Сила воли Это есть наш последний и решительный бой

Владимир Файб

Тот самый
Сообщения
52.635
Реакции
88.267
Не курю с
27.11.2013
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Решительный

Оракул
Сообщения
3.600
Реакции
5.607
Не курю с
23.10.2016
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Решительный

Оракул
Сообщения
3.600
Реакции
5.607
Не курю с
23.10.2016
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
А можно вопрос к спортсменам?
Что делать сегодня проснулся ноги вообще как ватные еле на них стою.
Оделся выбежал на утреннюю пробежку, силы в ногах появились, но сейчас ноги болят.
Не как мышцы обычно, а такое чувство что их "ломит" как места переломов при смене погоды.
Не стоит ли перерыв на 1 день сделать? Дистанция не знаю точно сколько, но на всю пробежку трачу 8 минут бегаю не быстро.
 

Решительный

Оракул
Сообщения
3.600
Реакции
5.607
Не курю с
23.10.2016
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Подниму тему с моим предыдущим вопросом. Ноги сегодня весь день болят. Если позволить себе слабину то так и бросить "бросить курить" можно. Потому жду совета.
 

Krem

житель Олимпа
V.I.P
Сообщения
4.174
Реакции
7.835
Не курю с
15.05.2013
Лет курения
21
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Привет!
Уже переезжаешь в недельку! Поздравляю!
0ce1d7e4f53f7147d46fe5b157z9--kukly-igrushki-chemodannoe-nastroenie.jpg
 

Krem

житель Олимпа
V.I.P
Сообщения
4.174
Реакции
7.835
Не курю с
15.05.2013
Лет курения
21
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Подниму тему с моим предыдущим вопросом. Ноги сегодня весь день болят. Если позволить себе слабину то так и бросить "бросить курить" можно. Потому жду совета.
Слуш, может всё дело в погоде? Ты где живешь? В Москве сегодня метель весь день, у меня все знакомые мучаются слабостью и т.п.
 

Решительный

Оракул
Сообщения
3.600
Реакции
5.607
Не курю с
23.10.2016
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Слуш, может всё дело в погоде? Ты где живешь? В Москве сегодня метель весь день, у меня все знакомые мучаются слабостью и т.п.
Не Нижний Новгород. Но у нас тоже снегопад и ветер. Но раньше я такого не замечал
 

Решительный

Оракул
Сообщения
3.600
Реакции
5.607
Не курю с
23.10.2016
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Ура, я в первой неделе!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! С медалью и с повышающейся самооценкой.
 

Решительный

Оракул
Сообщения
3.600
Реакции
5.607
Не курю с
23.10.2016
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Сегодня бегать было уже лучше, дистанцию до конца недели увеличивать не буду. Кашель после бега страшный был. Кстати а привычка курить уходит, раньше если бы пришлось пробежать, после оязательно закурил, а сеегодня об этой "необходимости" даже и не вспомнил. Может про нее вообще забыть можно?!
 

Решительный

Оракул
Сообщения
3.600
Реакции
5.607
Не курю с
23.10.2016
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
А как счетчик чуть чуть скорректировать у меня 9 дней только в 18 00 сегодня будет???
 
Последнее редактирование:

Решительный

Оракул
Сообщения
3.600
Реакции
5.607
Не курю с
23.10.2016
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Решительный

Оракул
Сообщения
3.600
Реакции
5.607
Не курю с
23.10.2016
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Итак. Могу подвести некоторые итоги для себя:
1.Состояние улучшилось тонус выше, работоспособность больше
2. Прошло обострение хронического бронхита кашель курильщика бросившего курить это мелочи
3. Бег по утрам. 15 лет этой ерундой не занимался и до этого тоже не занимался
4. Постоянно хочется кофе(думаю пройдет)
Теперь недостаток
Рост массы тела вес в 90 кг для меня перебор при росте 178 видимо это причина боли в ногах при беге
теперь еще в коленях появились боли
так что с субботы на диету 3 дня курица, 3 дня рис, 3 дня фрукты кто пробовал???
 

Решительный

Оракул
Сообщения
3.600
Реакции
5.607
Не курю с
23.10.2016
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Народ что то у меня все как то просто с бросанием. Сегодня разнервничался на работе и у коллеги есть сигареты, но удержался.
 

Lusienna

Пророк
Сообщения
6.429
Реакции
12.278
Не курю с
23.10.2016
Лет курения
16
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Народ что то у меня все как то просто с бросанием. Сегодня разнервничался на работе и у коллеги есть сигареты, но удержался.
Ну это же хорошо) что тебя не устраивает?
Если при этом быть морально готовым к внезапным проявлениям тяги, то ты будешь непобедим))
 

Решительный

Оракул
Сообщения
3.600
Реакции
5.607
Не курю с
23.10.2016
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Ну это же хорошо) что тебя не устраивает?
Если при этом быть морально готовым к внезапным проявлениям тяги, то ты будешь непобедим))
Не где то тут подвох.Слишком все просто. Я много лет курил, много пытался бросить. Так просто еще не было. Хотя должен признать, что я почти год собирался. Год назад умер мой друг и наставник по первому месту работы в прошлом заядлый курильщик, без проблем с алкоголем- умер от сердечного приступа в возрасте всего 52 лет. Это на меня конечно подействовало.
 

Lusienna

Пророк
Сообщения
6.429
Реакции
12.278
Не курю с
23.10.2016
Лет курения
16
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Решительный, может быть состояние внутренней готовности, правильное время.
Ну я для себя на это надеюсь, потому что тоже считаю, что должно быть гораздо сложнее. Не хотелось бы получить подвох нежданчиком)
 

Решительный

Оракул
Сообщения
3.600
Реакции
5.607
Не курю с
23.10.2016
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Решительный, может быть состояние внутренней готовности, правильное время.
Ну я для себя на это надеюсь, потому что тоже считаю, что должно быть гораздо сложнее. Не хотелось бы получить подвох нежданчиком)
Он будет их будет много. И самое плохое. Бывший курильщик- чрезвычайно находчивое и смелое существо, которое легко добывает сигареты в самой безнадежной ситуации.
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу