1. Вы приняли решение бросить курить. Решение совершенно правильное, даже если вы в нем пока до конца не уверены. Именно сомнения мешают перейти к следующему шагу – к действию.

    Действуйте »»»
    Скрыть объявление

Сила воли Если есть желание - возможно все!!!

Тема в разделе "Одна неделя", создана пользователем Vitaliya, 11 фев 2017.

  1. Vitaliya

    Vitaliya Старожил

    Сообщения:
    350
    Симпатии:
    927
    Не курю с:
    07.02.2017
    Лет курения:
    22
    Метод:
    Сила воли
    Стаж курения
    22 года
    Среднее количество выкуриваемых сигарет

    Последних 2-3 года 2 пачки в день((((
    Зачем решили бросить
    1. Надоело травить свой организм
    2. Стала замечать как некрасиво (даже отвратительно) смотрится с женщина с сигаретой, а тем более немолодая женщина
    3. Денег жалко))))

    Причины отказа от курения
    1) Жадность)))
    2. Здоровье

    Попыток бросить
    Из серьезных - вторая, первый раз бросала в связи с беременностью.
    Бросала с использованием методик
    Сила воли
    Причины прошлых неудач
    Дура патамучто, ну вот зачем было снова начинать после года некурения....
    Причины прошлых удач
    Ну нужно было, вред ребенку и все такое...

    Сейчас бросаю с помощью
    Сила воли, ну и надеюсь на поддержку форума.
    Ну и немного от себя... и о себе

    Черд, ну значится так -
    я уже старая и больная женщина * зачеркнуто девушка в полном расцвете сил (т.е. 39 мне). Покуривать начала еще в школе, лет так с 15, в 17 уже дымела как паровоз. Мысли о бросить приходили и уходили... но желания бросать не было, мне действительно нравилось курить, нравился запах табачного дыма. Годы шли и мысль о том, что пора б и честь знать приходили все чаще, но тут оказалось, что куда-то подевалась моя сила воли. Если вдруг у меня не было запечатанной пачки - начиналась паника, поэтому сигареты покупались блоками. Я слабо себе представляла как я проснусь и сразу не выкурю свою первую утреннюю сигарету, я же не проснусь если кофе будет без сигареты, а на работе - мне просто необходимо каждых 40 минут делать перерыв (глаза должны отдыхать от компьютера, ога)))), ну и все в таком же духе - КАК???? Это же нереально!!! Но на форуме зарегистрировалась, планировала в эту 100дневку с 6-го, не пошла - побоялась подвести команду, да и не командный я игрок - больше одиночка.

    Ну что ж, мы плавненько подошли к времени Х. 06.02.17г. 18-30 и моя тушка выбегает с работы. Планы - купить 2 горшка для орхидей и очередной блок сиг, т.к. на кармане осталось 6 сигарет. Гошки куплены, до ларька с сигаретами 200 метров, и тут вдруг у меня в голове мысля - "Блин, докатилась, да кто я такая - "тварь дрожащая" или право имею? Где моя сила воли и вообще - пора". 6 сигарет были выкурены еще шестого вечером. С 07.02.17 не курю.
    По ощущениям - думала, что все будет гораздо сложнее. Сказать, что не тянет - не скажу, ибо тянет, но что бы прям "капец-капец" и постоянно - нет и появилась какая то уверенность, что я смогу, я справлюсь.
    В общем день четвертый, все замечательно - не курим дальше. Есть таки у меня и сила, и воля, и сила воли тоже есть!!!!
     
