P
Phoenix_Andrey
Ага. Потом стать фитнес тренером, а потом захватить мир. Но может получится сразу к итоговой цели прыгнуть))вот это я называл прорывная цель!
Как у тебя с питанием?
С питанием стало намного лучше. С понедельника на правильном питании. Сам не читал, как оно там надо, слишком скучно для меня. Жена из инстаграма начиталась всяких блогеров по пп, рассказала мне что как надо. Получил список что можно, как можно и зачем. Так что теперь у меня завтрак, через 3 часа перекус, через 3 часа обед, через 4 часа перекус перед походом домой, занятие с Джи, ужин. На крайний случай сказала еще кефир можно на ночь, но что странно - не доходило еще до крайностей.
Калории не считаю, опять же, жена сама смотрит, что там калорийно, собирает мне перекусы в пакетик. Сейчас вот дожевал горсточку тыквенных семечек и 2 алычи.
Но вообще я в шоке пока второй день. Думал умирать буду. Я ж привык огого сколько кушать. Тонны булочек, порции как для викингов. А тут, по чуть-чуть, и я не голодаю.
Так что думаю к концу результат будет хороший. Надеюсь на это.