика вообще к чертям стал не то что нервный а агрессивный хотя раньше удав удавом начал выпивать пиво(раз в 3 дня или 1 в неделю) хотя мог и месяц вообщем не пить...даже страх появился что сопьюсь хотя всех друзей раньше потыкал...короче дурдом но в глубине сидит маленький Шушьпанщик который уже не собирается даже близко к сигаретам притрагиваться...короче вот так вот)

 

[Любовь Богдановна]

я вообще забыла о том, что курила когда - то. Лишь иногда вспоминаю, и становится стыдно.
Сны не снятся, по сигаретам не страдаю.

 

[Futamakongo]

Уважаемая Администрация!
Через 5 дней- 2 месяца, как не курю. Честно спрашиваю: есть ли там жизнь дальше , после 2-х месяцев, или один там абстинентный синдром? Говорят, после 9-ти есть что-то, кто дотянул

Тему для исследования могу предложить: "Жизнь, как персистентно и экспонентно нарастающий абстинентный синдром. Аспекты десоциализации, эмоциональной тупости ,ипохондрических фобий, как заместителей личностной основы"

Как время подойдёт-отвечу и на Ваш вопрос ближе к 3-му месяцу

 

[tvasa]

Даааа.Не курить это хорошооооо....

 

[Татьяна Козловская]

не курю 83 дня ) недавно опять появилась тяга, не такая жесткая как сначала, но довольно таки навязчивая. Спасает отсутствие курящих друзей и упрямство. Ну и еще шоколадочки, конечно. Боюсь еще больше распухнуть.

 

[Татьяна Козловская]

упс, 81 день​

 

[Antaliya]

Не курю 2 месяца и 18 дней... отличное состояние..у как не странно у меня начала гадость выходить с легких... вот те комочки как у многих вначале, а у меня их не было

 

[Шакира]

Совпадает. Кожа и цвет лица изменились. У меня была сальная корка на лице и цвет красноватый. Сейчас цвет лица почти сравнялся с шеей, я думала, так не бывает. Сухость в горле есть, но кашля нет.

 

[Иван Ветров]

Вторая серьезная попытка бросить курить!
Прошлый раз сорвался,почему не скажу ,так как уже не помню.
Сейчас не курю уже 70 дней!
Провел,что называется работу над ошибками и сделал для себя вывод-нужно тупонекурить что бы не случилось.Не курить ни при каких обстоятельствах!!!
Помнить,что самый лучший доктор-это время.Нужно терпеть и время будет лечить.
Самочуствие двоякое, вроде иногда накатывает закурить но уже не так надолго и отпускает и о чудо промежутки времени между приступами увеличиваются.
Очень не нравится вес +10 кг. ,ну я знал что так будет.
Курить перестал (заметъте я не сказал что бросил,что бросил я скажу по прошествию год) из за того -что начал курить по 2 пачки в день,это как мне показалась уже через чур.
Здоровье вроде как было нармально,но количество выкуриваемых сигарет начало напрягать.
ПРобовал конечно уменьшать количество,но немного погодя опять начинал смолить по 25-40 сигарет в день,а это полюбому сказалось бы на моем здоровье....
Да,еще это не приятно чувство страха,когда боишся остаться без сигарет .
Идеш домой и считаеш сколько сигарет в пачке осталось,хватит ли на вечер и на утро и как обычно на всякий случай покупаеш еще пачку прозапас.
Короче,не курю.....вот прям сейчас накатило и отпустило уф....
Дышать стало реально легче....,но и усталасть постоянная или лень, не знаю.
Психика вроде как стала ровнее,что творилось первые недели лучше не вспоминать))))
Держитесь люди - скоро лето))))

 

[tvasa]

удачи.

 

[Lena85]

Я, правда, не курю меньше, чем 2 месяца, но решила почитать наперед))
Я такая счастливая, что не курю!!! Смотрю тут все поправились. Я тоже набрала примерно 7 кг и меня это пугает. Вес вообще не уходит, хотя 4 раза в неделю хожу в зал. Что делать не знаю. Последний раз такую цифру на весах видела еще в школе.

 

[Иван Ветров]

Я думаю время ,время и еще раз время.Спортом пока не занимаюсь - настроение пока не распологает.
Хотя всегда делал по утрам зарядку,сейчас как то вообще нет настроения и упадок сил конкретный.
Всетаки сосудистую систему я наверно кокретно подпортил,нужно время на востановление.
Сколько времени это займет неизвестно,но изменения наступят это сто процентов!
Курить кстати вообще почти не тянет....так редко-редко накатит,да и то не на долго,потом отпускает.
Психологическое состояние выравнивается.
Бедные торговцы фигней ))))Ну это которые ходят по квартирам и всякую фигню предлагают,их ведь ни кто не предупредил,что я бросаю курить,они бы ко мне не заходили,а так пришлось им испытать работу гравитации,когда они летели с лестничной площадки)))

 

[Yurii123]

@Иван Ветров, Да бедные торговцы. На прошлой неделе они пожалели, что продали мне планшет не той конфигурации
О своих ощущениях
Сегодня ровно два месяца. Курить не хочется вообще, даже в выше указанной ситуации....и даже и не вспоминал. Только после нее, через время подумал, что я молодец.
Накаты, ну это даже накатом и не назовешь. Только вот, все слово не мог подобрать, здесь на форуме нашел определение ЗУД.
Вес набрал, жор уменьшается, но пока не сильно. На лице появились прыщи. Из-за веса чувствую себя намного хуже. Физ нагрузки, пока результата не дают, хотя и даются даже с весом гораздо легче.
Ну основное этот зуд. Как будто чего то не хватает или забыл что то сделать.

 

[Иван Ветров]

@Иван Ветров, Да бедные торговцы. На прошлой неделе они пожалели, что продали мне планшет не той конфигурации
О своих ощущениях
Сегодня ровно два месяца. Курить не хочется вообще, даже в выше указанной ситуации....и даже и не вспоминал. Только после нее, через время подумал, что я молодец.
Накаты, ну это даже накатом и не назовешь. Только вот, все слово не мог подобрать, здесь на форуме нашел определение ЗУД.
Вес набрал, жор уменьшается, но пока не сильно. На лице появились прыщи. Из-за веса чувствую себя намного хуже. Физ нагрузки, пока результата не дают, хотя и даются даже с весом гораздо легче.
Ну основное этот зуд. Как будто чего то не хватает или забыл что то сделать.

Да вот еще прыщи...у меня тоже самое как у школьника .
А я про прыщи забыл совсем,верней я подумал,что это только у меня....фигасе!!!

 

[Yurii123]

Да...и я блин в моём мухасранске думаю, то ли переждать, то ли начать орарь на форуме..….это так и должно быть????????

 

[Иван Ветров]

Не ,не курю,как перестал курить так ни одной сигареты не выкурил.
Хотя вечером два раза срывался,начинал одеваться что б пойти в магаз за сигами...но лень слава богу оказалась сильней никотиновой зависимости и решил,что схожу за сигами утром.
А по утрам мне курить уже совсем не тянет!!!!
Хитрый я

 

[Иван Ветров]

Не,вот реально,по утру самое лучшее настроение.
Даже я пытаюсь представить как я иду на балкон покурить и.....полное безразличие ,ноль тяги ,вообще ноль тяги.
Но вот вечером.....да ,бывает,хотя сейчас это уже спокойно проходит.
Зуда нет ни какого,или накатит или просто забываю,что такое зуд я не знаю.
Вот так вот.