Wzruw
Старожил
К необходимости прекратить жрать пришла поздно, когда увидела на весах цифру 83.
Причем стандартный вес всегда был в районе 60. 57-62, это максимальные колебания были, после родов весила 52-54. И вот за пару лет я НАЖРАЛА себе 23 лишних кило. Осознание приходило меееедленно. Противно стало смотреть на себя в зеркало. Не покупала новых вещей, стало тяжело ходить.
Благо отключили в доме лифт и я 2 месяца ходила пешком на 9 й этаж. + пару недель заставила себя бегать, на этом удалось убрать около 5 кг.
Причем стандартный вес всегда был в районе 60. 57-62, это максимальные колебания были, после родов весила 52-54. И вот за пару лет я НАЖРАЛА себе 23 лишних кило. Осознание приходило меееедленно. Противно стало смотреть на себя в зеркало. Не покупала новых вещей, стало тяжело ходить.
Благо отключили в доме лифт и я 2 месяца ходила пешком на 9 й этаж. + пару недель заставила себя бегать, на этом удалось убрать около 5 кг.