1. Этот сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться данным сайтом, Вы соглашаетесь на использование нами Ваших файлов cookie. Узнать больше.
  2. Скрыть объявление

Табекс Долгая дорога.

Тема в разделе "Старт", создана пользователем Ivan35, 17 май 2017.

  1. Ivan35

    Ivan35

    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    36
    Всем доброго вечера. Я не буду рассказывать сколько раз бросал или что послужило причиной моего решения. У всех похожие истории главное я считаю чем это закончиться, последний раз я продержался семь месяцев. В итоге по своей глупости начал опять курить. Думал что я, вырвался из никотинового плена и сам способен решать когда курить когда нет. В этом и заключался мой промах, а как я понял никотин не дремал. Сейчас не курю два дня.
     
  2.  
  3. Алексей Клинков

    Алексей Клинков Пророк

    Сообщения:
    16.732
    Симпатии:
    35.572
    Не курю с:
    27.07.2016
    Лет курения:
    27
    Метод:
    Табекс
    Бросай! Не курить здорово!
     
    Полина Подлец, Януся и lorik-0405 нравится это.
  4. Ivan35

    Ivan35

    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    36
    Спасибо. думаю всё получиться.
     
  5. Алексей Клинков

    Алексей Клинков Пророк

    Сообщения:
    16.732
    Симпатии:
    35.572
    Не курю с:
    27.07.2016
    Лет курения:
    27
    Метод:
    Табекс
    Главное помни зачем бросаешь мотивация важная штука . Не жалей себя и не поддавайся своим желаниям.
     
    Lyudmila-081, Дарьюшка, svetik525 и 4 другим нравится это.
  6. Ivan35

    Ivan35

    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    36
    Уже понял это когда пару раз обжёгся.
     
  7. Алексей Клинков

    Алексей Клинков Пророк

    Сообщения:
    16.732
    Симпатии:
    35.572
    Не курю с:
    27.07.2016
    Лет курения:
    27
    Метод:
    Табекс
    Читай дневники, общайся с другими бросающими. Вступи в стодневку в коллективе легче бросать
     
  8. Ivank

    Ivank Ветеран

    Сообщения:
    994
    Симпатии:
    2.698
    Не курю с:
    15.05.2017
    Лет курения:
    20
    Метод:
    Чампикс
    Приветствую, Иван! Присоединяйтесь! Дело хорошее! Всё у Вас получится!
     
  9. JULIETTE HAS A GUN

    JULIETTE HAS A GUN

    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    3
    Не курю с:
    25.02.2017
    Лет курения:
    30
    Метод:
    Сила воли
    Мои поздравления)))
     
  10. Януся

    Януся Пророк

    Сообщения:
    14.803
    Симпатии:
    37.284
    Не курю с:
    28.04.2017
    Лет курения:
    22
    Метод:
    Этот форум
    Привет, Иван!)
    Добро пожаловать!
    Удачи)) :)
     
  11. ma vie

    ma vie Пророк

    Сообщения:
    2.542
    Симпатии:
    2.526
    Не курю с:
    05.11.2016
    Лет курения:
    8
    Метод:
    Сила воли
    Больше не совершай ошибок :)
     
  12. Kor-nusha

    Kor-nusha Гордость форума

    Сообщения:
    1.261
    Симпатии:
    3.806
    Лет курения:
    15
    Молодец! Главное, теперь ты знаешь, что не будет больше ни когда " всего одной сигаретки" либо не куришь, либо снова смолишь.
    Выбор очевиден) ведь быть свободным и дышать свежим вздухом так прекрасно♡
     
  13. sila_v

    sila_v Продвинутый

    Сообщения:
    112
    Симпатии:
    194
    Не курю с:
    12.05.2017
    Лет курения:
    10
    Метод:
    Этот форум
    Тоже сорвалась, думая, что могу контролировать – 9 мес без никотина. К сожалению, 1 сигарета становится началом долгого пути. Желаю удачи, чтобы разорвать эту цепь. Настрой и решимость перетерпеть первые сложные дни – это главное. Дальше будет легче.
     
