Образ жизни Ежедневные задания к стодневке "Чистый дом"

[ТишеНа]

На следующей неделе мы работаем в зоне Ванная и еще одна дополнительная комната (12.06-16.06)

Задание на 12 июня
Проведите "размусоривание" в ванной комнате.
Выбросите пустые флаконы из-под шампуня, геля для душа и т.п. Выбросите просроченные средства гигиены, непригодные к использованию зубные щетки, бритвенные станки, мочалки и т.п. В общем освободите ванную комнату от всего лишнего, ненужного.

Задание на 13 июня
Наведите порядок в шкафчиках и ящиках, которые есть в ванной комнате.
Протрите их внутри и снаружи. Аккуратно расставьте (разложите) все то, что планируете в них хранить.

Задание на 14 июня
Почистить вентиляционную решетку, и попробовать почистить все что находится за вентиляционной решеткой.

Задание на 15 июня
Сегодня необходимо задуматься не пора ли поменять шторку, коврик в ванной и организовать места хранения принадлежностей для мытья. Записать все что необходимо купить. Постирать шторку или коврик, сменить полотенца.
Провести инвентаризацию всех моющих средств, порошков, кондиционеров, губок, тряпок, записать в список покупок, чего не хватает. Поставить аккуратно все контейнеры, бутылки, пакеты с моющими средствами. Посмотреть и собрать мусор.

Задание на 16 июня
Закончим неделю тем, что с пристрастием отмоем нашу ванную или душевую кабину, а также унитаз. С прошлого раза они не успели достаточного загрязниться, чтобы сегодня потратить на это много времени.

Каждый день в дополнительной комнате: по 5 минут расхламления или по 27 вещей на выброс!
Дополнительная комната - это может быть место для хранения спортивного инвентаря или продуктов, это может быть подвал, гараж, кладовка, чулан или угол вашей спальни, или какой-то большой хот-спот, перед которым вы обычно пасуете. Задание на следующую неделю - всего пять минут каждый день разбирать завалы, ставить вещи на места, расхламляться в этой зоне.

 

[ТишеНа]

Задание на 19 июня

Сегодня мы будем разбираться с постельным бельем.
Берем подписанные коробки и тряпку. Далее нужно сделать следующее:

1. Надеваем нашу флай-обувь.
2. Ставим таймер на 15 минут.
3. Вытаскиваем белье из ящика/полки и вываливаем на кровать.
4. Протираем ящик/полку чуть влажной тряпкой.
5. Быстро пересматриваем постельное белье.

a. Есть ли рваное, изношенное, совсем потерявшее цвет?
b. Есть ли такое, которое вам откровенно не нравится, но вы "терпите" его, потому что не можете себе позволить заменить его на новое?
c. Соответствует ли ваше белье общему стилю вашей спальни?

6. Отберите ненужное. После разрежете его на тряпки (например, сидя перед телевизором).
7. Разделите белье по комплектам.
8. Аккуратно сложите комплекты.
9. Верните белье в полку.
10. Внесите то, что вам не нравится, в"прощальный список".
11. Теперь подумайте, достаточно ли у вас комплектов постельного белья?
Рассчитайте необходимое количество. Внесите в список покупок, если это нужно.
12. А теперь помечтайте.

Какой бы вы хотели видеть свою спальню? Какое постельное белье вам бы хотелось иметь? Как бы вы хотели чувствовать себя в своей постели?
Отнеситесь к этому заданию серьезно. Человек довольно большУю часть своей жизни проводит в постели. Поэтому очень важно, чтобы обстановка спальни, ее микроклимат максимально помогали восстанавливать силы и красоту, способствовали укреплению супружеских отношений. Здесь ничего не должно раздражать. Цвета, звуки, ароматы и ощущения должны быть приятными. Подумайте над этим.

13. Запишите свои идеи в тетрадь. Через некоторое время они начнут воплощаться.
А что вы можете изменить прямо сейчас, чтобы улучшить ситуацию? (зажечь свечи или благовония, включить приятную музыку, поставить на подоконник красивый цветок в горшочке, добавить яркие подушки, убрать лишнее...)
------------------
Сколько необходимо иметь комплектов белья?
Мне кажется, как минимум 2 на одну постель + 1 запасной. Простыней может быть больше. Если у вас часто ночуют гости- учитывайте это.
Кто-то пользуется комплектами из разных тканей, в зависимости от сезона. Например, из хлопка- для лета, из бязи- в межсезонье, из махровой ткани, микрофибры или фланели- в холода. А шелковое белье настраивает на романтичный лад.

