Дневник

[CtreKoza]

Привет, меня зовут Лена, ко мне на ты
Стаж курения -17
Среднее количество выкуриваемых сигарет - 10-20
Зачем решили бросить - От мамы маленькой девочки не должно разить куревом!
Причины отказа от курения
Улучшить качество жизни в целом. Ради здоровой и красивой кожи. Хочется больше энергии. Иметь здоровые белые зубы. Чувствовать себя бодрее. Подавать хороший пример детям. Избавиться от запаха курильщика. Освободиться от зависимости. Выглядеть лучше. Надоело курить. Снижение риска онкологии. Жить дольше. Снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Попыток бросить - много..но не более 10
Бросал(а) с использованием методик - Табекс, жвачки,пластыри, Аллен Карр (три книги, видео, аудио), беременность
Причины прошлых неудач - стрессы, нервы, слабохарактерность ну и все-таки наверное глупость
Причины прошлых удач - планирование беременности, беременность и грудное вскармливание
Сейчас бросаю с помощью - сила воли и сила форума
Ну и немного от себя
В прошлом году на свет появилась моя малышка, за месяц до беременности, в период беременности и грудного вскармливания я не курила, отказ прошел легко, мысли о сигаретах не посещали (хоть рожай теперь каждый год - для меня это самый действенный метод). Но в последние месяцы, в особо напряженные моменты, предательские мыслишки стали проскакивать и вот месяц назад я сорвалась и понеслось
Мне - 37, моей дочке скоро всего год. Хочу дольше оставаться молодой и здоровой, не хочу стать сморщенной никотиновой мамой с серым лицом и зловонным дыханием, хочу видеть как она растет, взрослеет, хочу увидеть её детей, хочу быть активной бабушкой у которой в карманах конфетки, а не махорка и спички, хочу чтобы она мной гордилась, хочу чтобы максимально долго ей было кого называть "мама"
Вообще, активным бросанием, с переменным успехом, занимаюсь последние четыре года. Курение перестало приносить удовольствие, тупая наркотическая зависимость отнимающая энергию и молодость. На протяжении этих четырех лет, в периоды бросания, частенько заглядывала и бродила по форуму этого сайта , читала дневники... и вот позавчера, в очередной из неудачных "бросков" опять заглянула сюда и увидела упорно всплывающее, назойливо мешающее приглашение на какую-то"стодневку", которое я по-началу с таким же усердием закрывала, в итоге я сдалась, перешла по ссылке, ознакомилась - идея мне понравилась, я зарегистрировалась и вот я тут. Очень надеюсь что на этот раз сработает и я вырвусь из этого чертового капкана.

 

[Евгений 51]

CtreKoza, добро пожаловать!С прибытием.Это вагон для некурящих.

 

[Дульская]

Привет, меня зовут Лена, ко мне на ты
Стаж курения -17
Среднее количество выкуриваемых сигарет - 10-20
Зачем решили бросить - От мамы маленькой девочки не должно разить куревом!
Причины отказа от курения
Улучшить качество жизни в целом. Ради здоровой и красивой кожи. Хочется больше энергии. Иметь здоровые белые зубы. Чувствовать себя бодрее. Подавать хороший пример детям. Избавиться от запаха курильщика. Освободиться от зависимости. Выглядеть лучше. Надоело курить. Снижение риска онкологии. Жить дольше. Снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Попыток бросить - много..но не более 10
Бросал(а) с использованием методик - Табекс, жвачки,пластыри, Аллен Карр (три книги, видео, аудио), беременность
Причины прошлых неудач - стрессы, нервы, слабохарактерность ну и все-таки наверное глупость
Причины прошлых удач - планирование беременности, беременность и грудное вскармливание
Сейчас бросаю с помощью - сила воли и сила форума
Ну и немного от себя
В прошлом году на свет появилась моя малышка, за месяц до беременности, в период беременности и грудного вскармливания я не курила, отказ прошел легко, мысли о сигаретах не посещали (хоть рожай теперь каждый год - для меня это самый действенный метод). Но в последние месяцы, в особо напряженные моменты, предательские мыслишки стали проскакивать и вот месяц назад я сорвалась и понеслось
Мне - 37, моей дочке скоро всего год. Хочу дольше оставаться молодой и здоровой, не хочу стать сморщенной никотиновой мамой с серым лицом и зловонным дыханием, хочу видеть как она растет, взрослеет, хочу увидеть её детей, хочу быть активной бабушкой у которой в карманах конфетки, а не махорка и спички, хочу чтобы она мной гордилась, хочу чтобы максимально долго ей было кого называть "мама"
Вообще, активным бросанием, с переменным успехом, занимаюсь последние четыре года. Курение перестало приносить удовольствие, тупая наркотическая зависимость отнимающая энергию и молодость. На протяжении этих четырех лет, в периоды бросания, частенько заглядывала и бродила по форуму этого сайта , читала дневники... и вот позавчера, в очередной из неудачных "бросков" опять заглянула сюда и увидела упорно всплывающее, назойливо мешающее приглашение на какую-то"стодневку", которое я по-началу с таким же усердием закрывала, в итоге я сдалась, перешла по ссылке, ознакомилась - идея мне понравилась, я зарегистрировалась и вот я тут. Очень надеюсь что на этот раз сработает и я вырвусь из этого чертового капкана.

Привет, Лена Я - Маша.
Этот форум творит чудеса))) Мне он очень помог)
Держись!!! У Тебя все получится!!!

 

[CtreKoza]

CtreKoza, добро пожаловать!С прибытием.Это вагон для некурящих.

Спасибо, надеюсь застрять в этом вагоне на всю жизнь))

 

[CtreKoza]

Привет, Лена Я - Маша.
Этот форум творит чудеса))) Мне он очень помог)
Держись!!! У Тебя все получится!!!

