1. Вы приняли решение бросить курить. Решение совершенно правильное, даже если вы в нем пока до конца не уверены. Именно сомнения мешают перейти к следующему шагу – к действию.

    Действуйте »»»
    Скрыть объявление

Цигарко - это фи))

Тема в разделе "1 месяц", создана пользователем Иветта, 20 мар 2017.

  1. Иветта

    Иветта Наблюдатель

    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    102
    Не курю с:
    27.02.2017
    Лет курения:
    20
    Метод:
    Сила воли
    Курила я еще со школы, лет наверное, с 16 - так от случая к случаю)) когда надо было быть взрослой) В институте - уже по серьезному: свои сигареты) В 20 лет (1999 г) бросила по причине сына)) и не курила 1,5 года. Потом снова - ах как же вкусно, ах как же без этого. До мая 2011 - после прочтения А.Карра и желания иметь еще дитя. Прошло гладко, без стресса. набора веса и т.д. Хочу сказать, что все предыдущие попытки бросить из--за здоровья (астматик)) закачивались когда здоровье приходило в норму). В 2012 году появился Назарий, ну а в 2014 опять начала курить...
    Могу только сказать одно: "Некоторым достаточно бросить курить, а некоторым необходимо выздоравливать. У первых была проблема с курением, у вторых курение было решением проблемы. (Форум)"
    Я - это 110% вторая группа. Скажу так: за 6 месяцев психотерапии главная "страшная и черная внутренняя" проблема была решена)) Поэтому верю, что этот этап в борьбе с никотином - последний.
    УДАЧИ НАМ ВСЕМ!!!!
     
    Последнее редактирование: 20 мар 2017
  2.  
  3. OmarSK

    OmarSK Продвинутый

    Сообщения:
    296
    Симпатии:
    216
    Не курю с:
    14.03.2017
    Лет курения:
    24
    Метод:
    Табекс
    Удачи и терпения тебе!;)
     
    Vitaliya нравится это.
  4. Владимир Файб

    Владимир Файб Тот самый

    Сообщения:
    43.936
    Симпатии:
    61.179
    Не курю с:
    27.11.2013
    Лет курения:
    30
    Иветта, добро пожаловать! Легкого отказа от зависимости!

    [​IMG]
     
    К. Seagal нравится это.
  5. Иветта

    Иветта Наблюдатель

    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    102
    Не курю с:
    27.02.2017
    Лет курения:
    20
    Метод:
    Сила воли
    Спасибо! И тебе крепости Духа!!!!
     
    К. Seagal и Vitaliya нравится это.
  6. Иветта

    Иветта Наблюдатель

    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    102
    Не курю с:
    27.02.2017
    Лет курения:
    20
    Метод:
    Сила воли
     
    Vitaliya и Владимир Файб нравится это.
  7. Иветта

    Иветта Наблюдатель

    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    102
    Не курю с:
    27.02.2017
    Лет курения:
    20
    Метод:
    Сила воли
    Благодарю и принимаю)))) Я вижу стаж свободного человека у вас ого-го!!
     
  8. lorik-0405

    lorik-0405 Пророк

    Сообщения:
    2.237
    Симпатии:
    4.187
    Не курю с:
    27.02.2017
    Лет курения:
    38
    Метод:
    Сила воли
    Иветта! Ты молодец, мотивация отличная! Как говорится правильной дорогой идешь товариЩ =) Давай идти вместе, тем более мы с одного колхоза!) Заходи в колхозную раздевалку, поболтаем! Народ подобрался позитивный и классный! Мы ждём тебя!:kiss:
     
    Иветта, Juletta&, allin и 2 другим нравится это.
  9. Vitaliya

    Vitaliya Пророк

    Сообщения:
    7.872
    Симпатии:
    17.941
    Не курю с:
    07.02.2017
    Лет курения:
    22
    Метод:
    Сила воли
    Иветта, привет.
    Смотрю с дневничком и линеечкой у тебя все отлично получилось. Просто умница, быстро разобралась.
    Поздравляю с открытием темки:)
    А главное желаю, что бы это была твоя последняя попытка расстаться с этой бякой - никотином.
    Последняя и успешная, что бы ты навсегда забыла, что когда то сигареты присутствовали в твоей жизни и не вспоминала об этом даже как о страшном сне.
    Я с тобой в одной команде по 100 дневному марафону по отказу от сигарет.
    Заходи в раздевалку http://ne-kurim.ru/forum/threads/17_3-kolxoz-svetlyj-put.41429/page-1081#post-3547358 у нас в команде отличные мальчишки и девчонки, поболтаем, посплетничаем, подурачимся, а если нужно - всегда поддержим. В общем ждем тебя:)

    ЗЫ -
    И, на всякий случай, если вдруг трудно будет или накат, ты не стесняйся - нажимай кнопку sos, тогда на помощь прибежит весь форум.

     
  10. unigma

    unigma Ветеран

    Сообщения:
    713
    Симпатии:
    543
    Не курю с:
    03.12.2016
    Лет курения:
    9
    Метод:
    Этот форум
    Добро пожаловать!!! :wavespin:
     
    Vitaliya и Иветта нравится это.
  11. Muir

    Muir Пророк

    Сообщения:
    4.447
    Симпатии:
    3.977
    Лет курения:
    25
    Вы провоцируете такими афтарами :thumbsup:

     
    Vitaliya и К. Seagal нравится это.
  12. Диман_1973

    Диман_1973 Выживший в стодневке

    Сообщения:
    4.642
    Симпатии:
    5.381
    Не курю с:
    18.11.2015
    Лет курения:
    30
    Метод:
    Авторские методы
    Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: http://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , http://ne-kurim.ru/forum/threads/po...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!

    Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!
     
    Vitaliya, Иветта и К. Seagal нравится это.
  13. Juletta&

    Juletta& Ветеран

    Сообщения:
    866
    Симпатии:
    2.038
    Не курю с:
    08.02.2017
    Лет курения:
    15
    Метод:
    Сила воли
    Удачи! У тебя все получится) У меня тоже сигарета была решением всех проблем, но оказывается проблемы то можно решать и другим способом)
     
    Vitaliya, Иветта и Диман_1973 нравится это.
  14. Иветта

    Иветта Наблюдатель

    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    102
    Не курю с:
    27.02.2017
    Лет курения:
    20
    Метод:
    Сила воли
    Juletta&,
    Да) песенка из этого фильма идет со мной по жизни, сколько я себя помню)) Спасибо папе за столь чудесное имя))
     
    Vitaliya и Владимир Файб нравится это.
  15. Иветта

    Иветта Наблюдатель

    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    102
    Не курю с:
    27.02.2017
    Лет курения:
    20
    Метод:
    Сила воли
    Спасибки)
     
    Vitaliya и Juletta& нравится это.
  16. Иветта

    Иветта Наблюдатель

    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    102
    Не курю с:
    27.02.2017
    Лет курения:
    20
    Метод:
    Сила воли
    Спасибо за столь развернутое письмо) Знаешь, у меня многие подружки курят - мне не надо пепельницу нюхать)) От понимания что и я таак пахла все время...фи)) Теперь цветами пахну)) и балдею) Я тоже приняла осознанное решение: не курить. И принимаю его каждый день. (Проходила нарколога и кодировку - все это фигня по сравнению с собственным решением!)))
     
    Vitaliya и Диман_1973 нравится это.
  17. Иветта

    Иветта Наблюдатель

    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    102
    Не курю с:
    27.02.2017
    Лет курения:
    20
    Метод:
    Сила воли
    Ой, Спасибочки! Забегу обязательно как с отчетами разберусь - так и забегу))
     
    Vitaliya нравится это.
  18. Иветта

    Иветта Наблюдатель

    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    102
    Не курю с:
    27.02.2017
    Лет курения:
    20
    Метод:
    Сила воли
    Благодарю)
     
    Vitaliya нравится это.
  19. Алексей Клинков

    Алексей Клинков Выживший в стодневке

    Сообщения:
    12.087
    Симпатии:
    26.389
    Не курю с:
    27.07.2016
    Лет курения:
    27
    Метод:
    Табекс
    Иветта, привет рад тебя видеть :)
     
  20. ma vie

    ma vie Пророк

    Сообщения:
    2.293
    Симпатии:
    2.219
    Не курю с:
    05.11.2016
    Лет курения:
    8
    Метод:
    Сила воли
    И тебе удачи! ;)
     
  21. Иветта

    Иветта Наблюдатель

    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    102
    Не курю с:
    27.02.2017
    Лет курения:
    20
    Метод:
    Сила воли
    Привет) Я здесь почти освоилась)) Не всегда имею возможность быть на связи) но буду заходить разок в сутки))))) Благодарю за поддержку!!
     


Оставьте заявку на перенос дневника в следующий раздел.
ОТКРЫТА ЗАПИСЬ В СТОДНЕВКУ БЕЗ АЛКОГОЛЯ, И СТОДНЕВКУ ПОХУДЕНИЯ.




Черновик сохранён Черновик удалён