Друг, которого нет

[Silencio]

Прошел первый месяц. Сама не верю, что уже столько времени не курю. По ощущениям: 1. Сплю получше. 2. Ем гораздо меньше и не пытаюсь каждую минуту закинуть в топку что-то сладкое. 3. Ощущение ненужности сохраняется, вдобавок пропал интерес к жизни. Делаю все на автомате, не понимаю зачем и куда мне дальше двигаться. Но это возможно и не от сигарет, а из-за сложного периода в жизни. Надеюсь, что вскоре это пройдет. Уже почти 2 месяца каждый день занимаюсь спортом по утрам. Это вместо кофе и сигарет помогает проснуться и привести себя в тонус. Бонусом идет подтянутое тело Цвет лица немного улучшился, но на лице сохраняется сосудистая сеточка. Мажусь масками и кремами, но пока безрезультатно. Сил нет. Вообще. На работе не могу сосредоточиться и еле-еле что-то делаю. А еще, мне нужно взять себя в руки и начать подготовку к очень важному и сложному экзамену.

 

[Silencio]

35 день. Сон почти полностью восстановился. Интереса к тому, что делаю как не было, так и нет. Немного улучшилась концентрация и нервы получше стали, в остальном внутреннее состояние апатичное. Чувствую себя намного здоровее, правда иногда почему-то чувствую во рту легкий-легкий вкус, как будто покурила. Даже и не знаю, откуда это может быть...

 

[Alex 40]

35 день. Сон почти полностью восстановился. Интереса к тому, что делаю как не было, так и нет. Немного улучшилась концентрация и нервы получше стали, в остальном внутреннее состояние апатичное. Чувствую себя намного здоровее, правда иногда почему-то чувствую во рту легкий-легкий вкус, как будто покурила. Даже и не знаю, откуда это может быть...

Точно, точно. Как будто только покурил. Я думаю это из легких выходит то, что копилось годами.

 

[Silencio]

Точно, точно. Как будто только покурил. Я думаю это из легких выходит то, что копилось годами.

Возможно, а кашель у тебя есть?

 

[Alex 40]

Возможно, а кашель у тебя есть?

Есть. Не сильный. Не часто, но покашливаю. Ничего не откашливается, как пишут другие. Никакой черноты. Может еще рано? Не знаю.

 

[Добрый Бот]

Silencio, 40 дней! Поздравляем!

Список для поздравлений 11.2.17

 

[Silencio]

Есть. Не сильный. Не часто, но покашливаю. Ничего не откашливается, как пишут другие. Никакой черноты. Может еще рано? Не знаю.

Я так поняла, что это у каждого индивидуально. У кого-то через несколько дней начинает гадость вылезать, а кто-то вообще не кашляет)

 

[Silencio]

40 дней. Сегодня приснилось, что я забыла, что бросила и закурила. Такой сон был реалистичный. И уже во сне было мерзко и плохо от того, что столько усилий и все прахом. Брррр.
Взгляд на курение и курящих начинает меняться. Я реально понимаю, что это болото и зависимость, попытка людей сбежать от реальности. К себе отношусь как к завязавшему наркоману, у которого сейчас особый режим жизни (лечение). Спорт, питание, уход за телом и волосами, витамины, очень ограниченное количество алкоголя и выбор правильной компании ( чувствую себя школьницей) Про сигареты вспоминаю все реже и как-то мимоходом. Так что полет идёт нормально.

 

[Silencio]

Привет, мой дорогой дневник! Я по прежнему наркоман в завязке. Обратила тут внимание, что люди на улице так накуривают, что воздух пахнет сигаретами даже когда в радиусе видимости ни одного смолящего. Впервые реально ощутила экономию средств. Раньше я тратила деньги на сигареты и плюс конфетки (наивная я думала, что они закроют табачную вонь), то есть в день рублей 150 уходило как минимум, а иногда и больше. А ещё, лежала тут перед сном и чувствовала как вкусно я пахну кремом и духами. Так приятно... Сегодня выпила коньяк и захотелось покурить, но желание легко и быстро подавила. Так что за поведение ставлю себе 5!

 

[FedorNOsmoke]

Я по прежнему наркоман в завязке.

Это пока,только пока Насть.

Обратила тут внимание, что люди на улице так накуривают, что воздух пахнет сигаретами даже когда в радиусе видимости ни одного смолящего.