Привет, очень приятно!

 

[Дульская]

Привет, очень приятно!

Взаимно, Лена

 

[_Вадим_]

Лена привет!!!))Очень хорошо что нашла этот сайт!!! ))

 

[Владимир Файб]

CtreKoza, легкого отказа от зависимости!

 

[Andrey_NU]

Привет, Лена Я - Маша.
Этот форум творит чудеса))) Мне он очень помог)
Держись!!! У Тебя все получится!!!

Чистая правда! Привет

 

[оксаночка@@@@@@@@@@@@]

 

[Дульская]

Чистая правда! Привет

Привет)))
ВСЕМ ПРИВЕТ
Желаю ВСЕМ Отличных летних выходных и возможности насладиться ими без никотина

 

[Гали]

Спасибо, надеюсь застрять в этом вагоне на всю жизнь))

И мы надеемся, что ты останешься с нами навсегда))))Ура!!!!!

 

[Дульская]

И мы надеемся, чтоты останешься с нами навсегда))))Ура!!!!!

Привет, Гюзель)
Как настроение? Выбрали вчера название команды?

 

[Гали]

Привет, Гюзель)
Как настроение? Выбрали вчера название команды?

Привет, настроение супер!!! Название выбрали, потом нас отругали, теперь у нас снова выборы)))) Но мы не унываем) Как у тебя настроение? Температура твоя как?

 

[Дульская]

Название выбрали, потом нас отругали, теперь у нас снова выборы))))

Но мы не унываем)

Температура твоя как?

Слава Богу, хорошо. Прекрасно отдохнуть Тебе, Гюзель
Легких выходных Тебе @CtreKoza хозяйка дневника

 

[Владимир Файб]

Но мы не унываем

Песенку вспомнил

А все одно, сидим себе, бухаем,
Есть еще два ящика вина,
Ах она такая растакая,
Ядерная зимушка-зима.

Отсидимся тут, покуда хватит,
И пойдем по городу искать,
Я уверен, мы найдем собратьев
Не одни мы любим выпивать.

Кончится, но мы не унываем,
Мы еще отыщем закрома,
Ах она такая растакая,
Ядерная зимушка-зима.

 

[Гали]

Мы еще отыщем закрома,

Вот с этим поосторожнее))) а то разнесет)))

 

[Mайя]

Привет, меня зовут Лена, ко мне на ты
Стаж курения -17
Среднее количество выкуриваемых сигарет - 10-20
Зачем решили бросить - От мамы маленькой девочки не должно разить куревом!
Причины отказа от курения
Улучшить качество жизни в целом. Ради здоровой и красивой кожи. Хочется больше энергии. Иметь здоровые белые зубы. Чувствовать себя бодрее. Подавать хороший пример детям. Избавиться от запаха курильщика. Освободиться от зависимости. Выглядеть лучше. Надоело курить. Снижение риска онкологии. Жить дольше. Снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Попыток бросить - много..но не более 10
Бросал(а) с использованием методик - Табекс, жвачки,пластыри, Аллен Карр (три книги, видео, аудио), беременность
Причины прошлых неудач - стрессы, нервы, слабохарактерность ну и все-таки наверное глупость
Причины прошлых удач - планирование беременности, беременность и грудное вскармливание
Сейчас бросаю с помощью - сила воли и сила форума
Ну и немного от себя
В прошлом году на свет появилась моя малышка, за месяц до беременности, в период беременности и грудного вскармливания я не курила, отказ прошел легко, мысли о сигаретах не посещали (хоть рожай теперь каждый год - для меня это самый действенный метод). Но в последние месяцы, в особо напряженные моменты, предательские мыслишки стали проскакивать и вот месяц назад я сорвалась и понеслось
Мне - 37, моей дочке скоро всего год. Хочу дольше оставаться молодой и здоровой, не хочу стать сморщенной никотиновой мамой с серым лицом и зловонным дыханием, хочу видеть как она растет, взрослеет, хочу увидеть её детей, хочу быть активной бабушкой у которой в карманах конфетки, а не махорка и спички, хочу чтобы она мной гордилась, хочу чтобы максимально долго ей было кого называть "мама"
Вообще, активным бросанием, с переменным успехом, занимаюсь последние четыре года. Курение перестало приносить удовольствие, тупая наркотическая зависимость отнимающая энергию и молодость. На протяжении этих четырех лет, в периоды бросания, частенько заглядывала и бродила по форуму этого сайта , читала дневники... и вот позавчера, в очередной из неудачных "бросков" опять заглянула сюда и увидела упорно всплывающее, назойливо мешающее приглашение на какую-то"стодневку", которое я по-началу с таким же усердием закрывала, в итоге я сдалась, перешла по ссылке, ознакомилась - идея мне понравилась, я зарегистрировалась и вот я тут. Очень надеюсь что на этот раз сработает и я вырвусь из этого чертового капкана.

Молодец!!! Пока не сделаешь решительный шаг ,ничего не получится!!!Просто мечтать об этом-не работает.
Молодец,что записалась в стодневку!!!

 

[CtreKoza]

Молодец!!! Пока не сделаешь решительный шаг ,ничего не получится!!!Просто мечтать об этом-не работает.
Молодец,что записалась в стодневку!!!

Спасибо! Ага, чисто случайно записалась в стодневку)) и чем больше я здесь тем больше убеждаюсь что все должно получиться. Я даже уже почти уверена, но страх очередной неудачи всё же имеется

 

[ПустотаЖе]

но страх очередной неудачи всё же имеется

ты главное не оставляй пути отступления, ну было и было, пусть та ты из прошлого там и продолжает курить, а в настоящем и будущем ты без этой привычки.