В "несезон" белье лучше хранить вывернутым наизнанку.
Способов сложить комплекты множество.
Я пробовала складывать и "конвертом"- заворачивая в простыню, и "рулонами"- мне, честно говоря, не понравилось.
Удобнее всего для меня оказалось хранить белье аккуратными прямоугольными стопками (складываю пододеяльник как "книжку"- наволочки внутри, а "обложка" из простыни- и укладываю в полку "корешком" наружу).
Очень удобно хранить постельное белье, если каждый комплект сложить в наволочку того же набора, как в чехол. При таком способе вам не придется каждый раз перебирать стопки белья в поисках нужной наволочки или простыни от набора.
Разложите комплекты по размерам, например, стопка с односпальными и стопка с двуспальными комплектами. Так стопки будут компактнее, а их и внешний вид более опрятным.
Чтобы достать комплект для смены белья вам будет достаточно одного движения руки. А чтобы другие комплекты не падали, когда вы достаете нужный набор, достаточно положить между комплектами листы бумаги.
Можно разложить простыни, наволочки и пододеяльники отдельными стопками.

Еще одна проблема, часто возникающая при хранении белья -как сложить натяжные простыни (простыни на резинке). Вот пошаговая инструкция.
1.Возьмите простынь двумя руками внутри углов по одной из коротких сторон.
2. Совместите оба угла, наденьте их на левую руку и последовательно совместите все четыре угла.
3. Положите простыню на ровную поверхность и выровняйте все края. (Получается, что простыня сложена вчетверо, а уголки все с одной стороны и надеты друг на друга, как капюшончики.)
4. Аккуратно сложите простынь до нужного размера.

Как часто нужно менять постельное белье? У вас есть график смены белья?

Стирать белье лучше сразу же, чтобы не позволять размножаться микроорганизмам.
Гладить белье или нет- каждый решает сам.

Так же, необходимо, как минимум, раз в 2 месяца переворачивать матрас. Я переворачиваю ежемесячно. И иногда хорошо бы его пылесосить. Клещи не дремлют! Я использую пылесос раз в три месяца, так как у меня на матрасе специальный чехол ( но, думаю, стоит делать это ежемесячно- во время детальной уборки в зоне.).

Проверьте ваш КЖ, есть ли в нем необходимые записи.
- график смены белья
-график стирки
-график переворачивания матраса
-график удаления пыли из кровати

Если нет- внесите их. Если вы еще не завели КЖ- сделайте отметки в вашей тетради.

 

[ТишеНа]

Задание на 20 июня

Сегодня разбираем полотенца и махровые (банные) халаты.

Полотенца бывают: банные, для рук, для ног, для лица, для интимных зон, отдельно детские, а так же кухонные. И еще, например, пляжные, или для домашних питомцев.
Они могут храниться в вашем доме в разных местах, так что сегодня, возможно, придется побегать.

Берем наши коробки и тряпку. Алгоритм тот же, что и вчера:

1. Надеваем нашу флай-обувь.
2. Ставим таймер на выбранное время.
3. Вытаскиваем полотенца из ящика/полки.
4. Протираем ящик/полку чуть влажной тряпкой.
5. Быстро пересматриваем полотенца.

a. Есть ли среди них рваные, изношенные, совсем потерявшие цвет?
b. Есть ли такие, которые вам откровенно не нравятся, но вы "терпите" их, потому что не можете себе позволить заменить на новые?
c. Соответствуют ли ваши полотенца общему стилю ванной комнаты или кухни?
d. Подобраны ли они друг к другу или они "разномастные" и собраны хаотично?
e. Сочетаются ли банные полотенца и халаты? Или это для вас неважно?

6. Отберите ненужные. После разрежете на тряпки.
7. Посмотрите, чистые ли халаты. Если нет- отправьте в стирку.
8. Аккуратно сложите полотенца в стопки и разложите по полкам.
9. Внесите то, что вам не нравится, в "прощальный список".
10. Теперь подумайте, достаточно ли у вас полотенец?
Рассчитайте необходимое количество. Внесите в список покупок, если это нужно.
11. А теперь помечтайте.
Какие полотенца и халаты вам бы хотелось иметь? Как бы вы хотели чувствовать себя, когда вы вытираетесь вашими полотенцами? Какие цвета, фактура, размер вам нравятся?
12. Запишите свои идеи в тетрадь. Через некоторое время они начнут воплощаться.
------------------------
Хранить полотенца можно стопками или рулончиками. Вместе в одном шкафу или в разных местах, по назначению. В узком ящике, например, на кухне, можно располагать стопки вертикально.

Как много должно быть полотенец? Это зависит от того, как часто вы их меняете и как часто стираете. А так же от того, какие полотенца у вас индивидуальные, а какие -общего пользования.

Из гигиенических соображений кухонные полотенца и полотенца для рук лучше выбирать из льняной или вафельной ткани, но не махровые. Хорошо, если их можно кипятить.

У вас так же могут быть специальные, праздничные полотенца. Подумайте, хотите ли вы для встречи Нового Года иметь полотенца с новогодней символикой?

12. Составьте график смены полотенец и график стирки. Запишите это в своем КЖ.

 

[ТишеНа]

Задание на 21 июня

Одеяла, пледы, покрывала, подушки (матрасы, перины... ).

Напоминаю, что наша задача на этой неделе - избавиться от хлама, произвести учет и опись того, что имеется и выбрать удобный способ хранения. Если же какие-то вещи требуют чистки- лучше всего составить график, и уже по этому графику планомерно приводить их в порядок.
Если вы попытаетесь совместить эти два процесса, то очень быстро выдохнетесь и даже можете( тьфу-тьфу) забросить эти дела вовсе.

Сегодня разбираемся с "тяжелой артиллерией" среди постельных принадлежностей.

1. Надеваем нашу флай-обувь, берем коробки и тряпку.
2. Ставим таймер на выбранное время.
3. Вытаскиваем одеяла-покрывала-подушки и т.д. из ящика/полки и протираем ее.
4. Пересматриваем на предмет чистоты, красоты, удобства, практичности и степени изношенности.
a. Используете ли вы ваши одеяла-пледы-подушки или они лежат "на всякий случай"?
b. Давно ли вы эти предметы проветривали/вытряхивали/стирали/пылесосили/прожаривали на солнце?

Если у вас очень старые подушки, особенно перьевые,- лучше их заменить. Бытовая пыль, в составе которой находятся клещи- сильнейший аллерген.

5. Составьте список всего, что у вас имеется с соответствующими пометками.
6. Составьте график стирки/сушки/проветривания. Занесите его в свой КЖ (или тетрадь).
7. Аккуратно сложите одеяла и пр. и уберите на хранение.

Я знаю, что многие используют в разные сезоны одеяла с разной степенью тепла. Очень удобно хранить подушки и одеяла в специальных вакуумных пакетах. Воздух из них откачивается обычным пылесосом. Вещи становятся плоскими и занимают минимум места. При этом они не пачкаются и прекрасно дожидаются своего сезона.

 

[ТишеНа]

Задание на 22 июня

Продолжаем разбираться с тестилем
Занавески и портьеры. Скатерти, салфетки, кухонные фартуки и пр.

1. Надеваем нашу флай-обувь, берем коробки и тряпку.
2. Ставим таймер на выбранное время.
3. Вытаскиваем вещи из ящиков/полок и протираем полочки.
4. Быстро пересматриваем.

a. Все ли вещи чистые и отглаженные (если нужно)?
b. Есть ли среди них рваные, изношенные, совсем потерявшие цвет?
c. Есть ли такие, которые вам откровенно не нравятся, но вы "терпите" их, потому что не можете себе позволить заменить на новые?
d. Соответствуют ли ваши скатерти и столовые салфетки общему стилю гостиной/столовой/кухни? Подобраны ли они друг к другу или они "разномастные" и собраны хаотично?

У вас могут быть простые скатерти и парадные. Проверьте, в порядке ли ваша парадная скатерть- она нам понадобится в ближайший праздник.
Вы можете использовать полотняные салфетки или из нетканого материала. Достаточно ли у вас салфеток?
Подумайте, хотите ли вы для встречи Нового Года иметь скатерть и салфетки, а может быть и кухонные фартуки, с новогодней символикой? Если нужно- запланируйте покупку.

5. Отберите ненужное на тряпки.
6. Аккуратно сложите салфетки и скатерти и разложите по полкам.
7. Внесите то, что вам не нравится, в "прощальный список".
8. А теперь помечтайте о том, какой вы видите вашу столовую. Запишите ваши идеи.
9. Проведите ревизию занавесок и портьер.