    Juletta###%%%, Olga 22, Runeli и 8 другим нравится это.
  2.  
  3. Viascheslav96

    Viascheslav96 Наблюдатель

    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    67
    Не курю с:
    06.02.2017
    Лет курения:
    22
    Метод:
    Табекс
    У меня с вами много общего))) например стаж 22 года, и срок некурения примерно такой же. Реально легче переносить абстинентный синдром в группе, поэтому пишите все что хотите. Да и эмоции иногда бьют через край, эт нормально, видимо поэтому только на этом форуме много "!!!!!!", шариков, котиков, салютиков и др. Но, как ни странно, помогает и работает)
     
    Vitaliya, каляда и Весёлый Рак нравится это.
  4. Весёлый Рак

    Весёлый Рак Который ждёт лето

    Сообщения:
    852
    Симпатии:
    1.625
    Не курю с:
    24.10.2016
    Лет курения:
    18
    Метод:
    Сила воли
    Привет! Ну вот молодец уже 4 дня прошло, в принципе это самые тяжелые дни, дальше легче будет, ты справишься, да и зашла ты конечно по адресу, здесь помощь колоссальная ;)
     
    Nadebra, Vitaliya, каляда и ещё 1-му нравится это.
  5. Viascheslav96

    Viascheslav96 Наблюдатель

    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    67
    Не курю с:
    06.02.2017
    Лет курения:
    22
    Метод:
    Табекс
    Насчет страха вы попали в точку! Я тоже помню панические атаки, когда в пачке почти ничего не было... Теперь это в прошлом. Ничего страшного не случилось. Мы стали такими, какими и были рождены, свободными от курева. И веселыми)
     
    Vitaliya, каляда, VictoriaGri и ещё 1-му нравится это.
  6. Vitaliya

    Vitaliya Старожил

    Сообщения:
    350
    Симпатии:
    927
    Не курю с:
    07.02.2017
    Лет курения:
    22
    Метод:
    Сила воли
    Ну да)))), надеюсь, что общим еще станет и удачное бросание никотина.
    Не, шариков и салютиков я не люблю, а вот "!!!!!" и смайликами слегка грешу.))
     
  7. Olga...

    Olga... Продвинутый

    Сообщения:
    209
    Симпатии:
    389
    Не курю с:
    07.02.2017
    Лет курения:
    11
    Метод:
    Сила воли
    Вот с датой прям мы совпали ))) то же вечером 6 выкурила последние сигареты, но блин позавчера сорвалась на 2 сигареты, поеялв что это не выход и качаться на качелях курю-не курю, я точно не буду) поэтому теперь сознание поставило крест, что интересно после маленького срыва разум похоже победил, даже нет тяги, посмотрим насколько меня хватит, а Вам желаю удачи и успехов без срывов!!!!!
     
  8. Vitaliya

    Vitaliya Старожил

    Сообщения:
    350
    Симпатии:
    927
    Не курю с:
    07.02.2017
    Лет курения:
    22
    Метод:
    Сила воли
    Спасибо.
    Конечно справлюсь!!!!
     
  9. Весёлый Рак

    Весёлый Рак Который ждёт лето

    Сообщения:
    852
    Симпатии:
    1.625
    Не курю с:
    24.10.2016
    Лет курения:
    18
    Метод:
    Сила воли
    @Vitaliya , сейчас на форуме утром субботним всегда мало людей, у всех свои дела, так что не переживайте что мало народу, к вечеру будет не протолкнуться :oops:
     
    Vitaliya, каляда и Olga... нравится это.
  10. Viascheslav96

    Viascheslav96 Наблюдатель

    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    67
    Не курю с:
    06.02.2017
    Лет курения:
    22
    Метод:
    Табекс
    )) я вообще поначалу думал, что тут секта). Не, не секта.
     
    Vitaliya, каляда, Olga... и ещё 1-му нравится это.
  11. Vitaliya

    Vitaliya Старожил

    Сообщения:
    350
    Симпатии:
    927
    Не курю с:
    07.02.2017
    Лет курения:
    22
    Метод:
    Сила воли
    Дорогие гости темки, прошу обращаться ко мне на ты, спасибо!
     
    Runeli, каляда, Весёлый Рак и ещё 1-му нравится это.
  12. Весёлый Рак

    Весёлый Рак Который ждёт лето

    Сообщения:
    852
    Симпатии:
    1.625
    Не курю с:
    24.10.2016
    Лет курения:
    18
    Метод:
    Сила воли
    Напишешь 10 сообщений, можешь под сообщениями ставить ( мне нравиться) потом они появятся )
     
    Vitaliya и каляда нравится это.
  13. Vitaliya

    Vitaliya Старожил

    Сообщения:
    350
    Симпатии:
    927
    Не курю с:
    07.02.2017
    Лет курения:
    22
    Метод:
    Сила воли
    Та ладно))) форум состоит из живых людей, поэтому и процент сектантов и как в реальной жизни.
     
    Runeli, каляда и Весёлый Рак нравится это.
  14. Весёлый Рак

    Весёлый Рак Который ждёт лето

    Сообщения:
    852
    Симпатии:
    1.625
    Не курю с:
    24.10.2016
    Лет курения:
    18
    Метод:
    Сила воли
    А в стодневку зря не пошла, очень сильно помогает командный дух, новые друзья, может ещё можно попасть, к нам приходили когда уже пару дней стодневка шла, дай запрос модератору )
     
    Vitaliya и каляда нравится это.
  15. Vitaliya

    Vitaliya Старожил

    Сообщения:
    350
    Симпатии:
    927
    Не курю с:
    07.02.2017
    Лет курения:
    22
    Метод:
    Сила воли
    Смотри - я с момента регистрации на форуме начала пробовать бросать. Было испробовано - курить только дома, курить только на работе, уменьшать в день по одной сигарете, но не работают на мне такие методы... Только полный отказ, иначе все равно сделаешь себе поблажку.
     
  16. Vitaliya

    Vitaliya Старожил

    Сообщения:
    350
    Симпатии:
    927
    Не курю с:
    07.02.2017
    Лет курения:
    22
    Метод:
    Сила воли
    Да ладно, я вот к непьющим успеваю)))) а для себя будет и не курение))
     
  17. Весёлый Рак

    Весёлый Рак Который ждёт лето

    Сообщения:
    852
    Симпатии:
    1.625
    Не курю с:
    24.10.2016
    Лет курения:
    18
    Метод:
    Сила воли
    Какая одна сигаретка, вы чё деваньки, забыли раз и навсегда
     
    Алексей Клинков, Vitaliya и каляда нравится это.
  18. Olga...

    Olga... Продвинутый

    Сообщения:
    209
    Симпатии:
    389
    Не курю с:
    07.02.2017
    Лет курения:
    11
    Метод:
    Сила воли
    Это точно, если уж бросать то сразу, рвать так в клочья!!!!
     
    Vitaliya, каляда и Весёлый Рак нравится это.
  19. Vitaliya

    Vitaliya Старожил

    Сообщения:
    350
    Симпатии:
    927
    Не курю с:
    07.02.2017
    Лет курения:
    22
    Метод:
    Сила воли
    Угу, я вот говорю - "умерла - так умерла")))
     
    Runeli, каляда и Olga... нравится это.
  20. Vitaliya

    Vitaliya Старожил

    Сообщения:
    350
    Симпатии:
    927
    Не курю с:
    07.02.2017
    Лет курения:
    22
    Метод:
    Сила воли
    Забыли, забыли)))) не ругайтесь дяденька, мы больше не будем:mstickle:
     
    каляда, Весёлый Рак и Olga... нравится это.
  21. Весёлый Рак

    Весёлый Рак Который ждёт лето

    Сообщения:
    852
    Симпатии:
    1.625
    Не курю с:
    24.10.2016
    Лет курения:
    18
    Метод:
    Сила воли
    Vitaliya, мне этот форум очень помог, я сюда попал тоже уже бросивши пару дней, колбасило не по детски...
     
    Vitaliya и каляда нравится это.


Оставьте заявку на перенос дневника в следующий раздел.
ЗАПИСЬ В 11-УЮ СТОДНЕВКУ БЕЗ АЛКОГОЛЯ




Черновик сохранён Черновик удалён