Insanity Инсанити-2 Домашний фитнесс

Varvara_79

Патриот
Сообщения
1.118
Реакции
3.993
Лет курения
14
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Невролгия похоже-нерв защемил, уже гораздо легче, но прыгать тяжко
Понятно, что не до прыжков. Поправляйся, тебе пока противопоказаны любые нагрузки, исключение растяжка и очень аккуратно сгибание/разгибание, но в любом случае к врачу, т.к. это достаточно серьезно.
 

BlackDove

Жена своего мужа
Сообщения
2.069
Реакции
7.109
Не курю с
24.05.2015
Лет курения
18
Дневник
Читать »»
Кстати, к разговору о питании - внезапно полюбила стейки малой прожарки, прям вот тянет:D
 

Varvara_79

Патриот
Сообщения
1.118
Реакции
3.993
Лет курения
14
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Что я могу сказать...Я упала вечером, подскользнулась, когда шла с работы.
 

Gulya19

Ветеран
Сообщения
1.840
Реакции
7.194
Не курю с
17.05.2018
Лет курения
10
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Gulya19

Ветеран
Сообщения
1.840
Реакции
7.194
Не курю с
17.05.2018
Лет курения
10
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Отчёт день 44 сделан!
Max Interval Circuit самая ужасная тренирова из всех. Зато после такой кайф)
Всем кто болеет скорейшего выздоровления!
 

Damien

Long live Rock'n'Roll
Сообщения
1.198
Реакции
2.485
Не курю с
19.11.2018
Лет курения
15
Дневник
Читать »»
Вынужден снова уйти на вынужденный покой так и не вернувшись. Что-то пошло не так с рукой. Опухла, болит при резких движениях. Травм нет, врачи пока в замешательстве, я - тем более (я музыкант, на нервах со всей силы просто).
Вот такая вот незадача
 

Varvara_79

Патриот
Сообщения
1.118
Реакции
3.993
Лет курения
14
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Вынужден снова уйти на вынужденный покой так и не вернувшись. Что-то пошло не так с рукой. Опухла, болит при резких движениях. Травм нет, врачи пока в замешательстве, я - тем более (я музыкант, на нервах со всей силы просто).
Вот такая вот незадача
Миша, это очень плохо. Надеюсь врачи поставят диагноз и все наладится.
 

Varvara_79

Патриот
Сообщения
1.118
Реакции
3.993
Лет курения
14
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Я знала, что понедельник-день тяжелый, но что бы так все сразу....:cry::cry:
 

Ана Банана

Медалистка
V.I.P
Сообщения
6.859
Реакции
31.204
Не курю с
20.04.2015
Лет курения
13
Дневник
Читать »»
У меня в таблице 21 отмечено, хотя это выходной, поэтому 22, 23 , 24, 25,26 выполнено на прошлой неделе..У меня вес опять пошел вниз...Я так счастлива!!!!:dance:
 

Varvara_79

Патриот
Сообщения
1.118
Реакции
3.993
Лет курения
14
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Команда, всем привет. Сегодня вечером все внесу в таблицу, все занятия отмечу. В продолжении шквального травмирование команды, я как капитан эту "традицию" поддержала. Вчера упала на одно колено ,сегодня благополучно приземлилась на два. С прыжками пока прийдется подождать пару дней ((
 

Gulya19

Ветеран
Сообщения
1.840
Реакции
7.194
Не курю с
17.05.2018
Лет курения
10
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Отчет день 46 сделан!
Max recovery восстановительная тренировка самая любимая) хотя при растяжке мышцы болят и горят нещадно)
 

Gulya19

Ветеран
Сообщения
1.840
Реакции
7.194
Не курю с
17.05.2018
Лет курения
10
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Вот я неугомонная: сестренка делает первый месяц инсэнити и сейчас я с ней вместе сделала 8 день Cardio Power & Resistance)) после второго месяца было легче делать, но все же вторая за день тренировка даёт о себе знать, под конец было тяжеловато))
 

A77lex

Пророк
Сообщения
6.181
Реакции
16.560
Не курю с
01.07.2014
Лет курения
14
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Вот я неугомонная: сестренка делает первый месяц инсэнити и сейчас я с ней вместе сделала 8 день Cardio Power & Resistance)) после второго месяца было легче делать, но все же вторая за день тренировка даёт о себе знать, под конец было тяжеловато))
Гуля, осторожней, в Таню-терминатора превратишься.
 

Varvara_79

Патриот
Сообщения
1.118
Реакции
3.993
Лет курения
14
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Вот я неугомонная: сестренка делает первый месяц инсэнити и сейчас я с ней вместе сделала 8 день Cardio Power & Resistance)) после второго месяца было легче делать, но все же вторая за день тренировка даёт о себе знать, под конец было тяжеловато))
Ну, все точно теперь не догоним тебя )))
 

Varvara_79

Патриот
Сообщения
1.118
Реакции
3.993
Лет курения
14
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Всем привет.Отчет за прошлую неделю..Выполнила дни: 19,20,21:)
Анют, тренировки записаны с твоих слов :giggle:

13 марта выздоровлю.
Леша, ставлю отдых до 13 марта. Пожалуйста, поправляйся и будь аккуратнее.

У меня в таблице 21 отмечено, хотя это выходной, поэтому 22, 23 , 24, 25,26 выполнено на прошлой неделе..У меня вес опять пошел вниз...Я так счастлива!!!!:dance:
Очень за тебя рада. ))) У меня вес пошел в другу сторону :banghead:
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу