Справка Если вы "случайно" выкурили одну-две сигареты

[Gennadiy Malcev]

первый день на этом форуме , думаю он поможет мне

 

[BAHO111]

аха да скоро оду некурящим напишу

BAHO111, отличное сравнение с битвой. Я бы даже сказал иначе, если сравнивать твой организм с осажденным городом, а сигареты с полчищами кочевников, то твоя городская стража пропустила город одного грабителя и убийцу. Жалко конечно. Но это не повод открывать городские ворота и впускать десятки тысяч других таких же. Крепче оборону! Больше бдительности!

да да укрепим ворота утроим охрану)))

 

[Ромка - 77]

первый день на этом форуме , думаю он поможет мне

Обязательно.

 

[BAHO111]

первый день на этом форуме , думаю он поможет мне

Поможет даже не сомневайся

 

[Valerya86]

Я вчера тоже..... поругалась с парнем, выпила лишнего и выкурила 3 сигареты ((((( ненавижу себя за это!!! Только вчера была так горда собой, что не курю уже 9 дней, представляла какие "перестройки" в организме происходят...... А теперь что? Все сначала? В организме начались обратные перестроения??(( обнулять счетчик?
....пить больше не буду, чтобы соблазна не было!!!!

 

[Gennadiy Malcev]

Я вчера тоже..... поругалась с парнем, выпила лишнего и выкурила 3 сигареты ((((( ненавижу себя за это!!! Только вчера была так горда собой, что не курю уже 9 дней, представляла какие "перестройки" в организме происходят...... А теперь что? Все сначала? В организме начались обратные перестроения??(( обнулять счетчик?
....пить больше не буду, чтобы соблазна не было!!!!

не принимай все так близко , прочитай сообщения выше про войну и битву )) все норм)

 

[Valerya86]

BAHO111, отличное сравнение с битвой. Я бы даже сказал иначе, если сравнивать твой организм с осажденным городом, а сигареты с полчищами кочевников, то твоя городская стража пропустила город одного грабителя и убийцу. Жалко конечно. Но это не повод открывать городские ворота и впускать десятки тысяч других таких же. Крепче оборону! Больше бдительности!

Просто замечательное сравнение!!! Спасибо, воодушевляет

 

[pamir7]

ЕЩЕ БОЛЬШЕ КУРИТЬ ЗАХОТЕЛОСЬ

 

[Снюсь]

Не курю больше полугода.... Ну конечно были попытки закурить (хотя бы просто из нездорового любопытства))) После трех месяцев некурения вкус сигареты казался омерзительным, дым драл горло, кашель нападал, как у школьницы и в итоге почти целая сигарета оказывалась в унитазе. А пару недель назад был сильнейший стресс... Вспомнила о заначке и решила, что это расслабит и не повредит... Заначки на месте не оказалось, видимо, кто-то прибрал)))) и я подумала, что можно было бы прикупить и спрятать пачечку на всякий пожарный... (мало ли вдруг их завтра вообще запретят). И забыла... ЗАБЫЛА.. Еще несколько дней ситуация была стрессовая, но мысль о том, чтоб прикупить и спрятать уже не возвращалась))) И тут поняла - мне больше не нужна подобная "страховка" в виде припрятанной сигареты... Мне теперь действительно они по-барабану. Зависимости больше нет - это точно.

 

[Виктор Качуровский]

мне кажется что одна сигарета, или даже несколько, погоды не делают. Проблемой является первая! ну Вы в курсе о чем я.

 

[Невеста]

А я тут скурила одну, не курила месяц, стресс, было принято немного алкоголя, взяла сигарету с психу вышла на балкон и закурила, получив удовлетворение, сигарета не вызвала отвращения, наверное потому что алкоголь играл в крови, и плюс ещё и успокоилась от стресса, ерунда какая, но больше я не пробовала и не хочу....

 

[sanaka]

Помню закурил после трёх месяцев воздержания, просто так, без всяких стрессов, не думая....просто закурил...И вкус у сигареты был как в первый раз...понравилось. Но такой вкус был только у первой...остальные тысячи сигарет скуренные в течении последующих двух лет были обычными вонючими палками...

 

[vrn]

Помню закурил после трёх месяцев воздержания, просто так, без всяких стрессов, не думая....просто закурил...И вкус у сигареты был как в первый раз...понравилось. Но такой вкус был только у первой...остальные тысячи сигарет скуренные в течении последующих двух лет были обычными вонючими палками...

Ой, Вы так складно эту мысль словами выразили! Самый сильный вариант из всех мною читанных. Удачи Вам!)

 

[Яна кот]

"чуть-чуть не считается" - может быть психология еще "наркомана". Но вот же есть люди, которые в обычной жизни не курят, а закуривают в клубах или в отпуске, а потом ни-ни. Вообщем, двойственное к этому отношение

 

[sanaka]

Не курим и ПИПЕЦ

 

[Екатерина12345]

В общем решил поправить эту тему.

Лично я не считаю, что одна-две сигареты обязательно послужат тому, что вы в ближайшее время закурите. Знаю, есть в народе такая установка, что одна сигарета, и все, пора начинать заново. И появилась она с "легкой" руки Аллена Карра.

Покурили? Ну и ладно. Забейте. Всякое в жизни бывает. Главное не стоит паниковать, и закуривать следующую Расслабьтесь, и продолжайте некурящую жизнь. Ну и конечно же не стоит вводить такие сигареты за правило.

Ну а если вы действительно сорвались - добро пожаловать в "3 дня"

P.S. Я после того как бросил, курил много раз по пьянкам. И что? Не курю уже два с лишним года, и никакого желания и позывов не бывает. Если же когда нибудь закурю, сваливать это на ту сигарету, по меньшей мере глупо.


Инквизиция.

Аллен Карр прав, ведь после 1 - 2 случайной сигаретки люди часто срываются

 

[НИКИТА ЛИПЕЦК]

Мне кажется ни ппри каких обстоятельствах не закуривать,терпеть!

 

[ДженЯ]

В этом вопросе люди, имхо, условно делятся на два лагеря. То есть бросившие и спокойно могущие себе позволить покурить одну сигаретку раз в пятилетку на нервах там или по пьяни. Покурили, побаловались и забыли. И дальше жизнь без сигарет. А есть такие, у которых от одной затяжки все - СРЫВ и дальше пошли смолить пачками (хоть до этого могли очень долго не курить). Человек должен отдавать себе отчет, к какой он категории относится и принимать решение, когда наступает соответствующий момент - может он позволить себе выкурить сигарету, например, или стоит

ни при каких обстоятельствах не закуривать,терпеть!

Это примерно, как с алкоголем - есть люди, которые отлично знают, что стоит им язык помочить и все - уходят в штопор, а есть кто спокойно выпивает бокал-другой с удовольствием совмещая это с соответствующей закуской и все нормуль.

 

[tomcat]

Н-да, тоже выкурил сегодня одну. Не курил 35 дней. И что теперь - все? Идти покупать, или прокатит? Сигарету выкурил из-за приступа бешенства, вызванного, видимо, отсутствием никотина в организме. Помогло. Неужели тек и жить дальше, постоянно на нервах?

 

[tomcat]

Мне кажется ни ппри каких обстоятельствах не закуривать,терпеть!

И сколько так терпеть - всю жизнь? Уж лучше умереть от рака, чем так жить.