Н.М.
Пророк
Скачала 3 уровня стройной фигуры, приготовила гантели, коврик и кроссовки. Я поняла, что с понедельника в любое удобное время 30 минут я выполняю упражнения согласно этого видео и в таблице ставлю отметку о выполнении. Все десять занятий одинаковые? А где взять видео для субботы? Может это перебор для меня занятия в субботу, ведь я совсем не тренированная.? Уже испугалась нагрузки.