У моей бабушки было много разных занавесок, и она меняла их каждый месяц. У меня сейчас по одному комплекту- те, что висят на окнах.
Как часто вы стираете шторы?
Когда вы планируете постирать портьеры?
Проверьте, есть ли у вас в КЖ график стирки штор. Если нет- составьте его.
(Заодно проверьте график мытья окон. И не забудьте, что нужно будет протереть гардины. )

 

[ТишеНа]

И так как я уже предугадываю, что у всех по одному комплекту висят на окнах, скатертями мало кто пользуется, и это задание пройдет мимо большинства, вдогонку еще одно задание на завтра:

"Стратегические запасы"

Наверняка у каждого из вас есть некоторое количество предметов из текстиля, которые лежат "про запас". Самое время пересмотреть эти запасы.
Загляните в памятку по размусориванию.
Переберите вещи, согласно алгоритму.
Ну и что, что они новые?
Многое можно раздать.
Что-то можно пустить в обиход.
А еще у меня скопилось довольно много вязаных салфеток, вышитых картин, ришелье и мережки- память от бабушки.. Некоторые из них получили вторую жизнь. А остальные- припрячу снова, до лучших времен. Эти вещи греют душу.. Их невозможно кому-то отдать.. Пока..
Переберите ваши "тайнички" и "запасники". Наверняка и вы найдете там что-нибудь интересное для себя.

Обязательно сделайте опись того, что вы оставили. Заглядывайте в этот список хотя бы каждые 3 месяца. Не позволяйте вещам просто так лежать "мертвым грузом".

Вот и все по текстилю. Надеюсь, теперь не пересмотренных текстильных вещей, кроме одежды, у вас нет.

Правда, остается неохваченным один сегмент- рукоделие. Кто-то шьет, кто-то вяжет, плетет. Ткани, пряжа и тесьма тоже занимают довольно много места в нашем шкафу. Но это уже отдельная тема. Запланируйте для себя, когда вы сможете пересмотреть и перебрать эти вещи.

Хочу напомнить, что все возникшие в процессе работы идеи необходимо ЗАПИСЫВАТЬ. Даже если вы, по какой-то причине, в ближайшие полгода не будете заглядывать в свою тетрадь. Зато, обещаю вам, когда вы все-таки туда заглянете- увидите, что многое из того, что вы записали- реализовано. А вот то, что у вас будет только в голове- рискует навсегда остаться на уровне идей. Проверено неоднократно- Закон природы

Для тех, у кого нет стратегических запасов и кто думает, что легко отделался - спецзадание!!! (чтоб не расслаблялись и не сбились с ритма):

Протереть верх платяного шкафа.

Посмотреть, что там лежит, подумать, почему именно там и найти, по возможности, этим вещам другое место.
Говоря языком системы ФлайЛеди- ликвидировать Хот-Споты на шкафах. А если у вас шкаф-купе до потолка- ликвидировать любой Хот-Спот по желанию.

 

[ТишеНа]

Задание на 23 июня

Белье. Носки и колготки. Пижамы и майки. Домашняя одежда.

Сегодня разбираемся с нижним бельем, а так же с домашней одеждой.
Как всегда- вынимаем вещи, протираем полку.
Сортируем, согласно алгоритму в памятке по размусориванию.
Самым ярким показателем того, как вы относитесь к самой себе, является состояние тех вещей, которые не видят другие люди. Если на вас дырявое, растянувшееся белье, если под брюками рваные колготки со стрелами- есть повод задуматься: за что же вы так себя не любите?
Избавляемся от всех вещей, которые кричат: "Я не люблю себя!" Избавляемся безжалостно. Бескомпромиссно.
Если вы уже не кормите- вам не нужны бюстгальтеры для кормящих.
Если вы поправились- выкидывайте все, что вам мало. Когда снова похудеете- купите себе в награду новое обалденное белье.
Страшненькие трусики для "особых" дней? Ни за что! В эти дни в нас и так гормональные бури. Поэтому мы должны быть особенно красивыми, относиться к себе бережно и проявлять к себе любовь и трепетную нежность.

Колготок со стрелками не бывает! Это уже, увы, не колготки.

Это хлам. Долой!

Непарные носки.. Если пара до сих пор не нашлась- на тряпочки их. Протереть унитаз и выкинуть. Все польза.

Ну и, конечно, не стоит носить дома растянувшиеся футболки, шорты с не отстирывающимися пятнами, драные халаты и прочую жуть.

