Сила воли Я дошел до Эвереста :-)

[Мишик]

 

[Мишик]

Привет. И так 5 месяц не курение. Ну что могу сказать, самое главное дай организму восстановиться!!! я прочитал что, в 5 месяце можно много ходить, заниматься гимнастикой, но не в коем случай физ. упражнениями или бегом. Сейчас такой момент что организм тратит много ресурсов для восстановление. теперь пару слов что я выяснил. 08.05.2017 днем решил чуть увеличить физ. нагрузку. В итоге сердцебиение выросло 120 ударов, А/Д 150 на 90. Приехал скорое, сделали пару уколов и ЭКГ. Через пру часов отпустило. По графику физ. упражнениями надо заниматься после 7-9 месяца. Я пока ослабил нагрузки. Курить не хочется, есть слабая боль в ногах(икры) и то не всегдаи слабый боль в груди . Есть метеозависимость. Каждый день чувствую что легче дышать. Плюсов много, про минусы написал. На сегодняшний день у меня 157 день отказа.

 

[FedorNOsmoke]

Привет. И так 5 месяц не курение. Ну что могу сказать, самое главное дай организму восстановиться!!! я прочитал что, в 5 месяце можно много ходить, заниматься гимнастикой, но не в коем случай физ. упражнениями или бегом. Сейчас такой момент что организм тратит много ресурсов для восстановление. теперь пару слов что я выяснил. 08.05.2017 днем решил чуть увеличить физ. нагрузку. В итоге сердцебиение выросло 120 ударов, А/Д 150 на 90. Приехал скорое, сделали пару уколов и ЭКГ. Через пру часов отпустило. По графику физ. упражнениями надо заниматься после 7-9 месяца. Я пока ослабил нагрузки. Курить не хочется, есть слабая боль в ногах(икры) и то не всегдаи слабый боль в груди . Есть метеозависимость. Каждый день чувствую что легче дышать. Плюсов много, про минусы написал. На сегодняшний день у меня 157 день отказа.

Миша вот читаю тебя и вспоминаю себя. Всё восстановится,все придет в норму. Не слушаешь вот меня ,и загоняешь себя.Побереги "моторчик",он тебе еще нужен. Погодь пока с физ-нагрузками я тебе уж сколь раз говорил. Тараписа, не надо.На 7 месяц будешь заниматься. А вообще Мишаня рад за тебя что пложительные моменты есть у тебя.
Всё будет нормально!

 

[Мишик]

Миша вот читаю тебя и вспоминаю себя. Всё восстановится,все придет в норму. Не слушаешь вот меня ,и загоняешь себя.Побереги "моторчик",он тебе еще нужен. Погодь пока с физ-нагрузками я тебе уж сколь раз говорил. Тараписа, не надо.На 7 месяц будешь заниматься. А вообще Мишаня рад за тебя что пложительные моменты есть у тебя.
Всё будет нормально!

Федя тебе большое спасибо за все, за советы! Ну я после того как ты мне объяснил я бросил физ-нагрузки. Да да ты прав, надо ждать и я подожду еще пару месяцем, да даже три)). Пока только гимнастика и ходьба.

 

[FedorNOsmoke]

Пока только гимнастика и ходьба.

Даже С этим Миша будь аккуратен,смотри по состоянию и по самочувствию!

 

[Мишик]

 

[Danieli4ka]

какая позитивная гифка)

 

[Шахерезада]

Немного земного для форумного астронома.

 

[Мишик]

Немного земного для форумного астронома.

Спасибо тебе большое, этот песня Талькова не стареет. от души он поет.все песни у него душевные, а это вообще супер!

 

[Мишик]

 

[KattyLady]

Привет. И так 5 месяц не курение. Ну что могу сказать, самое главное дай организму восстановиться!!! я прочитал что, в 5 месяце можно много ходить, заниматься гимнастикой, но не в коем случай физ. упражнениями или бегом. Сейчас такой момент что организм тратит много ресурсов для восстановление. теперь пару слов что я выяснил. 08.05.2017 днем решил чуть увеличить физ. нагрузку. В итоге сердцебиение выросло 120 ударов, А/Д 150 на 90. Приехал скорое, сделали пару уколов и ЭКГ. Через пру часов отпустило. По графику физ. упражнениями надо заниматься после 7-9 месяца. Я пока ослабил нагрузки. Курить не хочется, есть слабая боль в ногах(икры) и то не всегдаи слабый боль в груди . Есть метеозависимость. Каждый день чувствую что легче дышать. Плюсов много, про минусы написал. На сегодняшний день у меня 157 день отказа.

А я все 13 лет бегала профессионально и курила...никаких проблем (видимых естественно)не было

 

[Лилёка]

Спасибо за поддержку

 

[KaZa]

Мишаня, 5 месяцев!!! Поздравляю тебя!!!!

 

[Мишик]

Мишаня, 5 месяцев!!! Поздравляю тебя!!!!
Посмотреть вложение 404478

спасибо Катюша, ты просто ангел

 

[KaZa]

спасибо Катюша, ты просто ангел

Как твоё самочувствие, друг?

 

[Мишик]

но у меня давно было 5 месяцев ))

 

[KaZa]

но у меня давно было 5 месяцев ))

Вот я балда! Не посмотрела на дату Ну..... лучше поздно!

 

[Мишик]

Как твоё самочувствие, друг?

сейчас вроде норм. думаю скоро опять буду спортом заниматься

 

[Мишик]

Вот я балда! Не посмотрела на дату Ну..... лучше поздно!

точно

 

[KaZa]

сейчас вроде норм. думаю скоро опять буду спортом заниматься

Подожди до 6 месяцев хотя бы