1. Вы приняли решение бросить курить. Решение совершенно правильное, даже если вы в нем пока до конца не уверены. Именно сомнения мешают перейти к следующему шагу – к действию.

    Действуйте »»»
    Скрыть объявление

Дневничок

Тема в разделе "Старт", создана пользователем Christinka, 26 янв 2017.

  1. Christinka

    Christinka Продвинутый

    Сообщения:
    281
    Симпатии:
    312
    Лет курения:
    14
    Метод:
    Сила воли
    Всем доброго времени суток! Читала дневники и все же решила свой завести. Меня зовут Кристина, 31 год, а ума с этими сигаретими никакого, думала до чтения форума, что я одна такая ненормальная, никто из друзей и знакомых кто курит так не мучается постоянно бросая, то на день то больше. Всех с виду эта тема не беспокоит и если с подружками делилась, что состояние у меня от курения не лучшее, то у всех остальных с этим проблем нет. Почитала, все же не одна я такая, а то уже совсем загнобила себя. Решилась, но без табекса не получалось, пропью курс, может как то легче все пройдет.
    Бросала много раз, задумалась я о бросании в первый раз в года 23, легкий способ, получилось на месяца 3, все было замечательно и закончилось как во многих случаях срывом. Потом много попыток, беременнось - бросила не сразу, тяжело, силой воли на 2 года, муж курил и в одной из ссор пошло и поехало, как будто и не бросала. Потом были попытки постоянные, то табекс то самовнушение, получалось и на пару месяцев. Эти качели уже надоели, чувствую себя неполноценным человеком, то думая как покурить, то как бросить и при том от этих мыслей мучаюсь до кучи, сил нет уже. Муж хоть и курит, но не понимает моих мучений, сейчас он не курит дома и ходит без сигарет, постарается бросить к концу моего табекса. Вы все тут очень отзывчивые и дружелюбные, надеюсь на вашу поддержку и сама поддержу как смогу. Всем некурения!
     
    ПустотаЖе, каляда, Johnik и 8 другим нравится это.
  2.  
  3. Christinka

    Christinka Продвинутый

    Сообщения:
    281
    Симпатии:
    312
    Лет курения:
    14
    Метод:
    Сила воли
    с первого дне приема таблеток не курю, знаю как с ними мерзко, даже мысли не возникает, надеюсь к концу курса мыслей сорваться не будет, я уже сама себе не верю, столько раз обещала, а ноги сами несут за сигареткой и только соображаю когда курю. Вот же гадость какая. Настроилась решительно. Пугает только, что и раньше ж тоже настраивалась решительно, но не было форума.
     
  4. Muir

    Muir Пророк

    Сообщения:
    4.425
    Симпатии:
    3.956
    Лет курения:
    25
    :wavespin:
     
    каляда, Johnik и Коко Брайс нравится это.
  5. marina-s

    marina-s Пророк

    Сообщения:
    4.407
    Симпатии:
    6.776
    Не курю с:
    23.08.2016
    Лет курения:
    32
    Метод:
    Табекс
    Привет! Умничка! Сегодня - самый классный день для заведения дневников..
    Форум- действительно действенная штука. Распологайся!
    (Ты уже разобралась, что если - что, есть палочка-выручалочка- кренделей-получалочка?.. )
     
    Iness, каляда, Johnik и 5 другим нравится это.
  6. Влира

    Влира Пророк

    Сообщения:
    4.911
    Симпатии:
    12.984
    Не курю с:
    05.12.2016
    Лет курения:
    15
    Метод:
    Сила воли
    Christinka, привет :).

    Не волнуйся, ты среди своих : мы все тут немного того :ku:. Так что распологайся поудобнее: поедем с ветерком :witch: в страну некурения.

    Сил и терпения!! Мы рядом, если что ;), поэтому ничего не бойся
     
    каляда, Johnik, Елена В. и 3 другим нравится это.
  7. София...

    София... Гордость форума

    Сообщения:
    1.165
    Симпатии:
    1.414
    Привет, ты не переживай по этому поводу. Тут есть очень много людей, которые бросают не первый раз) Но главное, что ты все таки решилась бросить эту гадость! Мы все тут в одной упряжке))) и очень надеюсь, что ты с нами до конца!☺
     
  8. Maria1972

    Maria1972 Старожил

    Сообщения:
    334
    Симпатии:
    376
    Не курю с:
    15.01.2017
    Лет курения:
    30
    Метод:
    Авторские методы
    Молодец!!!Мы в тебя верим!!!
     
