Табекс достА..точно)

[Demyan]

С двумя месяцами, Ксюша!

Phoenix_Andrey, ты когда-нить работаешь?

 

[Phoenix_Andrey]

Phoenix_Andrey, ты когда-нить работаешь?

Ой кто бы говорил) Да, вот сейчас если никто не напишет, допью кофе, пожую круассан, посмотрю в окошко, потом еще раз проверю, чтобы никто не написал, потом спрошу почему никто не написал и сразу за работу)

 

[angel.x3m]

Как тут тихо стало-то) разогнала всех женихов))
angel.x3m, Ксения, я поздравляю тебя с 2 месяцами! Ты большая молодец!

спасибо)) я уже и не считаю))

 

[angel.x3m]

Demyan, спасибо))

 

[Лина_Лина]

angel.x3m, мои поздравления!!!! хоть и не считаешь))) умница

 

[angel.x3m]

angel.x3m, мои поздравления!!!! хоть и не считаешь))) умница

спасибо!

 

[FedorNOsmoke]

angel.x3m, Ксюш.. привет. 2 месяца ты уже без курения. Ты же крута...

 

[angel.x3m]

angel.x3m, Ксюш.. привет. 2 месяца ты уже без курения. Ты же крута...

Посмотреть вложение 368729

Привет Федь) я крута))

 

[FedorNOsmoke]

Привет Федь) я крута))

Привет Ксюша... не то слово крута.Ты еще к тому же свежа,прекрасна,красива,чиста. Потому что ты себя не травишь и не мараешь продуктами горения...Как твое самочувствие?

 

[FedorNOsmoke]

 

[angel.x3m]

Привет Ксюша... не то слово крута.Ты еще к тому же свежа,прекрасна,красива,чиста. Потому что ты себя не травишь и не мараешь продуктами горения...Как твое самочувствие?

Отлично все)

 

[FedorNOsmoke]

Отлично все)

Вот и славно, рад.

 

[Лина_Лина]

angel.x3m, как ты там?))))

 

[angel.x3m]

Лина_Лина, привет) не курю, сахар из кофе пока совсем не вывелся, безвольное существо)))

 

[Лина_Лина]

сахар из кофе пока совсем не вывелся, безвольное существо)))

ну главное не куришь)))

 

[angel.x3m]

ну главное не куришь)))

ты тоже?)

 

[Лина_Лина]

ты тоже?)

неееее....я такой аттракцион с бросанием еще раз не переживу)) так что если закурю, то сознательно и надолго.

 

[FedorNOsmoke]

angel.x3m, Ксюша... не куришь? Я не забыл тебя. Я не могу забыть женщину которой нравится холодное оружие и околоножевая тематика.

 

[angel.x3m]

angel.x3m, Ксюша... не куришь? Я не забыл тебя. Я не могу забыть женщину которой нравится холодное оружие и околоножевая тематика.

привет Федь, не курю))

 

[FedorNOsmoke]

привет Федь, не курю))

Вот правильно,все отлично.Молодец.
З месяца,3 целых месяца ты не куришь.Ты свободна, чиста,активная,красива,свежа.
Стоило оно того? Стоило!

Смотри Ксюша.. чего ты уже добилась...

Спойлер: чего добилась Ксюша

Организм начинает работать иначе уже в течение первых минут после последней выкуренной сигареты. Вот ряд физиологических изменений, с которыми вы столкнетесь, если решите изменить свою жизнь к лучшему и бросить курить.

Через 20 минут восстанавливается кровообращение.Первые изменения начнутся через 20 минут – улучшается кровообращение и повышается чувствительность пальцев рук и ног.

Через 8 часов выводится окись углерода
Через 8 часов в крови сокращается количество окиси углерода. Это значит, что уровень кислорода в вашей крови снова в норме.

Через 2 дня выводится никотин
После двух дней воздержания от курения организм полностью отчищается от никотина. Вы наконец-то сможете попрощаться с крошечными кристаллами, подталкивающими вас к курению. К сожалению, как только никотин полностью выходит из организма, тяга к курению максимально возрастает.

Через 2 дня возвращаются вкусовые ощущения
Спустя два дня после отказа от курения вкусовые рецепторы (изображены выше в увеличенном виде) начинают нормально функционировать. Вы сможете не только лучше улавливать вкусовые нюансы изысканных блюд, но и станете добавлять меньше специй в привычную еду. Сокращение потребления соли также поспособствует улучшению вашего здоровья.

Через 2 дня возвращается обоняние
Через 2 дня, вы начинаете лучше чувствовать запахи. Теперь идея остановиться и вдохнуть аромат роз покажется вам гораздо более привлекательной.

3 дня спустя восстанавливается дыхание
Через три дня в легких восстанавливается реснитчатый эпителий. Курение уничтожает микроскопические реснички, очищающие дыхательные пути. К счастью, эти реснички могут восстанавливаться

Через неделю понижается кровяное давление
Кровяное давление начинает снижаться через неделю, что уменьшает риск инсульта, сердечно-сосудистых заболеваний, сердечной и почечной недостаточностей, и стенокардии

Через две недели ослабевает кашель
Кашель начинает исчезать через две недели, после того как вы бросили курить. Он не исчезает сразу, так как вашим легким нужно время на выведение скопившихся в них вредных веществ. Как только вы бросаете курить ваше тело начинает восстанавливаться и очищаться.

Через 2 недели полностью восстанавливается кровообращение и улучшается качество половой жизни.Спустя 2 недели кровь гораздо лучше поступает к конечностям, что способствует более сильной и долгой эрекции у мужчин.

Через три месяца улучшается тон кожи
Спустя три месяца после отказа от курения выравнивается тон кожи. Никотин ограничивает поступление крови к верхним слоям кожи, что делает её бледной, сухой и способствует её шелушению. Никотин так же стимулирует появлению морщин, т.к. блокирует выработку коллагена.

Спойлер: что Ожидает Ксюшу

Через год сходит зубной налёт, и зубы становятся белее
Если за год вы не выкурили ни одной сигареты, исчезают самые яркие признаки курения. Табачный оттенок на пальцах пропадет, а налет на зубах начинает бледнеть. После чистки у стоматолога зубы уже не пожелтеют, а кровообращение в деснах вернется в норму.

15 лет спустя риск рака падает до нормальных показателей
С годами риск быть подверженным различным заболеваниям тоже уменьшается. Так спустя пять лет без курения показатели риска инсульта возвращаются в норму, а через 15 лет вероятность возникновения раковых заболеваний у бывшего курильщика становится такой же, как и у человека некурящего.

Посмотреть медиа 16387Посмотреть медиа 16388Посмотреть медиа 16386
Идем На Эверест... Жду тебя на Эвересте...Мониторю тебя. Ты и твой дневничок у меня в отслеживаемых темах.