  14. Tamriko

    Tamriko Начинающий

    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    173
    Не курю с:
    15.05.2017
    Наверное, действительно многие через это прошли, я начала после 2х лет воздержания, причем сначала просто во время употребления алкоголя, потом волнительная ситуация и по кругу, будем держаться!!! Вернее укреплять в себе чувство, что это нам не надо!!!:wavespin:
     
    Полина Подлец и Iness нравится это.
  15. багира черная

    багира черная Не трогай, укушу! Команда форума

    Сообщения:
    22.169
    Симпатии:
    64.473
    Не курю с:
    01.04.2016
    Метод:
    Сила воли
    Если ты вырвался из плена, мысль закурить вновь не возникает,
    Нужно бросать навсегда, тогда и монстра победишь!
    Удачи тебе в Победе!
     
    Полина Подлец нравится это.
  16. СРС

    СРС Продвинутый

    Сообщения:
    176
    Симпатии:
    187
    Не курю с:
    03.04.2017
    Лет курения:
    18
    Метод:
    Сила воли
    Иван, опыт у тебя уже есть. Работу над ошибками провел. Теперь все получится.
     
    Полина Подлец и svetik525 нравится это.
  17. Дарьюшка

    Дарьюшка Медведица

    Сообщения:
    8.785
    Симпатии:
    29.695
    Метод:
    Сила воли
    Дорога к счастью и свободе:running:а мы не дадим свернуть:dance:
     
    Полина Подлец нравится это.
  18. IL-96

    IL-96 ... Выживший в стодневке

    Сообщения:
    4.866
    Симпатии:
    12.941
    Не курю с:
    02.06.2016
    Лет курения:
    15
    Метод:
    Этот форум
    Молодчина,что не сдаешся!Я тоже первый раз продержался восемь с половиной месяцев.И наблюдая за бросающим понял,что полгода - год самый опасный период в плане срывов.Вроде уже не куришь,в голове появляется мысль-что ты уже бросил,а нет мозг выдает новые выкрутасы....И все по новой,запастись терпением и выдержкой.....И успеха тебе,все получится!!!!
     
    Полина Подлец и svetik525 нравится это.
  19. svetik525

    svetik525 V.I.P за Общительность Выживший в стодневке

    Сообщения:
    535
    Симпатии:
    1.544
    Не курю с:
    14.03.2017
    Лет курения:
    20
    Метод:
    Табекс
    Ivan35, у тебя все получится, когда ты: "не бросишь"," не продержишься" а поменяешь слова - "перестанешь"зависеть от сигарет," прекратить курить", "освободишься" от дыма. То есть мысли позитивные побеждают сигареты, а слова "продержишься "усугубляют процесс отказа от сигарет.:D:D:thumbup:
     
    Lyudmila-081 и Tamriko нравится это.
  20. Lyudmila-081

    Lyudmila-081 V.I.P за Общительность Выживший в стодневке

    Сообщения:
    2.168
    Симпатии:
    5.568
    Не курю с:
    24.04.2017
    Лет курения:
    40
    Метод:
    Сила воли
    Тоже так думаю,бороться то не с кем а мы мысленно настроены на борьбу...можно конечно мысленно представить никотиновое чудовище ,оно есть пока мы думаем о сигаретах,вступаем во внутренний диалог курить или не курить,делаем выбор...тем самым подпитывая своего "виртуального" врага:D:Dкогда поняла эту психологическую систему,так стала так делать...как только мысль промелькнет покурить,так сразу свой мозг загружаю другими мыслями,что бы не допустить внутреннего конфликта и не испытывать себя на прочность...:)
     
    svetik525 нравится это.
  21. Логрок

    Логрок Гордость форума

    Сообщения:
    1.055
    Симпатии:
    1.797
    Лет курения:
    28
    Метод:
    Авторские методы
    Воспринимай это не как промах, а как опыт...теперь ты на практике убедился, что одной сигареты не бывает. Удачи.
     


Оставьте заявку на перенос дневника в следующий раздел.
ФОРМА ПОДДЕРЖКИ РАЗВИТИЯ ФОРУМА ЗАРАБОТАЛА.




Черновик сохранён Черновик удалён