    каляда, Елена В., София... и ещё 1-му нравится это.
  9. Christinka

    Christinka Продвинутый

    Сообщения:
    281
    Симпатии:
    312
    Лет курения:
    14
    Метод:
    Сила воли
    Всем доброе утро и огромное спасибо за поддержку! Уже 7 дней за плечами, никаких толком изменений, просто не курю, но это все табекс, после него наверное что то почувствую и накроет, вот и тогда пойдет бой с этой вонючкой:p Настроение эти дни не приподнятое, какое то нейтральное, ну хоть не нервное, дел пока кучу не переделала. Все читаю и готовлюсь марально. Чувства радости, полных легких кислорода и тому подобного нет, думаю тоже табекс.
     
    marina-s, каляда и багира черная нравится это.
  10. Владимир Файб

    Владимир Файб Тот самый

    Сообщения:
    43.933
    Симпатии:
    61.166
    Не курю с:
    27.11.2013
    Лет курения:
    30
  11. багира черная

    багира черная Не трогай, укушу! Команда форума

    Сообщения:
    19.096
    Симпатии:
    53.611
    Не курю с:
    01.04.2016
    Лет курения:
    26
    Christinka, привет, дорогая!
    Не одна ты вечно бросала, и при малейшей ситуации бежала за сигареткой!
    Самое главное пока табекс пьешь настройся, занимайся аутотренингом, что ты и сигареты теперь неедины! Это главное!
    накатов не жди, все зависит от твоей тоски по сигаретам, если разорвешь полностью отношения, то и накатов не будет!
    Удачи тебе и терпение!
     
    каляда и Johnik нравится это.
  12. unigma

    unigma Ветеран

    Сообщения:
    713
    Симпатии:
    543
    Не курю с:
    03.12.2016
    Лет курения:
    9
    Метод:
    Этот форум
    привет!:wavespin:
    поздравляю с первой неделькой!:dance:
    пока табекс пропьешь, месяц пройдет. таких сильных накатов не будет уже:)
    у меня муж с табексом бросил, а курил три пачки в день..просто месяц продержался, а потом плюсы сложил и забил на курение:) я уверена, что все получится!:)
     
    каляда и Johnik нравится это.
  13. Mintman

    Mintman Пророк

    Сообщения:
    1.741
    Симпатии:
    6.348
    Не курю с:
    19.12.2016
    Лет курения:
    30
    Метод:
    Этот форум
    Не, даже не надейся! :nah_disagree: :D
    А вот на это тоже не надейся - просто будь уверена!!! :wavespin:
     
    Iness и каляда нравится это.
  14. Christinka

    Christinka Продвинутый

    Сообщения:
    281
    Симпатии:
    312
    Лет курения:
    14
    Метод:
    Сила воли
    каляда, Димитр и Владимир Файб нравится это.
  15. Christinka

    Christinka Продвинутый

    Сообщения:
    281
    Симпатии:
    312
    Лет курения:
    14
    Метод:
    Сила воли
     
    каляда нравится это.
  16. Christinka

    Christinka Продвинутый

    Сообщения:
    281
    Симпатии:
    312
    Лет курения:
    14
    Метод:
    Сила воли
    с телефона не могу нормально писать, ща наловчусь
     
    каляда нравится это.
  17. София...

    София... Гордость форума

    Сообщения:
    1.165
    Симпатии:
    1.414
    Christinka, поздравляю с неделей!) Ты молодчина!
     
    каляда и Димитр нравится это.
  18. Christinka

    Christinka Продвинутый

    Сообщения:
    281
    Симпатии:
    312
    Лет курения:
    14
    Метод:
    Сила воли
    спасибочки, пойду легкий способ слушать, хорошо мозг промывает и дела делать:)
     
  19. unigma

    unigma Ветеран

    Сообщения:
    713
    Симпатии:
    543
    Не курю с:
    03.12.2016
    Лет курения:
    9
    Метод:
    Этот форум
    вот это правильно!
    постоянно нужно делать какие нибудь дела, и польза и от курения отвлекает!:)
     
    каляда нравится это.
  20. Christinka

    Christinka Продвинутый

    Сообщения:
    281
    Симпатии:
    312
    Лет курения:
    14
    Метод:
    Сила воли
    София..., спасибо большое! Форум замечательный, столько инфы и поддержки, у нас всех все должно получиться:thumbsup:
     
    каляда и София... нравится это.
  21. natalimal

    natalimal Ветеран

    Сообщения:
    797
    Симпатии:
    1.515
    Не курю с:
    13.11.2016
    Лет курения:
    32
    Метод:
    Сила воли
    Завязывать тебе надо с попытками бросить. Чего над собой издеваться? Просто в этот раз не куришь, не срываешься, сидишь на форуме и гордишься каждым непрокуренным днем! Всякие приятности получаешь: медальки, поздравления вместо вони и траты денег.
     
    Iness и каляда нравится это.


Оставьте заявку на перенос дневника в следующий раздел.
ОТКРЫТА ЗАПИСЬ В СТОДНЕВКУ БЕЗ АЛКОГОЛЯ, И СТОДНЕВКУ ПОХУДЕНИЯ.




Черновик сохранён Черновик удалён