 

[ТишеНа]

На этой неделе мы работаем в Зоне 5: Гостиная (26 июня - 30 июня)

 

[ТишеНа]

Задание на 26 июня.

На этой неделе мы будем расчищать домашний офис.

Официальные, деловые бумаги и документы

Личные документы
Почётные грамоты, дипломы
Трудовые и банковские договора
Налоговые декларации
Квитанции и чеки
Гарантийные талоны и инструкции по пользованию
Медицинские книжки, выписки, анализы
Прочее

Посмотрите и оцените саму систему; как в вашем доме хранятся эти бумаги. В одном месте в папках с разделителями? Или кучками в нескольких местах?
Есть ли папки для документов для каждого члена семьи, или они хранятся все вместе?
Подумайте как лучше организовать их хранение?

Если чёткой организации нет, то:
Выложите из ящиков или с полок ваши бумаги
Рассортируйте их по группам, удобным для вас
Запишите в свой ежедневник что нужно купить, чтобы удобно оформить ваши деловые бумаги
Задание для всех:
Просмотрите и выбросите просроченные документы, чеки и квитанции сроком более 3-х лет
Не действующие гарантийные талоны
Проверьте не пришло ли время платить по каким либо счетам, сдать очередные анализы для бассейна или просто планово, не истёк ли срок ваших личных документов, пропусков и т.п.

 

[ТишеНа]

Задание на 27 июня

Личные бумаги

Карты и брошюры, билетики и проспекты из путешествий, выставок и экскурсий,
конспекты и тетради по учёбе или вашему хобби,
выкройки, схемы, описания
рецепты
подшивки статей, моделей, красивых видов или вариантов дизайна,
распечатки с сайтов по всем этим пунктам,
детские рисунки и поделки

У кого то это в порядке и достаточно только освежить, просмотрев последние подшивки.
Кому то нужно, пройтись по всей квартире и отметить в каких местах хранятся эти дорогие для моей души завалы и попробовать понять а почему это хранится в 4-х местах?!.
Думаю, что разгрести все завалы не у всех получится

.
Поэтому главной задачей хотелось бы предложить сгруппировать всю эту информацию по группам: для каждого члена семьи, или по интересам, или по месту использования.

Детские рисунки и апликации можно хранить в папках-кармашках.
Есть вариант фотографировать детские работы, оставляя оригиналы только самых любимых.

Информацию о хобби тоже очень хорошо собрать в одном месте, даже если она разноплановая. Например журналы по вязанию в вертикальный держатель на полку с вязальным рукоделием, туда же (в держатель) тетради с образцами узоров, рядом коробку с крючками, спицами и проч.
Но, думаю, у настоящих мастериц есть гораздо более лучшие идеи.
Так что алгоритм будет зависеть от вашего времени и от широты ваших интересов:
Отметьте на листе бумаги основные разделы ваших личных бумаг
Подумайте как лучше сгруппировать их
Попробуйте выполнить предварительный эскиз такой рокировки (если для вас это актуально!),
Оцените её по удобству и объёму материалов.
Если вам кажется что это удачно, то отметьте в своём КЖ время для того, чтобы позаниматься этими полочками или ящиками более внимательно .
Поделитесь своими удачными идеями с нами !!!

 

[ТишеНа]

Задание на 28 июня

Журналы, газеты, письма, открытки и канцелярские принадлежности

Журналов газет в нашей жизни становится всё меньше и растёт объём виртуальной информации, которую мы копим, складируем, сваливаем....
Та же история с письмами и открытками;они постепенно вытесняются виртуальным общением и другой системой хранения.

Поэтому я предлагаю вам с самого начала 5 или 10 или 15 минут подумать, Какие письма вы хотели бы сохранить на долгие долгие годы?
Представьте как бы вы хотели оформить их? Может быть в фото альбоме, может быть в тематических коробках? Может быть вы знаете другие интересные способы такого оформления?

И тогда, сохраняя в памяти этот нежный образ, по таймеру :
просмотрите вашу корреспонденцию и размусорьте лишнее,
просмотрите открытки, не жалея те, которые вы перекладываете каждый год в надежде наконец то кому то их подписать ; или размусорьте, или положите к материалам для оформительского рукоделия,
Размусорьте журналы, которые уже прочитали, сложите отдельно журналы, которые вы хотите пересмотреть и вырезать нужную информацию и подшить в тематические папки.
Не откладывайте их далеко, пусть будут под руками. Можете пообещать себе, что если не выполните через неделю, то размусорите тоже.
Выбросьте газеты. Для ремонта можно купить очень удобные плёнки, которые приклеиваются к плинтусу специальной клейкой лентой.

