Магарыч
Наблюдатель
Всем привет, меня зовут Ян, и я... сами понимаете 
Мне двадцать один год, курю, *кхм!* курил с семнадцати. Есть проблемы со здоровьем, в т.ч. с печенью. В последний год самочувствие было совсем неважное, депрессивность, слабость, отстраненность... Сигареты сыграли в моей судьбе не самую лучшую роль.
Попыток бросить было много. Электронными сигаретами, никотиновыми жвачками/пластырями никогда не пользовался, ибо уверен в их бесполезности, для меня по крайней мере. По книге Аллена Карра бросал, не курил три месяца. Было это летом две тысячи двенадцатого. В итоге - сорвался, причем абсолютно глупо. И стыдно )
Сегодня двадцать седьмое ноября сегодня, половина двенадцатого ночи. Не курю со вчерашнего вечера. Желание окончательно завязать с сигаретами было у меня уже давно, но решиться твердо сказать себе "стоп" всё никак не мог. И вот вчера я взвесил всё. Задал себе все вопросы, которые раньше задавать боялся. Сказал себе всё, что боялся говорить. Я старался быть максимально честным - и поэтому мне удалось достучаться до себя.
Сегодня тяги к сигаретам почти не было. Она будет появляться позже, спустя некоторое время, но я думаю, что справлюсь. Должен. Всегда считал себя неспособным на предательство, а курение - это предательство себя самого. Своих идеалов. Здоровья. Разума.
Аппетит ужасный, да. Ем в два раза больше, чем обычно. Но это только еще один плюс - телосложение у меня худощавое. Энергии больше, чем в обычные, курящие дни. Больше смеюсь. Недавно пришел с прогулки - воздух там свежий. Еще тепло.
Сейчас ложусь спать, завтра вторые сутки без сигарет.
P.S. Как хорошо дышать полной грудью. Просто дышать. Медленно. С удовольствием. Жизнь сама по себе полна таких маленьких чудес, вроде дыхания. Вот ветер дует, колышет кончики голых тополей в сквере напротив. Вот светит луна, и её серебряный свет, кажется, проходит сквозь тебя, - и делает тебя чище. Вот локон красивой девушки напротив, она улыбается. Улыбается мне.
Это - жизнь. А сигареты - это то, что жизнь у тебя отбирает. Всё просто )
Мне двадцать один год, курю, *кхм!* курил с семнадцати. Есть проблемы со здоровьем, в т.ч. с печенью. В последний год самочувствие было совсем неважное, депрессивность, слабость, отстраненность... Сигареты сыграли в моей судьбе не самую лучшую роль.
Попыток бросить было много. Электронными сигаретами, никотиновыми жвачками/пластырями никогда не пользовался, ибо уверен в их бесполезности, для меня по крайней мере. По книге Аллена Карра бросал, не курил три месяца. Было это летом две тысячи двенадцатого. В итоге - сорвался, причем абсолютно глупо. И стыдно )
Сегодня двадцать седьмое ноября сегодня, половина двенадцатого ночи. Не курю со вчерашнего вечера. Желание окончательно завязать с сигаретами было у меня уже давно, но решиться твердо сказать себе "стоп" всё никак не мог. И вот вчера я взвесил всё. Задал себе все вопросы, которые раньше задавать боялся. Сказал себе всё, что боялся говорить. Я старался быть максимально честным - и поэтому мне удалось достучаться до себя.
Сегодня тяги к сигаретам почти не было. Она будет появляться позже, спустя некоторое время, но я думаю, что справлюсь. Должен. Всегда считал себя неспособным на предательство, а курение - это предательство себя самого. Своих идеалов. Здоровья. Разума.
Аппетит ужасный, да. Ем в два раза больше, чем обычно. Но это только еще один плюс - телосложение у меня худощавое. Энергии больше, чем в обычные, курящие дни. Больше смеюсь. Недавно пришел с прогулки - воздух там свежий. Еще тепло.
Сейчас ложусь спать, завтра вторые сутки без сигарет.
P.S. Как хорошо дышать полной грудью. Просто дышать. Медленно. С удовольствием. Жизнь сама по себе полна таких маленьких чудес, вроде дыхания. Вот ветер дует, колышет кончики голых тополей в сквере напротив. Вот светит луна, и её серебряный свет, кажется, проходит сквозь тебя, - и делает тебя чище. Вот локон красивой девушки напротив, она улыбается. Улыбается мне.
Это - жизнь. А сигареты - это то, что жизнь у тебя отбирает. Всё просто )
в общем успехов тебе
