P
Phoenix_Andrey
Сколько км накатали?)
Привет, Любашик)
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ🚬 И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
-
🚭 ЗАПИШИСЬ НА БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН БРОСАЮЩИХ КУРИТЬ.
Среди прошедших марафон будет разыграна станция Яндекс.Лайт
Никоретте Дойти до конца или умереть.
- Автор темы Agata-kristy
- Дата начала
Привет, Любашик)
У
Удалённый пользователь 8357
Ты молодец!) Уже 23 дня! Особенно понравилась твоя фраза "посмотрим что дальше будет"! Гений!))
Agata-kristy
Патриот
Приветик, Андрюш!!!!
Я без приложения каталась, только примерно сказать могу - около 13-16км, точно не скажу
P
Phoenix_Andrey
Достойно) когда-нибудь и я прокачусь...Приветик, Андрюш!!!!
Agata-kristy
Патриот
А? Что? уже 23ий день?
Примерно с такими мыслями я посмотрела на счетчик.)
Итак, что мы имеем на сегодняшний день: по результатам анализа стоматита, и прочих заболеваний не выявлено. Врач сказал чтоб шла к терапевту, а там от него к гастроэнтерологу. Говорит это все от желудка. Какая то кислота выбрасывается от туда и раздражает сосочки на языке...Сказала поласкать ромашкой и прикладывать компрессы холисала. А тут еще я и допуск на работу поставила...И вроде выходить уже можно...Но как же болит язык, а мне ж разговаривать надо много... вообще не знаю как поступать... На работе уже ждут...Головняк сплошной.
Что касается курения... Нууу, накаты бывают. Но слабые и сдержать себя не так уж и сложно. Этот большой никотиновый монстр так ослабел, что теперь это он сопротивляется моему напору и решимости быть счастливой, здоровой и свободной. Состояние немножко не очень. Из за языка и общее состояние какое то снова немощное. Я не понимаю этих перепадов, долго ли так будет продолжаться?
Главная мысль на сегодняшний день это - мне больше не страшно, не стыдно, я больше не боюсь. Я свободна, мне не надо прятаться от всех, скрывать своего монстра, терпеть. Ведь мне так стыдно было признаться каким нибудь новым знакомым, что я курю и я это скрывала. Не знаю все ли так стеснялись этой зависимости...Но и моя работа не предполагает курения, да не то чтобы не предполагает, а запрещает! Поэтому я очень счастлива, что мне теперь не будет страшно и стыдно!)
Примерно с такими мыслями я посмотрела на счетчик.)
Итак, что мы имеем на сегодняшний день: по результатам анализа стоматита, и прочих заболеваний не выявлено. Врач сказал чтоб шла к терапевту, а там от него к гастроэнтерологу. Говорит это все от желудка. Какая то кислота выбрасывается от туда и раздражает сосочки на языке...Сказала поласкать ромашкой и прикладывать компрессы холисала. А тут еще я и допуск на работу поставила...И вроде выходить уже можно...Но как же болит язык, а мне ж разговаривать надо много... вообще не знаю как поступать... На работе уже ждут...Головняк сплошной.
Что касается курения... Нууу, накаты бывают. Но слабые и сдержать себя не так уж и сложно. Этот большой никотиновый монстр так ослабел, что теперь это он сопротивляется моему напору и решимости быть счастливой, здоровой и свободной. Состояние немножко не очень. Из за языка и общее состояние какое то снова немощное. Я не понимаю этих перепадов, долго ли так будет продолжаться?
Главная мысль на сегодняшний день это - мне больше не страшно, не стыдно, я больше не боюсь. Я свободна, мне не надо прятаться от всех, скрывать своего монстра, терпеть. Ведь мне так стыдно было признаться каким нибудь новым знакомым, что я курю и я это скрывала. Не знаю все ли так стеснялись этой зависимости...Но и моя работа не предполагает курения, да не то чтобы не предполагает, а запрещает! Поэтому я очень счастлива, что мне теперь не будет страшно и стыдно!)
P
Phoenix_Andrey
Я тоже очень стеснялся. Откровенно считал себя убогим по сравнению с некурящими.
Agata-kristy
Патриот
обязательно попробуй когда нибудь! это очень поднимает настроение.
Я тут увидела у тебя в дневнике, что ты вяжешь?)) Как классно, я в детстве тоже училась и вязала что то там, очень успокаивает
эх... мне б такую кофточку
P
Phoenix_Andrey
Да я все погоду жду. Просто по асфальту, у меня не такой большой район и скучно. А по лесопарку - грязно, дожди и дожди и дожди..на эти выходные опять дожди. Когда ж кататься.обязательно попробуй когда нибудь! это очень поднимает настроение.