вооот а это уже появляются серьёзные признаки очищения и восстановления организма...Твоё обоняние восстанавливается,Ты будешь чуять теперь ,распознавать не только запахи но и оттнки запахов.

А ещё, лежала тут перед сном и чувствовала как вкусно я пахну кремом и духами. Так приятно...

Насть,представляю...вот видишь тебе же нравится,это все,последствия отказа от курения.верно? верно.
С алкоголем Насть,будь пока поаккуратней,так как на первых месяцах отказа,он будет не хилым провокатором.
Кроме как похвалить,я больше ничего не могу сказать!

и да: ты не забыла?

 

[Добрый Бот]

Silencio, 50 дней! Поздравляем!

Список для поздравлений 21.2.17

 

[FedorNOsmoke]

Silencio, Насть... привет... не пропадай пожалуйста.50 дней ты уже не куришь.Ты вся такая красивая,вкусно пахнущая,посвежевшая.Ты молодец. И самое главное что я вижу , что тебе это нравится!

 

[Silencio]

Silencio, Насть... привет... не пропадай пожалуйста.50 дней ты уже не куришь.Ты вся такая красивая,вкусно пахнущая,посвежевшая.Ты молодец. И самое главное что я вижу , что тебе это нравится!

Посмотреть вложение 336289

Какая красота! Спасибо тебе я стараюсь и стремлюсь к тебе на вершины

 

[FedorNOsmoke]

Какая красота! Спасибо тебе я стараюсь и стремлюсь к тебе на вершины

Привет Насть.. стремись только на вершину, только вперед и вперед ни шагу назад. Я стобой всегда поддержу подстрахую. если что. Помни, всегда ты пример для новичков. Они тебея читают,мотивируются и вдохновляются тобой!

 

[Alex 40]

Silencio, Насть... привет... не пропадай пожалуйста.50 дней ты уже не куришь.Ты вся такая красивая,вкусно пахнущая,посвежевшая.Ты молодец. И самое главное что я вижу , что тебе это нравится!

Посмотреть вложение 336289

Я смотрю ты Настю уже отфотошопил.

 

[FedorNOsmoke]

Я смотрю ты Настю уже отфотошопил.

хах... ну ,ты и тут уже нарисовался...Тебе дать ссылки кого я еще отфотошопил? Почти 300 человек...если они все придут,ты же очень популярным станешь на форуме,только не с хорошей стороны.Устроить тебе такой флешмоб? или не надо...

Silencio, Настя,привет, объясни этому человеку,что пероснализированый поздравительный постер,который я сделал для тебя с твоим фото,ты это не считаешь стебом,или как он говорит что я изголяюсь над тобой и над другими людьми.

 

[Silencio]

Я смотрю ты Настю уже отфотошопил.

А что в этом плохого?)

 

[Silencio]

хах... ну ,ты и тут уже нарисовался...Тебе дать ссылки кого я еще отфотошопил? Почти 300 человек...если они все придут,ты же очень популярным станешь на форуме,только не с хорошей стороны.Устроить тебе такой флешмоб? или не надо...

Silencio, Настя,привет, объясни этому человеку,что пероснализированый поздравительный постер,который я сделал для тебя с твоим фото,ты это не считаешь стебом,или как он говорит что я изголяюсь над тобой и над другими людьми.

Я, если честно, не очень понимаю из-за чего весь сыр бор))

 

[FedorNOsmoke]

Я, если честно, не очень понимаю из-за чего весь сыр бор))

Насть.. привет,дак вот не только ты, и я и остальные люди на форуме не понимают этого человека.
Ну да бог с ним.
Ты как? Как сегодня у тебя состояние душевное? физическое? Всё так полтинник уже перевалил как ты отказалась от курения.

 

[Silencio]

Насть.. привет,дак вот не только ты, и я и остальные люди на форуме не понимают этого человека.
Ну да бог с ним.
Ты как? Как сегодня у тебя состояние душевное? физическое? Всё так полтинник уже перевалил как ты отказалась от курения.

Я неплохо, но в последние пару дней мотивация страдает и я с курящими родителями полетела отдыхать. Периодически накатывает желание покурить На всякий случай держу под рукой оставшуюся пачку Табекса, если совсем плохо будет-съем таблетку