1. Вы приняли решение бросить курить. Решение совершенно правильное, даже если вы в нем пока до конца не уверены. Именно сомнения мешают перейти к следующему шагу – к действию.

    Действуйте »»»
    Скрыть объявление

Добро пожаловать на форум бросающих курить

Тема в разделе "Гостевая форума и помощь бросающему курить", создана пользователем Sergey, 16 янв 2017.

  1. Sergey

    Sergey Команда форума Администратор

    Сообщения:
    21.568
    Симпатии:
    20.234
    Привет!

    Вы приняли решение бросить курить. Решение совершенно правильное, даже если вы в нем пока до конца не уверены. Именно сомнения мешают перейти к следующему шагу – к действию. И это главная ошибка.

    Действие – это не следующий шаг. Действие - это первый шаг. Еще до того как пройдут сомнения. Сомневаться – можно, бояться – можно, не верить в себя – тоже можно. Связь между мыслями и действиями взаимная. Как мысли влияют на поведение, так и поведение на мысли. Без всяких рассуждений, со всеми своими сомнениями, невериями – сделайте действие.

    А с сомнениями и невериями будем разбираться вместе, ведь для того форум и существует. Обязательно поможем, поддержим, расскажем и поделимся опытом – за пять лет существования форума многие тысячи человек избавились от курения. Думать перед принятием решения нужно в вопросах любви и денег, а в вопросах вредных привычек думать совершенно не нужно, тут все однозначно – бросайте эту гадость прямо сейчас.

    На форуме существуют два формата взаимодействия с другими участниками – «личные дневники» и «марафоны». Можно выбрать любой из них, а лучше сразу оба.

    Личный дневник – это ваша тема, в которой вы описываете свои ощущения, мысли, делитесь с другими своими достижениями, переживаниями. Существование дневника по времени никак не ограничено. Дневник дает глубину.

    Марафон бросающих курить – командная игра продолжительностью 100 дней. Марафон дает динамику. Дневник можно завести в любое время, марафоны же проводятся по расписанию. Самое результативное – глубину дневника усилить динамикой марафона!

    Регистрируйтесь на форуме, создавайте дневник, записывайтесь в ближайший марафон – действуйте и все обязательно получится! Проверено ;) Итак, добро пожаловать на форум!
     
    Olya1812, Вовочка, vbykov и 7 другим нравится это.
  2.  
  3. Катерино4ка757

    Катерино4ка757 Начинающий

    Сообщения:
    83
    Симпатии:
    308
    Не курю с:
    06.02.2017
    Лет курения:
    20
    Метод:
    Чампикс
    а вот и я с Вами.... уже 10 дней не курю, вчера сорвалась
     
  4. Knopka

    Knopka Начинающий

    Сообщения:
    77
    Симпатии:
    191
    Не курю с:
    01.12.2016
    Лет курения:
    10
    Метод:
    Сила воли
    Ай-яй-яй!!!А ведь так все хорошо было?Что случилось?
     
  5. ЛавЮля

    ЛавЮля Наблюдатель

    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    137
    Не курю с:
    28.01.2017
    Лет курения:
    15
    Метод:
    Никоретте
    Люди, помогитееее! Не могу найти что где.. Нужен sos. Куда писать? Что делать? 4 недели не курила, все хорошо было...а сегодня ужас..
     
    Marleanft нравится это.
  6. Marleanft

    Marleanft Hystrix Команда форума V.I.P Капитан новой цели

    Сообщения:
    8.425
    Симпатии:
    28.392
    Не курю с:
    10.08.2016
    Лет курения:
    21
    Метод:
    Аллен Карр
    Юля, привет! Для начала заведи дневник. А то получается, что ты позвала в гости, а куда - неизвестно.:D
    Чтобы создать дневник пройди по ссылке
    http://ne-kurim.ru/forum/forums/2-4-weeks/
    Нажми кнопку "создать дневник..."
     
    Klassik173 нравится это.
  7. devden

    devden Авторитетная личность

    Сообщения:
    542
    Симпатии:
    725
    Не курю с:
    26.02.2017
    Лет курения:
    20
    Метод:
    Сила воли
    привет. Скучненько на форуме, анонимные наркоши пыхтят за ноутом и строчат о каких то достижениях. Людям верить нельзя :thumbdown:
     
  8. Carrado

    Carrado Пророк

    Сообщения:
    2.341
    Симпатии:
    7.362
    Не курю с:
    07.01.2017
    Лет курения:
    27
    Метод:
    Сила воли
    Зря ты так. Людям надо верить, тем более на этом форуме. Посуди сам, кого я буду обманывать если буду писать что не курю, а сам буду пыхтеть? Дык только себя! А зачем? Не логично это.
     
    Igors и mtv нравится это.
  9. mtv

    mtv V.I.P

    Сообщения:
    6.030
    Симпатии:
    14.515
    Не курю с:
    30.05.2016
    Лет курения:
    29
    Метод:
    Табекс
    Я согласна, если есть просто дефицит общения, так других форумов на просторах инета множество.
     
    Carrado и Igors нравится это.
  10. Igors

    Igors Выживший на Эвересте

    Сообщения:
    7.562
    Симпатии:
    16.134
    Не курю с:
    19.12.2014
    Лет курения:
    37
    Метод:
    Табекс
    Ты робот ? Если нет , то согласно твоей логике , написанному тобой заключению (выше ) верить нельзя ! :)
     
    Carrado нравится это.
  11. Lanklets

    Lanklets Наблюдатель

    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    23
    Не курю с:
    08.03.2017
    Лет курения:
    13
    Метод:
    Этот форум
    аааааа.. ниче понять тут не могу......(((
     
  12. Marleanft

    Marleanft Hystrix Команда форума V.I.P Капитан новой цели

    Сообщения:
    8.425
    Симпатии:
    28.392
    Не курю с:
    10.08.2016
    Лет курения:
    21
    Метод:
    Аллен Карр
    Первым делом заходишь в раздел "Старт".

    IMG_1010.jpg

    Создаёшь дневник бросающего курить, нажав кнопку "Создать дневник бросающего курить"

    IMG_1011.jpg

    Далее ждёшь начала новой стодневки.
    Попутно можно почитать дневники других пользователей.
    Все дневники, по срокам некурения, находятся здесь:
    IMG_1012.jpg

    Можно погулять по другим разделам.
    Здесь много чего интересного:
    IMG_1013.jpg
     
  13. Зайчиха

    Зайчиха V.I.P

    Сообщения:
    1.624
    Симпатии:
    2.441
    Не курю с:
    16.03.2017
    Лет курения:
    30
    Метод:
    Сила воли
    Здравствуйте всем. Пришла ....за поддержкой, за помощью, сама не знаю...., но надо, надо что-то делать....:cry:
     
  14. Igors

    Igors Выживший на Эвересте

    Сообщения:
    7.562
    Симпатии:
    16.134
    Не курю с:
    19.12.2014
    Лет курения:
    37
    Метод:
    Табекс
    Привет заводи дневник . Народ подтянется ,будет поддержка . Добро пожаловать !
     
  15. Счастливая Mary

    Счастливая Mary

    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    1
    Не курю с:
    14.03.2017
    Лет курения:
    14
    Метод:
    Сила воли
    Где у Вас "старт" находиться? Сейчас стресс вообще не детский, с утра не курю, к этому времени у меня бы пачка сигарет подобралась бы к финишу... Сейчас пытаюсь удержаться от попытки сбежать в магазин...
     
    Зайчиха нравится это.
  16. Igors

    Igors Выживший на Эвересте

    Сообщения:
    7.562
    Симпатии:
    16.134
    Не курю с:
    19.12.2014
    Лет курения:
    37
    Метод:
    Табекс
    http://ne-kurim.ru/forum/forums/3-days/ нажми там создать дневник . Удачи !:)
     
  17. SakhalinSedoy

    SakhalinSedoy

    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    3
    Не курю с:
    17.03.2017
    Лет курения:
    17
    Метод:
    Этот форум
    третий день пытаюсь бросить курить. вечером выкуриваю последнюю сигарету и мысленно собираюсь с духом, а на утро меня аж колбасит от мысли, что сигарет нет, бегу в магазин и покупаю пачку, себя кляня и уверяя, что завтра этот день наступит и наконец то завяжу. табекс мне запретил кардиолог, сегодня взял афобазол, пластыри и глицин. может помочь?
    п.с. если кто нибудь сталкивался с паническими атаками, то моё бросание курить сродне им, если не думаю бросать и нет сигарет, то все норм, 6 часов спокойно, больше не пробовал, но только стоит подумать о том что навсегда, то все симптомы на лицо, подозреваю, что дело в голове, а не в никотине (в остальном всегда все нормально, без отклонений) но обратиться в небольшом городе некому, да и в целом по области. может какие нибудь лекарства без рецепта посоветуете?
     
    Olya1812 и Зайчиха нравится это.
  18. Вовочка

    Вовочка Выживший в стодневке

    Сообщения:
    2.223
    Симпатии:
    4.839
    Не курю с:
    29.11.2016
    Лет курения:
    25
    Метод:
    Авторские методы
    Привет! Такая же хрень была, только я больше часа не мог продержаться.
    1. Заведи дневник см. На сообщение выше, там ссылка.
    2. Успокойся и читай форум .тут все есть если накаты- как дышать, что делать и т.д.
    3. Если чувствуешь, что счас закуришь- жми кнопку sos находится вверху.
    4. Читай, читай, читай. Разберешься , здесь все просто
    Удачи!
     
    Igors нравится это.
  19. SakhalinSedoy

    SakhalinSedoy

    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    3
    Не курю с:
    17.03.2017
    Лет курения:
    17
    Метод:
    Этот форум
    благодарю добрый человек, возможно поможет
     
  20. Вовочка

    Вовочка Выживший в стодневке

    Сообщения:
    2.223
    Симпатии:
    4.839
    Не курю с:
    29.11.2016
    Лет курения:
    25
    Метод:
    Авторские методы
    Я даже уверен, что поможет....
     
    Последнее редактирование: 15 мар 2017
  21. SakhalinSedoy

    SakhalinSedoy

    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    3
    Не курю с:
    17.03.2017
    Лет курения:
    17
    Метод:
    Этот форум
    спокойствие, главное спокойствие. что бы просто успокоиться перепробовал все препараты разрешенные, даже фен на меня так не успокаивает, как обычные 30 капель корвалола. хотя знаю, все организмы разные, для каждого свое.
    Внимание! Перед применением лекарственных средств проконсультируйтесь со специалистом!