Выложите на стол всю вашу канцелярию, сгруппируйте, выбросите сломанное, порванное, старое. Разложите по комплектам, если вы пользуетесь ею часто в разных местах квартиры и в каждом удобном месте оставьте удобный для работы комплект.

Запишите в своём ежедневнике что нужно сделать дополнительно, когда вы сможете выделить дополнительное время, что нужно докупить, что нужно начать использовать.

 

[ТишеНа]

Задание на 29 июня

Книги

Наверное у многих невозможно перебрать все книги за 1 вечер, тем более за 15 минут. Поэтому я прошу оценить ваши книжные полки по следующим параметрам:
- разделены ли у вас книги для всех членов семьи и книги по интересам для каждого?
- если нет, подумайте о таком варианте организации библиотеки?
- если так, то проверьте, не заблудились ли книги на чужих полках, не заполнены ли полки вещами, которые просто положили туда на минутку и забыли? Удобно ли выбраны полки для книг по интересам? Может быть пришла пора убрать тома классической литературы с самых первых мест и честно поставить туда то, чем вы пользуетесь чаще всего и что стопкой покоится возле изголовья кровати?
- если вы видите беспорядок на полках с книгами других членов семьи, отметьте себе организовать их на уборку этих полок.
- наведите порядок только на полках с литературой, которую вы регулярно читаете сами.
Алгоритм знаком : уберите книги с полок, протрите полки, рассортируйте книги, может быть уберите лишние или принесите те, которые актуальны, поставьте их обратно.
- отметьте в своём КЖ что бы вы хотели реорганизовать в свей домашней библиотеке, наметьте время для этого.

 

[ТишеНа]

Задание на 30 июня

Фотографии.............

Понятно, что размусоривать фотографии это несколько иной процесс, чем размусоривать крупу или даже одежду. Память цепляется за людей, периоды жизни, красивые виды....

Снова предлагаю, как и в вариантах с бумагами, проверить свою систему хранения фотографий.
У многих это одно из самых больных мест.
У кого то уже всё в электронном виде

Так что алгоритм стандартный:
Проверьте сколько мест хранения фотографий в вашем доме?
Просмотрите есть ли в этой системе порядок, или фотографии похода в горы перемежаются с фото вашего последнего ребёнка и фотографиями тёти из Саратова?
Разложите их по темам или наметьте себе время для этой работы в КЖ.

 

[ТишеНа]

На этой неделе мы работаем в Зоне 1: Вход, Прихожая и Столовая (3 июля - 7 июля)

 

[ТишеНа]

Задание на 03 июля

Сегодня мы будем гасить горячие точки (хот-споты) в столовой и коридоре. Помните: у вас только 15 минут на обе зоны. И не забудьте пройтись влажной тряпкой по освобожденным местам.

 

[ТишеНа]

Задание на 4 июля

Сегодня мы должны успеть везде, поэтому поставьте таймер. Необходимо выбросить всю рекламную и не нужную почту, даже если она находится в гостиной на журнальном столике. Разобрать хотспоты в коридоре и у входа. И самое важное, разобраться с той кучей обуви, которая скопилась в прихожей.

 

[ТишеНа]

Задание на 05 июля

Сегодня необходимо навести порядок в шкафу прихожей. Ставим таймер и углубляемся в недра - все вытаскиваем, быстро протираем полки, аккуратно складываем назад, попутно перебирая вещи на предмет годности и нужности.

 

[ТишеНа]

Задание на 6 июля.

С пристрастием протираем двери, выключатели, розетки и плинтуса.

 

[ТишеНа]

Задание на 7 июля.

Ваше задание на сегодня в течение 15 минут заняться размусориванием в зоне прихожей или столовой. Совершенно не важно от чего именно вы будете сегодня избавляться, просто уберите все, что не должно находиться в этой комнате. Начните с мусорного мешка и выбрасывайте, выбрасывайте, выбрасывайте! Если у вас еще останется время, то соберите вещи, которые надо убрать по местам и сделайте это! Используйте таймер и не перерабатывайте! Все что мы делаем, мы делаем не спеша, маленькими шажками.

 

[ТишеНа]

На этой неделе мы работаем в Зоне 2: Кухня (10 июля - 14 июля)