Я тут увидела у тебя в дневнике, что ты вяжешь?)) Как классно, я в детстве тоже училась и вязала что то там, очень успокаивает
Да. Ближе к зиме становится скучно и берусь вязать)
А вот не носят мое болеро) не с чем))
Agata-kristy
Патриот
Я ото всех скрывалась...А когда меня как то раз увидел знакомый, который думал что я не курю, с сигаретой... Ой как вспомню, Андрюш.... Я вся раскраснелась...Стыдно было до жути....
Agata-kristy
Патриот
у нас щас тоже дожди начались((( конечно в грязюку не покатаешься...А по лесочку - и взгляд радуется и воздух свеженький)
P
Phoenix_Andrey
До прятания дело не доходило, конечно. Но постоянный дискомфорт с родней. Никто, ну никто совсем не курит. И я ж понимаю, что все молчат, но если за столом сидим весь вечер и я периодически ходил курить, я ж знаю что я заходил и нес с собой этот духан сигаретный. Блин, да мне даже прокуренную куртку свою стыдно вешать рядом с вещами нормальных людей было. Когда хотя бы разок бросишь, уже знаешь, как сильно она воняет. Да и много такого..
Agata-kristy
Патриот
Самое главное только знал... но ни чего сам то не чувствовал. У меня как раз доходило до прятанья, и зубы чистила каждый раз после курения. А толку? Все равно все унюхивалось на раз...А я думала, что от меня мятной зубной пастой пахнет....
Agata-kristy
Патриот
24ый день. Вечер.
Весь день сонная. Накаты типа - может на велике прокатится? Неееет, не хочу, лучше поспать...
Потолстела...Еще на кг где то...(((Штаны не сходятся...Стыдобища
Жируха я...
Больше сегодня нечего писать. Накат на "покурить" был один раз, но слабый.
Утром занималась йогой.
Весь день сонная. Накаты типа - может на велике прокатится? Неееет, не хочу, лучше поспать...
Потолстела...Еще на кг где то...(((Штаны не сходятся...Стыдобища
Жируха я...Больше сегодня нечего писать. Накат на "покурить" был один раз, но слабый.
Утром занималась йогой.
P
Phoenix_Andrey
Добро пожаловать в мой клуб.Стыдобища
Утром занималась йогой.
Agata-kristy
Патриот
в клуб йожек или жирух?Добро пожаловать в мой клуб
P
Phoenix_Andrey
На йожку я не пошел. Там жиры не сбросишь)в клуб йожек или жирух?
Так что Клуб отчаянных Жиртрестов. КОЖ!)
Andrey72
Писатель
24ый день. Вечер.
Весь день сонная. Накаты типа - может на велике прокатится? Неееет, не хочу, лучше поспать...
Потолстела...Еще на кг где то...(((Штаны не сходятся...Стыдобища
Больше сегодня нечего писать. Накат на "покурить" был один раз, но слабый.
Утром занималась йогой.
Да, я замерил, +3 кг. Штаны сходятся, т.к. до бросания я почти не ел, очень много курил. И решил завязывать, когда купил пачку по дороге на работу на заправке, а потом по дороге с работы там же... И понял, что это уже нифига не пачка в день...
Депра медленно, но сходит. Я доволен динамикой, думаю к месяцу уже реально полегчает
Agata-kristy
Патриот
Agata-kristy
Патриот
Я боюсь мне скоро весь гардероб менять придется, или просто переставать жрать... Но это так слооожноооо
Agata-kristy
Патриот
25ый день. 16:40
+еще 1 кг... Ну ёмаё!!! Ну как так то, жру то так же как и обычно! Ну куда с моим ростиком 163...Сегодня весы показали неутешительную цифру... 61.2кг...
Это теперь главный головняк мой. Язык мой прошел. Но думаю все таки надо сходить к гастроэнтерологу.
Проверится.
Осознала сегодня, что 25 дней я не прикасаюсь к пачке сигарет и к сигарете. Это не передать словами. Всю радость, гордость за себя. Я смогла!!! Я больше не курю. Блин. Это неописуемо!
Накаты слабые, я даже не могу сейчас сказать были ли они. Не помню. Не вспоминаю о них. Не акцентирую внимание.
Только теперь другая проблема...Как перестать жрать? Я хочу быть абсолютно счастлива, но мои бока....
+еще 1 кг... Ну ёмаё!!! Ну как так то, жру то так же как и обычно! Ну куда с моим ростиком 163...Сегодня весы показали неутешительную цифру... 61.2кг...
Это теперь главный головняк мой. Язык мой прошел. Но думаю все таки надо сходить к гастроэнтерологу.
Проверится.
Осознала сегодня, что 25 дней я не прикасаюсь к пачке сигарет и к сигарете. Это не передать словами. Всю радость, гордость за себя. Я смогла!!! Я больше не курю. Блин. Это неописуемо!
Накаты слабые, я даже не могу сейчас сказать были ли они. Не помню. Не вспоминаю о них. Не акцентирую внимание.
Только теперь другая проблема...Как перестать жрать? Я хочу быть абсолютно счастлива, но мои бока....
