Табекс И снова в бой,на этот раз последний

Миссис Мика

Старожил
Сообщения
348
Реакции
635
Не курю с
08.10.2016
Лет курения
14
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
сегодня 9й день моей свободы,пока полет нормальный.поймала на мысли,что курить накатывает именно в тех местах и ситуациях в которых это делала,например,пока машину грею,или иду от подъезда до нее

Ты столько о себе нового еще узнаешь...
 

Пална

На взлет
Сообщения
3.970
Реакции
8.148
Не курю с
06.03.2024
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
сегодня 9й день моей свободы,пока полет нормальный.поймала на мысли,что курить накатывает именно в тех местах и ситуациях в которых это делала,например,пока машину грею,или иду от подъезда до нее
 

Пална

На взлет
Сообщения
3.970
Реакции
8.148
Не курю с
06.03.2024
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
на смене был стрессняк,выскочило наулицу с острым желанием курить.не покурила.учусь справляться со стрессовыми ситуациями другими способами
 

Пална

На взлет
Сообщения
3.970
Реакции
8.148
Не курю с
06.03.2024
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
и еще я перестала кашлять))):thumbsup:одна из причин по которой я решила завязать
 

Пална

На взлет
Сообщения
3.970
Реакции
8.148
Не курю с
06.03.2024
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Ты столько о себе нового еще узнаешь...
я знаю,я 3 или 4 года не курила,и дура закурила,стадный инстинкт все идут на обкурку и мне надо.какая же я дура была,а сейчас меня это же "стадо" хвалит и подбадривает
 

Тайпан

Бронепоезд
Сообщения
290
Реакции
291
Не курю с
28.01.2016
Лет курения
10
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
я знаю,я 3 или 4 года не курила,и дура закурила,стадный инстинкт все идут на обкурку и мне надо.какая же я дура была,а сейчас меня это же "стадо" хвалит и подбадривает
Ну раз уже 4 года некурила, то все не так плохо будет) Ты уже знаешь что да как))
 

alisa111

Пророк
Сообщения
5.638
Реакции
12.322
Метод
Табекс
на смене был стрессняк,выскочило наулицу с острым желанием курить.не покурила.учусь справляться со стрессовыми ситуациями другими способами

Привет! Со стрессом, да рядом с машиной это мои самые сильные привязки были...теперь совсем не замечаю, стресс стрессом, а с машиной вообще хорошо, не очень приятно было в дождь и в снег, да в холод стоять...

ты вообще молодец и тем более уже дорога протоптоная, сама всё знаешь, пройдет время и всё хорошо будет.
А почему закурила после 4 х лет? ( ведь окружение все 4 года ходило курить)
 

Пална

На взлет
Сообщения
3.970
Реакции
8.148
Не курю с
06.03.2024
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Пална

На взлет
Сообщения
3.970
Реакции
8.148
Не курю с
06.03.2024
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
сегодня день прошел намного легче,даже страшно говорить,чтоб не сглазить.накатов не было и обходилась без семечек.Но блин злобный хомяк просыпается и я срываюсь на жор(((
 

Пална

На взлет
Сообщения
3.970
Реакции
8.148
Не курю с
06.03.2024
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
всем привет,день 10й какой то стремный.тянет курить,голова какая то затуманенная,дрожат руки.бррр....
табекс пью строго по схеме
 

Маруся Борисовна

Наше поколение любило бесплатно и считало в уме
Сообщения
1.008
Реакции
1.600
Не курю с
17.03.2016
Лет курения
29
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Пална, как дела? Долго на форуме не появляешься...... Полет нормальный?
 

Пална

На взлет
Сообщения
3.970
Реакции
8.148
Не курю с
06.03.2024
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Маруся Борисовна

Наше поколение любило бесплатно и считало в уме
Сообщения
1.008
Реакции
1.600
Не курю с
17.03.2016
Лет курения
29
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Маруся Борисовна

Наше поколение любило бесплатно и считало в уме
Сообщения
1.008
Реакции
1.600
Не курю с
17.03.2016
Лет курения
29
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Пална, все наладится! Главное хвост - пистолетом)))
 

Пална

На взлет
Сообщения
3.970
Реакции
8.148
Не курю с
06.03.2024
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
завтра 14 дней как я не курю.ну что накаты бывают в основном по утрам,а так спокойно выхожу с мужиками на улицу курить.и даже мысли не возникает что бы взять в руки сигарету
 

Пална

На взлет
Сообщения
3.970
Реакции
8.148
Не курю с
06.03.2024
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
14 дней.когда уже пройдет это дикое желание курить по утрам :cold:аж голова кружиться и ручки дрожат(((
 

Казиностра

Наблюдатель
Сообщения
122
Реакции
363
Не курю с
14.03.2016
Лет курения
23
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
14 дней.когда уже пройдет это дикое желание курить по утрам :cold:аж голова кружиться и ручки дрожат(((
Поздравляю, уже 2 недели:luggle:, а это повод перенести дневник в другой раздел и получить медаль!!!!
Кстати, в профиле неверная ссылка на дневник у тебя указана, насилу нашла его!
По поводу накатов - пройдут, дыши глубоко, очень помогает.
Ну и успокоительное. Все хорошо, а будет еще лучше!:kiss:
 
Последнее редактирование:

Пална

На взлет
Сообщения
3.970
Реакции
8.148
Не курю с
06.03.2024
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Поздравляю, уже 2 недели:luggle:, а это повод перенести дневник в другой раздел и получить медаль!!!!
Кстати, в профиле неверная ссылка на дневник у тебя указана, насилу нашла его!
По поводу накатов - пройдут, дыши глубоко, очень помогает.
Ну и успокоительное. Все хорошо, а будет еще лучше!:kiss:
спасибо спасибо,я вообще еще тут не разобралась.как в другой раздел перенести?и я здесь зарегалась не с первого дня как курить бросила
 

Казиностра

Наблюдатель
Сообщения
122
Реакции
363
Не курю с
14.03.2016
Лет курения
23
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
спасибо спасибо,я вообще еще тут не разобралась.как в другой раздел перенести?и я здесь зарегалась не с первого дня как курить бросила

Вот здесь пишешь заявку на перенос дневника в 2-4 недели и на медаль за 2 недели: https://ne-kurim.ru/forum/threads/perenos-dnevnikov-i-nagrazhdenie-medaljami.166/page-788
и указываешь там ссылку на свой дневник: https://ne-kurim.ru/forum/threads/i-snova-v-boj-na-ehtot-raz-poslednij.37056/page-2#post-1955047 (и ее же в профиле своем надо поставить где дневник)
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу